vigtigheden af søvn i menneskets liv er ubestrideligt er enormt, så at sige om dette faktum er simpelthen meningsløs.Mange er interesseret i andre muligheder - søvnkvalitet, varighed og effektivitet, samt drømme.Kun få mennesker, når det blev morgen alle huske, at de havde en drøm, men der er en kategori af mennesker, der tror på de profetiske visioner indhold de oplysninger og forsøge at lære af disse "film" maksimal oplysninger.
Hvordan at kalde en lysende drøm?Lad os prøve at finde frem til svarene.Det menes, at de, der hviler og produktiv nok, det har evnen til at indse, hvilende noget vigtigt, at den interesserede person er på et givet tidspunkt.For eksempel, for at få en antydning af det ubevidste - hvad man skal gøre i en given situation.At lære at lære bevidste drømme, allerede skrevet en hel del af videnskabelige publikationer, som f.eks studiet af fænomener i videnskabens verden er interesseret i lang tid.Vi udvælger kun de vigtigste punkter, som vil hjælpe med at nå den ønskede.
Så hvordan at kalde en lysende drøm.Psykologer anbefaler at nedskrive alt det, du har drømt, det er at holde en dagbog.Hvad giver?For det første er det godt coachet hukommelse, som vil give dig ikke at glemme i morgen om en drøm.Og for det andet - vil du være i stand til at analysere ulykken, der er, til at bestemme antallet af gentagelser og hyppigheden af forekomsten af lignende situationer i verden af drømme.
Nu til det mest grundlæggende - hvordan til at fremkalde en lysende drøm.Før du går ind i den rige Morpheus nødt til at overveje en handlingsplan.For eksempel, du ønsker at møde en ven, der bor langt væk, til at gå med hende i byen, sidde i en cafe og tale ....Skriv en detaljeret beskrivelse af situationen, og omkring ti gange om dagen, så prøv at spille det i hans sind.Blad med optegnelser bedre carry.Når du ruller gennem det samme sind på det rigtige tidspunkt til at huske dette øjeblik, og spiller i en drøm i lyse farver.
Hvordan man kan kalde en lysende drøm på en bestemt dag?Algoritmen er bedre ikke at bryde og blive klar til nogle venter.Men den dag visionen skal du tilføje chanting - "I dag ser jeg en lysende drøm, vil han komme."Tja, eller en version med en lignende betydning.Denne dag behøver ikke at være træt, eller bevidsthed bare nægter at arbejde for dig.Få Service på fem om morgenen og gå på vågeblus.Når du ringer, bør du helt sikkert få op, gå i køkkenet og få en kop kaffe til at energize dig selv og vække bevidstheden.Det er vigtigt at drikke forårsaget en lille søvnløshed, hvor du vil være i stand til at tænke over, hvad der er vigtigt.Omkring en halv time forsøge at falde tilbage i søvn.Aktiv hjerneaktivitet får kroppen til en tilstand af vitalitet ikke så meget, at han var i stand til at leve et tilfredsstillende aktivitet, men det er nok til at se, at den mest lysende drøm.Nogle alt viser sig rigtigt første gang, men hvis dette ikke sker for dig - ikke blive afskrækket, prøv igen, og alle skal være!
Glem ikke at holde en dagbog!Selv klare drømme kan blive glemt som unødvendige oplysninger.Overholdelse af denne teknik gør det muligt at ringe op til tyve kontrollerede drømme i en måned.
Vi håber, at vi fuldt ud vil besvare spørgsmålet - hvordan man kan se den lysende drøm, og du vil lykkes!Behagelige drømme!
