Hævdede, at det er vi, voksne, at lære børn, men hvis du omhyggeligt observere børnene, vil du forstå, at vi har meget at lære af dem.
1. Børn er på farten hele dagen
børn er i konstant bevægelse og gør noget: fra det øjeblik, de kommer frem til det tidspunkt, hvor de går i seng.De - maskinen til at brænde kalorier, der løber, hopper og finder ny beskæftigelse.De behøver ikke sidde på en stol, når du kan sidde på gulvet, ikke gå, hvis du kan køre.Tag eksemplet med børn - bevæge sig mere, være mere energisk.
2. Børn ikke spise for meget
børn uanset hvor meget mad tilbage på pladen, hvis de allerede spiste, i modsætning til voksne.Derfor behøver de ikke spise for meget, medmindre, selvfølgelig, behøver de voksne ikke gøre dem.Voksne bør også udvikle den vane at lytte til de fornemmelser i kroppen og i tid til at stoppe.
3. Børn elsker at løbe rundt nøgne
Børn er ikke flove over deres krop og deres nøgenhed, de er naturlige som naturen selv.De fleste voksne er utilfredse med deres krop og konstant kritisere ham.Tillad dig selv at nogle gange blive nøgen, sovende nøgen, eller gå rundt i lejligheden, når ingen er hjemme.Føl igen naturlighed og begynde at elske din krop.
4. Børn er meget fleksible
børn, ligesom ler, flex og bøje som du vil.Som voksne, mister vi fleksibilitet, fordinæsten ikke gør strækøvelser.Derfor forsøge at gøre yoga eller i det mindste udføre simple øvelser til at strække.Dette vil hjælpe dig forblive sunde.
5. Børn stå tidligt op og gå i seng tidligt om morgenen
de er aktive og fulde af energi.Hvornår var sidste gang, du kunne sige det samme om dig selv?Den mest nyttige drøm at 22.00, så slukke for tv, computer, telefon, og gå på vågeblus.
6. Børn er oprigtige
Kids altid sige direkte, hvad de synes, de virkelig vise deres følelser, ikke skjule dem.Når de har det sjovt, de griner, når de er såret, råber de.Vi har altid forstået deres reaktion.Men kan du sige det samme om sig selv og andre?
7. Børn fryde detalje
børnene, hvad leg ligegyldigt - med en dyr computer, eller en bold med snefnug, de er alle interessante, de er fulde af glæde og optimisme.Voksne foretrækker dyre legetøj og sjældent nydt enkle ting.
8. Børn ikke bliver fikseret
Børn nemt blive ked for ingenting, men de har en dårlig stemning ikke længe, og snart, som om intet var sket, de lever og spille på.Voksne også holde vrede og vrede i årevis.Vi må lære at give slip på barnet, disse stater.
9. Børn er i stand til at slappe af
Børn er i stand til at falde i søvn ved bordet under frokost eller afgang sko efter en gåtur.De ved præcis, hvornår han var løbet tør for kræfter, og at de har brug for at slappe af, for at få ny energi.Men voksne har mistet evnen til at mærke træthed og kan ikke stoppe i tide til at komme sig.
10. Børn se tingene på en ny måde
For børn hver dag - det er en ny dag.De bemærker de små ting, som voksne aldrig være opmærksomme.Hvis man ser på verden gennem øjnene på et barn, vil vi vende tilbage til den tabte friskhed opfattelse af verden med alle dens farver og absurd.Og det er en kreativ person.
Artikler Kilde: vitamarg.com
