er anerkendt, at honning massage - en af de mest effektive redskaber i kampen mod cellulite.Desuden stor betydning er det, at en massage med honning kan gøres derhjemme ved dig selv.
baseret på, hvad effekten af honning massage?Den omstændighed, at honning massage ikke kun øger lymfe og blodcirkulation i det subkutane lag, men også forbedrer stofskiftet.Alt dette bidrager til nivellering og udglatning af huden, øger sin fleksibilitet og reducerer mængden i inches i problemområder.Desuden efter kurset af honning massage, du reducere sin volumen med 2-4 centimeter!
Forberedelse til honning massage
Når honning massage på ét område vil kræve omkring to teskefulde honning.Så først skal du bestemme, hvilket område du planlægger at behandle og forberede den nødvendige mængde af honning.Under massage, er det vigtigt at huske, at hver zone bør behandles ens.
Hvad honning er velegnet til honning massage?
Faktisk kan honning være noget, det er kun vigtigt, at det var en ægte, naturlig og uden tilsætningsstoffer, og ikke sukker.Anbefales
Med hensyn til kosttilskud for at øge virkningen af honning massage tilføje æteriske olier.Meget god hjælp til cellulite honning med tilsætning af æteriske olier af citrus - appelsin, citron, grapefrugt og eukalyptus æteriske olier.
mængde æterisk olie tilsættes til honning for honning massage bør kontrolleres - to teskefulde honning bør ikke være mere end fem dråber æterisk olie.Tilføjelse aromatiske olier i honning skal være umiddelbart før massage.I denne medicinsk behov for at varme op til stuetemperatur, og først derefter at tilføje æteriske olier.
Hvis du ønsker at tilføje en blanding af æteriske olier, er det nødvendigt at forbinde dem, før du føjer til honning, men det samlede antal dråber aroma olier bør ikke overstige den anbefalede satser - 5 dråber til 2 tsk honning.
Sådan honning massage?
Før start af varm honning massage kræver, at området vil du masse.At varme op masseres område intensivt nok til at klappe huden side af hans hånd til at banke, massage.Så honningen er bedre absorberes gennem huden, og vil derfor være mere effektiv massage.
næste skridt: at sætte honning på en bliver samlet zone.En del af honningen vil være i hånden, mens størstedelen går til kroppen.
Efter anvendelse honning til at gå videre til den egentlige massage.Det er nødvendigt at presse håndfladerne fast på kroppen, og derefter brat rive dem.Trykke udføres med varierende grader af intensitet.Den strammere du er presset palmer og skarpere rive dem, jo mere effekt, du får fra proceduren.
Efter et stykke tid vil du se, at honning er formørket og ændrede tekstur - det var ligesom en tyk tyktflydende grød.Dette skyldes, at kroppen er afledt af giftstoffer, salte og toksiner.
Hver zone skal masseres fra 6 til 10 minutter.Når du er færdig massere et område, du har brug for at dække det med et varmt håndklæde og gå videre til en anden del af kroppen.Fuld massage kursus er 7-8 procedurer.Vejlede dem gennem dagen.
Efter massage til at vaske med varmt vand områder af kroppen, at du er masseres, og derefter anvende en fugtgivende eller anti-cellulite creme.
Må ikke bekymre dig, hvis efter indgrebet du finder blå mærker eller du vil have smerter - efter en 2-3 massage huden bliver vant til at massere og ubehag forsvinder.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
