Wenn die Welt hat sich zu farblos, Schwarz-Weiß-TV, wenn Sie etwas nicht zufrieden sind und keine Sorge, wenn Komödien über die lacht das ganze Theater, Sie lautes Gähnen oder sogar schnarchen, ist es Zeit, um sein Leben Schocktherapie zu arrangierendass Sie sich aus den Tiefen der Trauer und Melancholie zu ziehen.
Denken Sie daran, den Film "The Game" mit Michael Douglas?Sein Charakter war ein erfolgreicher Geschäftsmann, der seinen Geschmack für das Leben verloren.Freunde beschlossen, ihm eine besondere Rollenspiel, das in ein unglaubliches Abenteuer drehte sich zu geben.Die Zeichen am Ende des Films erschien vor uns glücklich und erfrischt.
Natürlich werden wir nicht um eine unglaubliche script bieten, und wird nicht schieben Sie seltsame Handlungen.Wir wollen nur, dass Sie das Leben aus einer anderen Perspektive, Zugentlastung suchen, stellen sich in einem solchen Fall, das wäre zumindest ein wenig verwandelt sie.So, fünf Instant Weg, um den Blues zu entledigen.
1 Weg.Körperliche Aktivität.
offensichtlichste einfache und erschwingliche Weise, von der schweren Denken zu entkommen - Sport.Es ist gut, weil es eine Vielzahl von Optionen für die Freizeit.Wenn Sie eine ruhige, können Sie einfach einen morgens und abends laufen allein.Wenn Sie ein Unternehmen, melden Sie sich für Fitness, üben, modernen Tanz oder ziehen Sie Freunde in einem Swimmingpool.Nicht nur das, lernen, eine neue Sportart Geschick, so dass mehr und nutzen Sie die Kommunikation mit Interesse.Wie können wir dann traurig sein?
2 Verfahren.Kreative Zerstörung.Manchmal
uns sammelt sich so viel Wut und Frustration, dass negative Emotionen sind buchstäblich beginnen, uns von innen zu zerstören.Sie schlugen auf unsere Gesundheit und Vertiefung der Beziehungen mit anderen Menschen.Was ist zu tun?Wie die Aggression, ohne jemanden beleidigen zurücksetzen?Gehen Sie auf die Box-Gym - Birne aus dem Herzschlag.Noch besser wäre es, einige alte, alte Möbel loswerden.Sicherlich, es zu bringen auf die Straße, ich habe zu versuchen, denn die Tür ist es unwahrscheinlich, um durchzukommen ist.Nehmen Sie das Hand-Werkzeug und die Beseitigung der unglücklichen Couch.Wie auch immer, er wird nie gefallen!Nur nicht übertreiben.Und Sie nicht verletzen.
3 Verfahren.Klagen über Langeweile - gehen Sie etwas tun, langweilig.
Viele von denen, die gewohnheitsmäßig klagen über Langeweile, wirklich faul und nicht rastoropen.Sie sind kein / st?Dann wieder, wenn Sie über die Monotonie des Lebens beklagen wollen, bekommen einige wirklich langweilig, was eindeutig nicht mit Ihrem Temperament kompatibel.Versuchen Sie, zu lösen, die logistische Gleichung, Schach spielen, montieren ein Modellflugzeug von Kleinteilen.Sicher, du bist so nervös, dass vorherige Beschäftigung und das Leben nicht mehr leer und langweilig erschien.
4 Verfahren.Hören Sie auf mich.
Sie nicht haben, um ihre Beschwerden auf einem Kassettenrecorder aufzeichnen und dann hören auf ihre lange Abende.In der Welt gibt es viele Orte, wo Menschen wie Sie gehen, um ihre Trauer zu teilen.Sie können an Fachforen im Internet zu suchen, zu lesen, was sie schreiben "Kollegen".Einige von ihnen sind sehr schwierig und schmerzhaft, während andere einfach aktiv Aufmerksamkeit, erfinden neue Probleme seiner angeblich nicht das Leben.Welche Kategorie werden zwei reagieren?Dachte?Und jetzt möchten Sie schwach weinerliche Wesen, das bereit für Trink Weste sucht sein?
5 Verfahren.Spar extrem.
Wenn die vorherigen vier Punkte habt ihr nicht helfen, dann sollten wir haben ein ernstes Gespräch.Können Sie sich so leicht nicht schön, stürzte man in einem langwierigen Depression schwarz?In diesem Fall, ohne die Hilfe eines Therapeuten kann dies nicht tun.Jedoch nicht, um Schlussfolgerungen zu eilen.Es ist eine weitere Möglichkeit, die durchaus in der Lage, damit Sie auftauen ist.
Nehmen Sie etwas extrem.Springe mit einem Fallschirm, zum Beispiel.Stellen Sie sich ein blauer Himmel, Wolken, die ohrenbetäubenden Lärm des Flugzeugs und fernen Land, auf die fliegen und fliegen.Ich will nicht zu Fallschirm, dann genießen Sie ein routdzhampingom - springt an einem Seil von einer Brücke.Nur das Vertrauen Ihrer kostbaren Leben für Profis und vergessen Sie nicht, überprüfen Sie die Hardware.
Das ist alles, die Spitzen, die wir teilen möchten.Nehmen Sie sie nicht zu ernst.Aber nehmen Sie es nicht leicht.Viele klein genug, melancholisch emotionalen Schock von außen, um das Leben oder Ihre Haltung radikal ändern.Na, wenn das nicht funktioniert - dann zu einem Schrumpf gehen.Es wird Ihnen helfen zu entwirren Sie Ihre Sorgen und kehren Optimismus.
