Kopfschmerz ist die häufigste Syndrom.Es ist in der Lage, eine lange Zeit, um das Leben eines Menschen zu vergiften.Dieser Artikel gibt Tipps, die Erste-Hilfe, sich bieten und welche Tabletten "aus dem Kopf" zu übernehmen.
Ursachen und Vielfalt
Kopfschmerzen können aufgrund sich bilden:
- Spannung.Die Person fühlt sich ein intensives, dumpf, drückender Schmerz.Tritt vor allem bei Müdigkeit, einen langen Aufenthalt in einer unbequemen Position und geistige übermäßigen Stress.
- Migräne.Es ist gekennzeichnet durch schwere pochende Schmerzen in der Stirn oder Schläfen gekennzeichnet.Manchmal begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Schwindel.
- hohen Blutdruck.Tritt auf, wenn Blutdruckabfall oder umgekehrt, Bluthochdruck.
In jedem Fall müssen Sie professionelle Hilfe zu suchen.Seit Kopfschmerz kann durch eine schwere Krankheit ausgelöst werden.
als zur Behandlung von Kopfschmerzen: Erste-Hilfe
Wenn Sie zu Hause sind, das erste, was das Fenster leicht geöffnet, um frische Luft zu ermöglichen den Raum betrat.Zum 30 Minuten schlafen.Sie können sogar eine kühle Kompresse auf, spezielle Übungen oder Massage an den Schläfen und Nackenmuskulatur zu entspannen.Wenn dies nicht hilft, um Schmerzen Schmerzmittel enthält Paracetamol, Aspirin oder Ibuprofen zu entlasten.Aber nicht missbrauchen Drogen.Sie können auch empfehlen, spazmalitik.Zum Beispiel das Arzneimittel "Papaverin", "Buscopan" oder "No-Spa" Kopfschmerzen.Denken Sie daran!Nehmen Sie Medikamente, wie verwiesen.
Tabletten "aus dem Kopf", wenn die Ärzte empfehlen nicht schwanger.Aber wenn der Schmerz ist unerträglich, könnten Sie das Medikament "Citramon" in minimalen Dosen zu nehmen.Aber nicht in irgendeiner Weise Produkte, die Aspirin, Analgin oder Nurofen enthalten.Wenn Sie häufiger oder langfris Kopfschmerzen auftreten, sofort einen Arzt aufsuchen.Es wird die Ursache zu ermitteln, halten eine Reihe von Umfragen und verschreiben die richtigen Tabletten "aus dem Kopf".
Folk Heilmittel
nicht nur Tablette in der Lage, das Entfernen der Kopfschmerz.Sie können Kräutertees verwenden.Gießen Sie in einen Behälter einen Esslöffel Anis, Beeren Preiselbeeren und Himbeeren, lässt Mutter und Stiefmutter, und Limetten.Füllen Sie die ganze Tasse kochendem Wasser.Bestehen Sie darauf, fünfzehn Minuten.Belasten Sie durch Gaze.Trinken heißen.
Prevention
Wenn Sie von häufigen Kopfschmerzen geplagt sind, können Ärzte empfehlen, eine spezielle Tagebuch zu führen.Es zeichnet Informationen über die Nahrungsaufnahme, Bewegung, Schlaf und Arbeit und Inneres.Frauen während der Menstruation müssen sich um ihre Gesundheit zu übernehmen.Schließlich beeinflussen hormonelle Veränderungen das Auftreten von Kopfschmerzen.Daten zu Beginn und zum Ende des Menstruationszyklus ist es notwendig, sie in einer Tagebuch setzen.Um die Kopfschmerzen, die nächsten Modus zu vermeiden.Essen drei bis fünf Mal in kleinen Portionen.Um Ihren Schlaf zu schützen, sollten Sie genug Schlaf bekommen.Zur gleichen Zeit, aufzustehen und zu gehen.Mehr als oft an der frischen Luft, Spaziergang, Praxis Gymnastik.Vermeiden Sie Stress-Situationen.Achten Sie darauf, Alkohol und Rauchen zu missbrauchen.Es kann auch Kopfschmerzen provozieren.Beachten Sie Modus und Sie irgendwelche Pillen "aus dem Kopf" nicht benötigen.
Cheers!
