Siesta in Spanien - ist wunderbar, mit tiefen historischen und kulturellen Wurzeln der Gepflogenheiten und Praktiken.Der Begriff hat seinen Ursprung im lateinischen Ausdruck «hora sexta», die den Rest der Zeit zwischen 12 Stunden und 15 Tagen bedeutet.Aus dem Lateinischen, wörtlich als die sechste Stunde nach Sonnenaufgang übersetzt.Das heißt, der Begriff wird immer noch verwendet, um auf den alten Römern, die Mittagszeit finden, wenn sie eine Pause von der Arbeit zu erholen und Kraft sammeln wieder wurden.Siesta in Spanien ist ein nationales Merkmal lobte die Menschen in der Welt, zusammen mit den Stierkämpfe und Flamenco-Tanz.Allerdings kann so ein Tag Pause in anderen tropischen Ländern wie Kuba oder in Israel zu beachten.Siesta in Spanien, bei der im Bereich von zwanzig bis dreißig Minuten einen entspannten Nachmittag, gab es noch in den alten Tagen.Einige Historiker datieren seine Anfänge im siebzehnten Jahrhundert, als es nach dem Willen der Könige des Hauses Habsburg eingeführt.
Wert Nachmittagspause
Weise ist die Siesta in Spanien aufgrund der nicht nur die Laune oder brauchen, um Energie zu tanken.Beachten Sie, dass es am Nachmittag stattfindet.Dies bedeutet, dass eine solche Pause von der Arbeit wird durch den natürlichen Blutfluss zum Gehirn nach einer Mahlzeit, und seinem Nebenfluss, um den Verdauungstrakt bestimmt.Solche Abflüsse wir alle fühlen, wenn Schläfrigkeit nach schweren Mahlzeiten auftritt.Ein spanisches Abendessen nach lokaler Tradition, durch die Art und Weise ist sehr reichlich.Ein weiterer Faktor, der von der Siesta in Spanien erläutert wird, ist das Klima.Die Iberische Halbinsel ist berühmt für seine heißen Wetter.Die Temperatur erreicht einen sehr hohen Punkt, wenn die Sonne im Zenit.Wie angegeben, ist die Mittags typisch für eine Anzahl von tropischen Ländern.Business Leben beginnt hier ganz früh am Morgen, aber am Mittag an einem heißen Tag die Straßen sind leer.
La Siesta Spanien (wie es manchmal als Touristen bezeichnet) können unterschiedliche Laufzeiten haben:
- Mini Siesta wird sie von fünf bis zwanzig Minuten am Nachmittag Entspannung mit Blick auf die Geister, den Gesamtklang des Körpers und seine eigene Energie zu erhöhen erschöpft.
- Siesta gemeinsam: letzten zwanzig Minuten bis eine Stunde.Abgesehen davon, dass sie erhöht die Zufuhr von Energie in den Körper, aber auch befreit das Gehirn vor überschüssige Ansammlung von Informationen, Erfahrungen, während das Langzeitgedächtnis.Darüber hinaus erhöhten Muskeltonus.
- sogenannte Siesta Faultier ist eine Ferienwohnung kann von einer Stunde bis eineinhalb Stunden dauern.Es ist gut, um den Prozess der Wahrnehmung zu optimieren.Darüber hinaus sind die positiven Auswirkungen der NAP weist auf junge Menschen und in den Pyrenäen, die nicht zu verachten ist.Wenn es ein hohes Maß an Wachstumshormon, nondurable Nickerchen gut für die Erholung der Muskeln und Knochen.
interessant festzustellen, dass viele Ärzte betrachten die effektivste ist nur kurze Nickerchen von 20-30 Minuten.Die Mehrheit der Spanier ignorieren jedoch diese Empfehlungen für eine lange Zeit versteckt vor Ausschöpfung der heißen spanischen Sonne.
