heutige Veröffentlichung Getreide gewidmet - Buchweizen.In unserem Land ist, hat es eine besondere Rolle in der Küche.Buchweizen - eine der ältesten Getreide in seinen Nährwert ist nicht schlechter als Fleischprodukte.Neben der angenehmen Geschmack Merkmale wird Kultur durch hohen Gebrauchs gekennzeichnet.Betrachten Sie die wichtige und dringende Fragen: Buchweizen sichert oder schwach, die Wirkung auf den Körper als Ganzes und wie Kalorien.
Interessante Fakten
Nur wenige wissen, die Heimat von Buchweizen.Aus zuverlässigen Quellen wird deutlich, dass das Kraut begann vor mehr als 4.000 Jahren in der gebirgigen Festland Eurasiens zu kultivieren - Himalaya.Von gekocht Suppe, hergestellt Mehl, aus dem die gebackenen Kuchen.Auf dem Territorium der Russischen Föderation war es nur im 17. Jahrhundert gebracht.Gerichte aus Getreide waren sehr nahrhaft und zusätzliche Festigkeit, so dass sie meist Soldaten vorbereitet.
großer Feldherr Suworow als heroische Mist Nahrung.Im 21. Jahrhundert die Produktion von Keimkultur erreicht gigantische Ausmaße.Es ist unprätentiös auf die Bedingungen, zerstört sich selbst in der Nähe von allen Unkraut.Deshalb ist die Pflanze braucht nicht chemischen Düngemitteln.Buchweizen ist eine umweltfreundliche Lebensmittel Rohstoff, der nicht gefährlichen Pestiziden enthält.
Buchweizen stärkt oder schwächer?Wir verstehen
Diese Frage dringend entsteht, wenn die Person, die Probleme mit dem Verdauungssystem.Während zahlreiche Studien zeigten, dass Buchweizen, in Wasser gekocht gezeigt, es stimuliert die Aktivität des Magen-Darm-Trakt.Nicht zu dicker Brei aus Getreide unbedingt in einer diätetischen Menü mit den Störungen und Erkrankungen des Verdauungstraktes gegenwärtig gemacht.
lose Buchweizen Magen ist ein Muss.Es hilft, die Evakuierung und die motorische Aktivität herzustellen.Es beseitigt Probleme mit dem Stuhlgang (Verstopfung).Aufgrund der Verwendung der Fasergehalt und organische Säuren.Um wirklich mit einer hohen Heilungskraft bekommen das Essen sollte Getreide vor dem Kochen in einer Pfanne ohne Fett gebraten werden.Dann gießen Sie das Wasser in einem Verhältnis von 1: 3 und kochen abgedeckt, bis die Schwellung.
Produkt, das Gewicht
allgemein bekannt, dass Buchweizen hat eine abführende Wirkung zu stabilisieren.Sichert hochwertige oder leicht dieses Produkt?Wie Sie gesehen haben, Müsli positive Wirkung auf die Darmbewegung und natürlich reinigt den Körper von Giftstoffen.Aus diesem Grund ist es für Menschen mit chronischer Verstopfung empfohlen, ebenso wie den Wunsch, Gewicht zu verlieren.
100 Gramm des Produkts, gibt es 330 Kalorien.Aber keine Angst vor dieser Figur, wie das Getreide aus komplexen Kohlenhydraten.Dies bedeutet, dass ein kleiner Teil der Brei für eine lange Zeit zur Verdauung.Das Sättigungsgefühl wird nicht verlassen, für etwa vier Stunden, und Sie wollen nicht zu beißen.
Buchweizen - ein Lieblingsprodukt unter Ernährungswissenschaftlern, werden sie empfohlen, um es mit Milchgetränke, Wasser und Obst zu konsumieren.Mit ihm können Sie Fastentage zu arrangieren.Eine Woche für eine solche Diät ist möglich, bis zu 5-10 kg verbrennen, ohne Schaden für den Körper.Neben der Gewichtsverlust stabilisiert den Stoffwechsel, den Verdauungstrakt, verbessert die Hautqualität.
Buchweizen-Brei mit Milch: hilfreich oder schädlich?
Niemand argumentiert, dass viel Milchbrei schmackhafter, aromatischer und fetter.Allerdings sind nicht alle sind aus gesundheitlichen Gründen solche Leckereien erlaubt.Dish für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen kontraindiziert.Zwei inkompatible Produkt nach Ärzten, um Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen hervorrufen.
Buchweizen-Brei mit Milch ist schlecht für die Darmperistaltik.Außerdem Getreide angereichert mit Eisen und das Spurenelement die Aufnahme von Kalzium wirkt.Es ist ratsam, die beiden Bestandteile des Getrenntseins, um eine Verschlechterung zu vermeiden.
perfekte Köder für Kinder
Getreide von Kinderärzten empfohlen, als erste Beikost als Teil ohne Gluten.Im Gegensatz zu anderen Körner weniger allergen ist es, nicht dazu führt, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung.Die Verwendung von Buchweizen-Brei auf dem Wasser ist eine kostbare Schale, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert.Für den wachsenden Organismus, ist es wichtig, um eine Aminosäure zu erhalten Proteinverbindungen und Spurenelemente.Buchweizen-Brei, in einem Mixer zerkleinert, leicht verdaulich, nicht dazu führen, den Schweregrad und trägt zu einer besseren Entwicklung.
Krupa in der alternativen Medizin
Grains sind eine Quelle von Magnesium und Eisen, so ist ihre Verwendung in Anämie gezeigt, niedrige Hämoglobin.Getreide ist der Palmgehalt von Rutin und Vitamin B. Homöopathen oft auf Getreide.Es ist für Patienten mit Diabetes, Schwäche, Atherosklerose, Ischämie, Bluthochdruck unerlässlich.Lose Getreide positive Wirkung auf die Funktion der Bauchspeicheldrüse.
Pulverisieren Körner behandeln Hautläsionen, die Verwendung als Babypuder mit Windelausschlag, Reizungen.Samenpflanze ist seit langem bekannt als ein natürliches Antidepressivum.Porridge Wasser beseitigt Depressionen, verbessert die Laune, wieder Kraft und verbessert die allgemeine Gesundheit.Also das ist, wie viele Geheimnisse verbirgt beliebtes Produkt Buchweizen.Sichert oder schwach Müsli, und was sind die Vorteile, und jetzt ist alles klar.
