In der Regel wird das Wort "Bakterien", die wir mit verschiedenen Krankheiten und andere Beschwerden.Dies ist jedoch nicht der Fall.Denn unser Körper - es ist die unterschiedlichsten Lebensraum der Mikroorganismen.Unter ihnen gibt es sogar Bakterien, ohne die normalen Leben ist unmöglich.Zu dieser Gruppe gehören die Milchsäurebakterien, die im Darm gesunder Menschen leben.Im allgemeinen sind sie eine Gruppe der gram-positiven mikroaerophilen Mikroorganismen, fermentierbaren Kohlenhydraten fördert, wodurch Milchsäure gebildet wird.Diese Gärung wird häufig in der industriellen Herstellung von Produkten für die Konservierung und Verarbeitung von Lebensmitteln und Getränken verwendet wird, als auch zu Hause.
Im Körper die Bakterien führen viele nützliche Funktionen.Erstens, die Milchsäurebakterien zu halten, eine optimale Balance von Säure im Darm aufgrund ihrer Fähigkeit, Essig- und Milchsäure.
Weiteren zum Schutz der Normalisierung der Darmfunktion, die eine Person, um mit einer Vielzahl von pathogenen Bakterien und andere Mikroorganismen zu bewältigen hilft, tragen sie.Die Milchsäurebakterien positiv beeinflussen die Leber durch Hemmung der Hyperaktivität Metaboliten.
Zugabe von Essigsäure und Milchsäure, können diese Mikroorganismen zu nützlichen flüchtigen Verbindungen, wie Schwefelwasserstoff und Wasserstoffperoxid, die verschiedene Darminfektionen wirksam inhibieren.
Viele Studien haben gezeigt, dass Säure-Bakterien, die Milchsäurebakterien enthalten, produzieren eine Vielzahl von Spurenelementen und Vitaminen, die die Verbesserung der Körper als Ganzes zu fördern.In Verbindung mit anderen Substanzen, und zusammen bilden sie scheiden Enzyme für den normalen Stoffwechsel und die Verdauung und eine bessere Absorption von Nährstoffen erforderlich.
besonderem Interesse unter der Vielzahl von Milchsäurebakterien sind Mikroorganismen der Familie und Familien Lactobacillaccae Slreptocuccaccae.Saure Sahne, Joghurt mit Fruchtfüllungen, und Käse: Letztere sind weit verbreitet in der Herstellung von verschiedenen fermentierten Milchprodukten verwendet.Diese Milchsäurebakterien wie Lactobacillus acidophilus, leicht zu root an den Wänden des Darms zu nehmen und die Aufteilung der Fäulnisbakterien, die schädlich für die menschliche Gesundheit zu vermeiden.
Um für Ihren Körper, um die notwendigen Bedingungen für das Wachstum dieser Mikroorganismen unabhängig zu halten, wird wenig Aufwand erforderlich.Genug, um auf eine gesunde Ernährung zu halten.Leider ist die modernen Welt konstruiert, dass dieser Zustand ist nicht einfach durchzuführen.Das Problem ist, dass trotz der ausgewogenen Ernährung, nicht alle Produkte aus der täglichen Ernährung entsprechen den Qualitätsstandards.
Neben Unterernährung, Darmmikroflora beeinträchtigen Faktoren wie Dauerstress, Alkoholmissbrauch und Rauchen, sowie langfristige Behandlung mit Antibiotika.
Wiederherstellung einer gesunden Mikroflora im Darm kann, essen hausgemachte Milch, Joghurt, Sauerrahm, Quark oder Joghurt.Sie können die Vorteile von Geschäften Milchprodukten zu nehmen, aber sie werden von deutlich niedrigeren profitieren.
Je nach Art können Milchsäurebakterien verschiedene Wirkungen auf das Immunsystem haben.Beispielsweise Bifidobakterien, Lactobacillus, im Gegensatz, eine Immunantwort zu hemmen.Also, bevor Sie Milchprodukte zu kaufen, achten Sie genau, was sie von Milchsäurebakterien in ihrer Zusammensetzung enthalten.
Mit der Verwendung von Milchsäure-Mikroorganismen haben eine Menge von Medikamenten, die für solche Erkrankungen des Verdauungssystems als dysbacteriosis, Lebensmittelvergiftung, Durchfall und andere vorgeschrieben.
