Wie sehe ich aus?Ich gehe diesen Anzug?Ist es zu, ich bin dick?Diese Fragen, um ihre eigenen Aussehen bezogen, über jede Person betroffen.Besonders relevant sind sie in der Übergangs bis zum Erwachsenenalter.Zu diesem Zeitpunkt wird der Körper ändert sich dramatisch, hormonelle Stürme sich negativ auf die Haut und Haare, und vor dem Hintergrund all dieser Unglücke Kinder auch gestern wahrnehmen, auch sehr kritisch gegenüber seinen Mangel an der geringsten.Selbstzweifel führt zu inneren Unzufriedenheit und sogar zakompleksovannosti Anzahl von psychischen Störungen.
Wenn Sie aufwachsen
Wissenschaftler beginnen haben viele Studien auf den Beginn der Pubertät in der modernen Jugendlichen durchgeführt.Es ist bewiesen, dass es tritt jetzt im Durchschnitt 2-3 Jahre früher als vor einem halben Jahrhundert.Wenn in den siebziger Jahren die Entwicklung der Genitalien bei Jungen begann 11-12 Jahre, und das Haar auf 13, dann die moderne Teenager diese Prozesse beginnen, ab dem Alter von neun.
Aus diesem Grund beginnt eigene Erscheinung, junge Menschen frühzeitig zu erregen.Fragen, wie man in 10 Jahren schöner werden, die von vielen angehoben.
Clean - die Garantie für Gesundheit
Handsome man in den ersten Platz ordentlich.Folgen Sie den einfachen Regeln der Hygiene sollte obligatorisch sein.Vergessen Sie nicht über die tägliche Dusche mit einem obligatorischen Wechsel der Kleidung.Nachdem der Körper wächst, und die Haut ist nicht mehr riecht wie ein Kind.
Sie nicht für eine angenehme Temperatur von Wasser zu entscheiden.Douches - die beste Antwort auf die Frage, wie man in 10 Jahren schöner werden.
Haut, Haare und Nägel
In der Adoleszenz, öfter gefüttert sie.Und wie es der Zufall wollte, dass die Gesichtshaut ist die launisch.Pickel, Akne, übermäßige Fettigkeit, trockene rissige Lippen.Und wie schön sein in 10 Jahren mit solchen kosmetischen Problemen?
Glücklicherweise produzieren moderne Kosmetik-Unternehmen die gesamte Palette von Produkten für die Hautpflege und Körper, speziell für Teenager-Haut entwickelt.Bei täglicher Anwendung ihrer negativen Auswirkungen zu Ende sein wird.
Haare und Nägel sollten immer sauber und ordentlich getrimmt werden.Viele Jugendliche neigen Ihrer Wahl zugunsten der ethnischen Trendfrisuren.Vielleicht haben sie recht.Nach allem, Selbstvertrauen, Zufriedenheit mit ihrem Aussehen - die Haupt Antwort auf die Frage, wie man in 10 Jahren schöner werden.Boy, können Sie eine saubere kurzen Dreadlocks und Mädchen in einem Friseursalon zu wählen bietet auch afrikanische Zöpfe.Die Hauptsache - ordentlich und gut gewürzt allgemeinen Stil.
Schöne Körper
Wie schön in 10 Jahren sein?Zunächst einmal die Schönheit dieser Alters bedeutet Gesundheit.Immerhin, blasse dünne Teenager oder, im Gegenteil, ist ein dicker Mann mit einer Atemnot nicht mit den Standards der Schönheit und Jugend verbunden.Absolut alle zehn Jungen und Mädchen brauchen, um Sport zu treiben.
Wie und wann zu trainieren, jeder wählt ihre eigenen.Bevorzugt ist die bequemste Sport gegeben.Dann, zusätzlich zu ausgezeichneten Haltung, schlanke und durchtrainierte Figur, junge Menschen werden sogar große moralische Befriedigung zu bekommen.Sie können im Fitness engagieren, Tanzen, Jogging am Morgen.Diese Freizeitbeschäftigung nicht nur geben, nützliche Arbeit die Muskeln, sondern hilft auch, viele neue interessante Bekanntschaften zu bekommen.
Und natürlich nicht zu vergessen, die richtige, gesunden Lebensmitteln.Für den wachsenden Organismus ist es sehr wichtig, um die erforderliche Tagesrate von Protein, Vitaminen und Mineralstoffen.Die Diät muss vorhanden Fleisch, Milchprodukte, frisches Obst und Gemüse sein.Aber aus der Fast-Food, Soda und Chips vollständig aufgegeben.
Abschließend muss ich sagen, dass die Antwort auf die Frage, wie man in 10 Jahren schöner werden, wäre nicht vollständig, wenn Sie die innere Welt der Teenager nicht berühren.Schließlich hat die Schönheit des Inneren einen sehr großen Einfluss auf den Eindruck, die Menschen in der Sitzung.Natürlich können einige der Kinder von gestern ein hohes Maß an Intelligenz und gut organisierte Sprach rühmen, aber das ist das, was man anstreben sollte.
