Jeden Tag sollten zügig und mit einem Lächeln auf seinem Gesicht zu beginnen, denn es ist der Beginn eines neuen Tages, und dann - der Beginn einer kleinen Leben.
Wie Sie Ihren Tag
starten Wie Sie beginnen - und fertig.Haben Sie diesen Ausdruck gehört?Aber es ist wahr.Wir wissen, dass eine Menge Dinge, aber nur wenige wissen, wie Sie Ihren Tag zu beginnen.Es genügt nicht, einfach nur, um aufzuwachen, waschen und frühstücken.All dies muss richtig gemacht werden.Aber was ist das richtig?Wissen Sie es?Dann werden wir Ihnen davon erzählen.
Mit einem Lächeln durchs Leben
Glückliche Menschen wissen, wie sie den Tag zu beginnen, so dass es sich als sinnvoll und positiv.Jetzt wird es Sie wissen.Erstens müssen nie aufwachen mit schlechten Gedanken.Alle schlechter Ort, in der Vergangenheit, das heißt, in der gestrigen Ausgabe.Ein neuer Tag muss mit einer guten Idee zu beginnen, aber nicht mit einer Analyse der Fehler der Vergangenheit, da Sie sonst nur auf dem Negativ fixiert.Zweitens tun Morgenübungen.Hatha Yoga hilft, den Betrieb der Körper nach einem langen Schlaf zu normalisieren.Starten Sie den Lauf.So werden Sie nicht nur halten Sie Ihre Figur in Form, kann aber allein mit sich selbst und Ihre Gedanken zu sein, zu verstehen, ihre Ansichten über das Leben und die Pläne für die Zukunft, die stark die Ihnen helfen, erreichen Sie Ihre Träume wahr werden.Drittens nehmen douche.Dies ist ein sicherer Weg, um sich mit positiven Energie für den Tag sowie die Verbesserung der Durchblutung und Herz-Kreislauf-System zu laden.Darüber hinaus, so dass Sie aufwachen schneller.Viertens, vergessen Sie nicht Frühstück.Eine Tasse Kaffee, eine Flasche mit Öl, Eier und Speck, Salat aus frischem Gemüse, Haferflocken mit Milch und Honig - das alles werden Sie kinder.Wie kann ein Mensch gut sein, wenn er Hunger hat?Und das ist kein Witz.Fünfte, Musik hören.Mit jedem Song werden wir von einigen Emotionen und Erinnerungen gebunden, also warum nicht die Macht der Musik für eine gute Nachricht.Hören Sie Ihre Lieblingsmusik beim Joggen oder bei Reisen zur Arbeit oder Schule frühstücken.
Niemals ...
dazu, wie Sie Ihren Tag beginnen, wissen wir bereits.Dann lassen Sie uns wissen, was Sie nicht in den Morgen zu tun.Erste - nie streiten.Egal, wer zu deinem Volk kommt, und was hat er getan, ist es nur wichtig, dass man morgens nicht streiten kann.Dies ist der Anfang des Tages verheißt nichts Gutes.Sie verderben die Stimmung, nicht nur sich selbst, sondern auch an jemand anderen, und es kann schlecht beeinflussen Ihre Leistung.Zweitens - den Tag nie beginnen auf nüchternen Magen.Nun, welche Art von Arbeit sprechen wir, wenn der Magen ständig summt wird, und alle Gedanken sind eine Tasse Tee, Scones und ein saftiges Steak?Das ist richtig, die beide nicht.Third - nicht die Nachrichten am Morgen.Oft nichts Gutes in den Nachrichten sagen nicht, warum also verstopfen Sie Ihren Kopf mit unnötige Probleme?Wenn Sie darauf verzichten können, dann machen wir es, weil es unsere Zukunft betrifft.
Gesamt
Sie bereits wissen, wie Sie Ihren Tag richtig zu beginnen.Du weißt schon, und dann, warum nicht brauchen, um zu beginnen.Jetzt hängt alles von Ihnen.Sie können unsere Tipps nutzen und sich glücklich und erfolgreich Person, und können weiterhin über die Ungerechtigkeit des Lebens beklagen.Alle in Ihren Händen, go for it!
