Jedes Mädchen träumt davon, ein Schönheitskönigin in der Schule, dann in der Schule.Einige, wegen seiner natürlichen Schönheit und Talent er verwaltet.Doch nach dem Abschluss, viele von ihnen schnell ihre physische Form und gewinnen wird eine ferne Erinnerung.
Oft sind solche schnellen Verlust der Form ist auf den Mangel an Wissen über richtige Ernährung und Bewegung .Professionellen Trainer Bodybuilding Behauptung, dass Training mit Gewichten kann jedes Mädchen zu helfen, um eine Schönheitskönigin 25 und 30 Jahre alt geworden.Und der Beweis, die Miss Bikini Olympia, die für 3 Jahre in den Vereinigten Staaten stattgefunden hat.
Mädchen Bikini - sind Berufssportler in der Bodybuilding und CrossFit Ebene mit Männern tätig sind nur wie eine Göttin aussehen.Darüber hinaus haben viele von ihnen auf diese Nominierung von ungefähr.Zum Beispiel kamen Weltmeister Miss Bikini Oksana Artemov in die Turnhalle im Alter von 21 bis "pressik enttäuschen."Darauf zog er die Aufmerksamkeit von ihren zukünftigen Ehemann, Profisportler, und lud sie ein, an dem Wettbewerb teilnehmen.Ein Jahr später, funkelten Oksana auf der Bühne gut gebauten Körper, und ein paar Jahre später gewann den Wettbewerb und ein Geschenk der Olympia erhielt von den führenden Herstellern von Sporternährung und
Wenn Sie interessiert sind, lesen Sie weiter und erfahren Sie das Rezept des Werdens Miss Bikini!
Für Vorspeisen, müssen Sie auf die Idee, die richtige Ernährung zu gewöhnen.Dies bedeutet, dass Sie 5-6 mal pro Tag, gesund, unverarbeitete Lebensmittel, und brauchen können, um zu kochen jeden Abend essen.Die wichtigsten Produkte sind Rind, Huhn, Fisch, Meeresfrüchte, fettarmen Quark und Joghurt.Sie müssen mit schweren Gewichten und 4 bis 5 Mal pro Woche trainieren, in CrossFit engagieren und verwenden Sporternährung - Protein, Creatin und Fatburner.Und der schwierigste - müssen es immer wieder zu tun, und die Ergebnisse werden erst nach sechs Monaten kommen.Noch lesen?Dann informieren Sie sich über die Vorteile erhalten Sie.
In - First , werden alle Männer in der Turnhalle Sie in Bezug behandeln.Zu wenige Frauen, die regelmäßig Sport treiben.Grundsätzlich sind alle kommen sie für einen Monat ", um pressik Pumpe" und desillusioniert, durchlaufen einen Monat von Klassen.
In - Second , werden alle Männer aus dem Publikum Aufmerksamkeit auf Ihre Figur schlank und fit zu zahlen.
B - Dritter , wenn Sie nach Olympia zu bekommen - davon ausgegangen werden kann, dass die Lebensdauer festgelegt!Sie sind mit einem Foto-Shooting Modezeitschriften eingeladen, zu schießen und Motivations Promo-Video.Heute in der russischen Fitness-Markt ist nicht sehr entwickelt, aber in Amerika - eine Branche mit einem Umsatz von 500 Milliarden Dollar pro Jahr.Unsere Mädchen gerne eingeladen, an die Arbeit!
B - Vierter , werden Sie immer gut in Form sein!
Miss Bikini - es ist ein Lebensstil.Sie müssen nicht alle Zeit zum Üben zu opfern, aber Sie haben, um die schlechten Angewohnheiten zu opfern und zu kultivieren eine neue Qualitäten - Disziplin, Geduld und Konsequenz.Wir müssen Ihre Komfortzone zu verlassen und zu erweitern Welt.Sie erfahren auch viel über sich selbst.Da der Druck und Stress ausgesetzt sind, all die Fehler und Tugenden.
Was denken Sie, ist es wert, dafür in den Arsch von der Couch zu erheben und beginnen, sich zu engagieren?Ob es notwendig ist, um die Faulheit und Platz im Leben zu überwinden!
