Wenn Sie erleben großes Unbehagen der Schüchternheit sind, dann haben Sie wahrscheinlich wurden nach einer Antwort auf die Frage suchen: "Wie werde ich ihn los?".Aber wenn man zu sehr auf diese aufgehängt, weiter verschärfen das Problem ...
Unser Gehirn ist so ausgelegt, dass bei zwei Dinge sind nicht skontsentrirueshsya.Und wenn Sie beginnen, sich ständig zu denken oder sprechen über etwas, vor allem mit der emotionalen Erfahrung, wird das Problem weiter verschärft.Das ist, warum Sie Ihre ursprüngliche Vision Probleme ändern müssen.
zunächst versuchen, ein Ziel zu setzen, nicht über seine Schüchternheit unter keinen Umständen zu denken.Ein Ansatz, um das Problem, Ihre Schüchternheit nicht geben Sie etwas Gutes, sondern im Gegenteil, zeichnet Sie in den Sumpf noch unangenehmer.Und die andere vor und nach bringt Ihnen positive Ergebnisse.
also darüber nachzudenken, wie Sie erfolgreich das Problem der Schüchternheit zu lösen.Sprechen über die Menschen, sich selbst zu glauben und nicht die Aufmerksamkeit auf seine Schüchternheit, weil es sie einfach nicht.Ich bewundere diese Leute.Und auch wenn Sie nicht mögen, aber im Moment ist sie in die richtige Richtung geschickt Ihre Vision, insbesondere den Geist und Emotionen.
Hier ist ein Job.Es ist sehr einfach.Auf einem normalen Blatt Papier mit einem dicken Marker zu schreiben ihr Ziel mit den richtigen Sehstörungen.Hängen Sie dieses Blatt zu Hause in den meisten sichtbaren Stelle, so dass er immer im Bereich der Ihre Aufmerksamkeit.Und wenn er vor den Augen stehen, werden Sie nicht bemerken, wie Ihre richtige Ziel in Ihrem Unterbewusstsein verschoben.Und Sie allmählich nach vorne nicht mehr zurück zu bewegen.Weil dein Geist wird auf die Ziel in die gleiche Richtung mit dem Unterbewusstsein zu gehen.
Denken Sie scharf nach, was ist die Ursache für Ihre Schüchternheit und wenn man unangenehm und peinlich.Wenn Sie dies tun, dann bedenkt, dass Sie Ihren Weg, um dieses Problem zu lösen, reduzieren den Anteil auf 70
zugefügt schwerer Schüchternheit kann eine Menge sein.Wer hat Angst vor seiner eigenen Stimme, jemand - ihr Aussehen oder das Verhalten von jemandem Angst haben, ihre Meinungen usw. zum Ausdruck bringenAber einer der Hauptgründe, aufgrund derer im Prinzip alle die Beschwerden - es ist die Angst.Die Angst, die lähmt.Angst, die sich schämen macht.
Analysieren Sie sich und prüfen:
- Als ich den Moment der Wahrheit kommt, in der ich anfangen, sich unsicher, schüchtern fühlen?
- Wegen dem, was ich kann nicht etwas, oder etwas anderes zu tun?
- Was ist die Ursache meiner Angst?
notwendig, sich bei dem Gedanken, dass Schüchternheit beginnt zu fangen.
Zum Beispiel habe ich die Straße entlang gehen, und ich verzweifelt, dass egal, was Sie, um die Zeit wissen müssen.Es bleibt nur eins: mit jemandem zu gehen und fragen, für die Zeit.Ich werde nicht in der ganzen Stadt Uhr auf dem Gebäude sehen!So sammeln wir in eine Faust und handeln!
Und nachdem Sie dies getan haben, fragen Sie sich, warum ich war unbequem, und ich bin schüchtern?Vielleicht, weil der Erscheinung, vielleicht aus Angst, ein Wort oder etwas anderes zu äußern?
Jede Person, vor, um ein Problem zu lösen, müssen Sie die Ursache des Problems zu ermitteln, nicht wahr?Und erst dann den Vorgang fortzusetzen.In diesem Fall müssen Sie das gleiche tun.Dies erspart Ihnen Brei im Kopf und wirft unnötig und das Problem auch nur teilweise zu entfernen.
Sicher haben Sie bemerkt, dass wenn Sie ein Buch lesen oder einen Film mit ein paar coole Heldin will wie sie sein.Einfach anfangen, ihre Handlungen zu wiederholen, und sogar die gleichen Worte auszusprechen.Um das Bild zu gewöhnen.
Sache ist, dass, wenn Sie versuchen, näher an die Menschen, die sich viel sicherer als die anderen sind, und fast peinlich zu sein, dann neben ihnen gibt es einen großen Wunsch, als frei von menschlichen Beschwerden sein.Sie buchstäblich mit ihren Antriebs imprägniert und eine Ladung positiver Energie, es keinen Einfluss, dass kann, um das Problem der Schüchternheit, ohne viel Aufwand zu lösen.
Sie sagen, das ist ein Paradox?Nein, das ist eine Tatsache.Suchen Sie nach einigen Filmen, zum Beispiel zum Thema, wie eine Person eine starke Persönlichkeit, erreicht er dies.Sie können auch für die Audio-Bücher über das Vertrauen und Schüchternheit zu suchen.
Wenn Sie Freunde oder Freunde von Menschen, die nicht solche Probleme wie schwere Scheu haben, empfehlen wir, die ihnen nahe zu bleiben.Je mehr Sie bleiben in der Nähe zu diesen Menschen, die weniger scheu.Nur diese Leute sollten nicht arrogant zu sein, freundlich zu dir.Andernfalls kann es nur verschlimmern das Problem der Schüchternheit.Bewundert sie und beobachten, wie sie in verschiedenen Situationen verhalten.
müssen Sie sich selbst lernen eine Sache: Wenn Sie sich entscheiden, eine selbstbewusste und frei von Schüchternheit zu werden, wenn Sie, um ihre Ziele im Leben zu erreichen, eine Familie zu haben, zu kommunizieren, zu beginnen Dating wollen, ist, dass, um ein erfülltes Leben zu leben, man muss nur fragen, zu verabschieden, um übermäßige sagenSchüchternheit und bekommen Freude aus dem Leben!
Artikel Quelle: shkolazhizni.ru
