einig, dass im Leben alles passieren kann.An einem gewissen Punkt, beginnen die Tage dunkler und dunkler zu erscheinen, und die üblichen Dinge, von denen Sie immer genossen haben, nicht mehr zu gefallen.Am Ende hatte das Problem suschimi Kleinigkeiten zu schwer eine Last zu sein schien.Kommt komplett Verzweiflung: das Schicksal weiterhin in Schwierigkeiten, die psychologisch sehr schwer zu bewältigen werfen.Wahrscheinlich viele von uns in solchen Momenten Besuch Gedanken: "Ich kann nichts in dieser Situation zu tun, ist es eine Sackgasse»
ständige Gefühl, dass ein schwarzer Streifen nicht zurecht, so beunruhigend!Kennen Sie das?Despair - eine Traurigkeit, Depression, Apathie, Mangel an Kraft, weiterzuziehen.In diesem emotionalen Zustand nicht möglich ist, um zu arbeiten, das Leben genießen, Ja zu gestehen - um zu leben, zu Zeiten, nicht wollen.
schwere Sünde
oft gesagt, dass die Verzweiflung - es ist eine Sünde.Warum gibt es ein solcher Glaube?Zum einen nach der christlichen Religion und Verzweiflung - ein Mangel an Glauben an Gott, weil der Mensch bei der Sparsamkeit selbst und hört auf, auf eine höhere Macht verlassen.Zweitens kann eine solche Bedingung zu vielen Problemen führen, und in den komplexesten Fällen -, um eine Person in den Selbstmord zu bringen.Und diese, zum Christentum - die stärkste Sünde, die Sie machen können, denn es gibt keinen Weg, um Vergebung für ihr Verhalten während der Laufzeit des Herrn zu bitten.
glaubte auch, dass ein solcher Staat leugnet die Allmacht Gottes und zeigt, dass die menschliche Seele ist nicht bereit, Demut.Despair - ist der Stolz des Herzens, den Glauben an die Möglichkeit, Gott zu streben und glauben an sie mit neuem Elan.
Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, in die Kirche gehen, klare Gedanken und betrachten die Größe Gottes - einfacher geworden.Denken Sie daran, "fleißig Gebet ist der Tod zu Niedergeschlagenheit."Wenn eine Person von der Verzweiflung überholt, weiß ich nicht beschweren, es ist besser, an den Herrn wenden.In der Tat, das Gebet - das ist, was deine Seele bittet heute.
gehen Sie zu einem Psychologen!
Erstens, trotz der Tatsache, dass in Zeiten der Krise will allein sein, sollten über den Besuch eines Psychologen denken.Viele Menschen unnötig Angst vor dem Besuch beim Facharzt, wenn man bedenkt, dass sie in der Lage, mit allen Widrigkeiten fertig zu werden, und ohne Hilfe sind.Denken Sie daran, Verzweiflung - ein sicherer Weg, um Depression, und dies ist eine ernste psychische Störung, die viel Lebenskraft nimmt.
Vergessen Sie nicht, dass jedes Problem lässt sich am besten von außen gesehen werden.Darüber hinaus ist ein erfahrener Psychologe erforderlich, um mehrere Tests ohne Zinsen, die Ihnen helfen, sich selbst zu verstehen und sich mit der Geißel zu bewältigen wird durchzuführen.Teile deine Erfahrungen
Wenn Wanderung zu einem Spezialisten aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, eine weitere gute Möglichkeit zur Verzweiflung zu überwinden - es ist, jemanden, der auf dich hören kann und geben gute Ratschläge zu finden.Gäste zahlen einen Besuch in einem alten Freund, rufen Sie einen guten Freund - ein angenehmes Gespräch auf dich wie eine magische Pille.Sie zurück zu halten Emotionen und Ideen nicht sehr wichtig ist - je mehr Sie in sich ansammeln, desto stärker wird Ihr Zustand des Geistes verschlimmern.
nicht weniger sinnvoll, ein Tagebuch zu führen, beschreibt seine Erfahrungen auf dem Papier, und später - zu analysieren und versuchen, nach und nach verstehen, warum Sie verzweifelt sind.Was ist das?Das Tagebuch sollte beschreiben, nicht nur gelebt durch die Ereignisse und Gedanken, die Sie im Laufe des Tages zu besuchen, versuchen Sie, die Fragen zu beantworten: "Was kann ich über diese Situation zu denken", "Warum ist es Ich war so besorgt?" "Ist es so stark,? Einfluss auf mein Leben "," werden diese Ereignisse so viele Erfahrungen »
Seien Sie ehrlich mit sich selbst
achselzuckend seine Gefühle, Angst, seine Schwäche zu sehen - eine undankbare Aufgabe.Es ist die Niederlage eingestehen, zu stoppen und schauen Sie sich das Leben von der Außenseite: Es ist offensichtlich, dass etwas wirklich schief gelaufen.Seien Sie so ehrlich mit sich selbst und versuchen, unparteiisch bewerten die Situationen, die Sie in letzter Zeit passiert.Sie brauchen nicht, um sich zu rechtfertigen und amüsieren mit dem Gedanken, dass alles nicht so schlimm.Es ist wichtig, um die Probleme, um eine Lösung zu finden, wirklich verstehen.
Bewegen
Trotz der Tatsache, dass in den Augenblicken der Verzweiflung Ich möchte müßig zu bleiben, versuchen, nicht zu Hause zu sitzen: Einen leichten joggen, ins Kino gehen, ins Theater oder in die Ausstellung - Sie müssen nur Zeit zu Zeit seine Aufmerksamkeit auf etwas Wunderbares.Erstaunliche Kraft der Natur funktioniert, wenn es die Zeit erlaubt, können Sie Wandern oder einfach nur einen Spaziergang in den Wäldern außerhalb der Stadt zu gehen - die Flut Vitalität Ihnen zur Verfügung gestellt!
Lächeln!
Ja, egal was!Vielleicht sind Sie einer dieser Menschen, die die vorherige Methode nicht zu nähern sind: Denken über den schlechten Zustand nur verschlimmern Ihre Situation und Verzweiflung umgibt Sie mit neuer Kraft.In diesem Fall brauchen Sie nur die Flucht und das Leben mit hellen Farben zu füllen: sehen Sie die Comedy, Tanz zu flotter Musik, Spiel mit der Katze oder Hund - ein Lächeln auf Ihr Gesicht sofort wird der Körper zu signalisieren: "Aber alles ist gut!" Und das Leben ist besser!
Aber vielleicht ist der effektivste Weg, um mit der Entmutigung zu tun - etwas, das sofort aus der Krise kommen wird -, um etwas Neues, Ungewöhnliches und verrückt zu tun.Wir wollten ein Kauf verrückt zu machen?Springe mit einem Fallschirm?Oder vielleicht nur allein zu essen eine ganze Schachtel mit Süßigkeiten und beobachten einen dummen Film?Nun - die beste Zeit!
Philosophie des Existentialismus
Despair - ist nicht nur ein Wort, das die Dunkelheit beschreiben kann.Mit ihm auch verbunden einer der Begriffe der zeitgenössischen Philosophie - Quietismus der Verzweiflung.Es ist notwendig, zu verstehen und zu analysieren, die die Beziehung.Im Allgemeinen wird in dem Mittelalter wurde es Quietismus katholische religiöse Bewegung, die dem kontemplativen, freistehende Weltanschauung haftet genannt.Im übertragenen und mehr gewöhnlichen Sinne - es ist ein passives Verhalten und seinen Rücktritt.
Viel später, in der XX Jahrhunderts, in der Philosophie des Existenzialismus, der Begriff "Quietismus der Verzweiflung."Zum ersten Mal der Philosoph Jean-Paul Sartre verwendet sie in seinem Werk "Existentialismus -. Ein Humanismus"Er meinte, dass der Quietismus der Verzweiflung - eine Position, die, wenn das Problem nicht gelöst werden kann, dann ist es nicht.Diese tiefe philosophische Bedeutung kann als eine mächtige Praxis der Annahme ausgelegt werden und es auf Ihr Leben: Vielleicht, ja, wenn Sie feststellen, dass Ihre Probleme nicht gelöst werden können - das ist nicht ein Problem, und nicht verzweifeln, denn es gibt keine Lösung, es ist nicht notwendig?
nachzudenken jede Situation, sollten Sie versuchen, es von verschiedenen Seiten zu bewerten.Vielleicht wird es helfen, den unerwarteten Ausgang zu finden und zu realisieren, dass alle Probleme - das sind Kleinigkeiten.Solange die Person lebt, können alle Schwierigkeiten überwunden werden.Kurz vor seinem Tod, es kommt komplette Impotenz und zurück zahlen den Prozess unmöglich.Deshalb ist es notwendig, jeden Moment zu schätzen wissen und keine Zeit mit negativen Emotionen und Erlebnisse.
