Das letzte Mal haben wir diskutiert, was "Energetisierung Zukunft" und warum wir sie brauchen.Es ist Zeit, auf eigene Faust, um es selbst zu bauen lernen.
nächsten Schritten wird uns die Möglichkeit, treibende Zukunft herzustellen.
Schritt 1
Im Gegensatz zu den vorherigen Beispielen, treibenden Zukunft in bestimmten Situationen erforderlich (Gesundheit, zum Beispiel), in der Regel innerhalb einer langen Zeitrahmen befindet, die zumindest ein paar Jahre in der Zukunft.
, um eine langfristige Energieversorgung des Zukunft zu entwickeln, müssen Sie zunächst eine vollständige visuelle Darstellung (ein Bild) selbst in der Zukunft.
Setzen Sie sich vor einen Spiegel und mit ihren kreativen Fähigkeiten, als würde ein Mensch in Spezialeffekte im Film beschäftigt über sein Gesicht zu machen, so dass die Zukunft ist Wirklichkeit für Sie.
Denken Sie daran, den Zweck dieser Übung - um nicht zu erschrecken oder zu entmutigen Sie die Konsequenzen des Alterns, sondern eher, um Ihnen Erfahrungen, die Ihre aktuelle Verhalten beeinflussen könnten, so dass Sie kümmern sich um sich selbst, um gut zu leben jetzt und in der Zukunft."Ich", die durch Sie - es ist das "Ich" in Ihre Zukunft und sein Wohlbefinden hängt von Ihrem aktuellen Aktionen.
Das heißt, wenn man Geld für den Ruhestand nicht retten, wenn Sie Ihre Beziehungen zu vernachlässigen, zu viel essen, trinken, rauchen, verwenden Drogen oder faul, für die es in erster Linie, um Ihre Zukunft "I" zu zahlen.
Schritt 2
Wenn Sie die erste Übung durchzuführen, werden Sie leichter zu Ihrem Bild in jeder möglichen Zukunft für Sie zu erstellen.
Zur Erhöhung der Realität der Ihre Zukunft Bild, bestimmen die Zukunft der Zeit - zwei Jahre, fünf Jahre, zehn Jahre später - und stellen Sie sich Ihre Zukunft "I" der Zeit, der vor Ihnen.
kann Ihnen helfen, diese Spiegel, in dem man sich zu tun und es auf magische Weise spiegelt die Zukunft.
, wenn man sich klar zu sehen, vorstellen, dass Sie nähern sich, und körperlich auf diese Weise zu werden.Spüren Sie, was Sie fühlen, dort zu sein.
spüren, was es heißt, in ihren künftigen Körper.Atmen Sie tief ein und erkunden Sie die Empfindungen, die einen Aufenthalt in einem bestimmten Alter zu begleiten.
dann wieder verlassen, noch einmal einen Blick auf sich selbst in der Zukunft, und fragen Sie Ihren zukünftigen "I", dass er von Ihnen will jetzt.
hörte aufmerksam auf die Antwort, weil Ihre Zukunft, "I" ist wahrscheinlich, beruhigend in Bezug auf die Entwicklung von gesunden, weise und produktive Gewohnheiten in der Gegenwart zu sein.
Wenn wir nicht zu hören und nicht auf ihre eigene Zukunft "I" zu reagieren, wer dann?Egal, was es ist, notieren Sie sich genau, was Sie von Ihrer Zukunft, "I" werden soll.Sie können mit dem Satz beginnen:
Meine Zukunft will, dass ich ...
Auch ein weiterer Weg, um das Bild, um die Zukunft zu fördern entwerfen, ist es, Menschen, die älter als Sie sind, für Menschen, die nicht viel älter und noch viel mehr zu beobachten.
Nachdenken über jeden von ihnen einzeln vorstellen, dass Sie - wie sie.Wer von ihnen ist eine attraktive Zukunft, in der Sie einmal erwachsen werden wollte?
Bevor Sie weiterlesen, mit diesen beiden Methoden und Praxis in der Konstruktion der Bild ihre Zukunft: "Ich»
Schritt 3
nächste Schritt bei der Schaffung einer Zukunft für sich Anreiz ist sowohl positive wie negative Selbstwertgefühl in der Gegenwart.
Wandering über die Breite, wer Sie sind als Person, um kritisch zu bewerten, wo Sie leben, Ihr Familienleben, persönliche Beziehungen, Gesundheit, Karriere, Finanzen, Aussehen usw.
Diese müssen selbst ehrliche Einschätzung von dem, was in der Realität zu sein, und nicht, was es sein könnte.
beispielsweise eine sehr allgemeine Einschätzung wäre:
• Gehäuse - das Haus in bester Lage, aber renovierungsbedürftig.
• Ehe - eine gegenseitig bereichern.
• Kinder - glückliche, gesunde, gut in der Schule - aber ich habe nicht so viel Zeit mit ihnen, egal wie viel, wie / a /.
• Gesundheit - mittelmäßig.Ich esse schlecht und gehen Sie nicht in für den Sport.
• Karriere - schön, aber nicht konzentriert.Es gibt keine Gewissheit, wo es führen.
• Finanzen - weniger als zuverlässig, aber sie ermöglichen guten Halt auf der Oberfläche.Keine langfristigen Pläne.
• Aussehen - sowie Gesundheit.Ich bin nicht gut genug für eine Uhr.
fortgesetzt.
Foto source: zabava730.narod.ru
Artikel Quelle: nlp.ee
