Frauen-Gesundheit und Freude am Sex ist völlig abhängig von dem Zustand der Muskeln ihrer Vagina.Mit verlieren Alters oder der Geburt vaginalen Muskeln ihre Stärke, zu schwächen, werden gestreckt.In diesem Artikel werde ich zeigen, wie Sie mit Hilfe von Kegel-Übungen Pumpe die Muskeln der Vagina.
Nach der Theorie des Yoga, fließt unsere Lebensenergie durch den Schoß der Erde.Und wenn Sie wissen, wie man die Pumpe die Muskeln der Vagina, ist es möglich, das Leck weibliche Energie zu stoppen.Dies wird sich positiv auf die Stimmung, Gesundheit und Kreativität auswirken.
chinesische Abhandlungen sind uns von den alten Zeiten gekommen, berichten, dass des Kaisers Konkubine, die diese Übungen praktiziert waren ausgezeichnet Gesundheit und die Schönheit und die Widerstandsfähigkeit der Genitalien bis ins hohe Alter zu erhalten.Sie konnten die Muskeln der Gebärmutter 12 kg zu halten.
, um die Muskeln der Vagina mit einem Stein oder Holz Ei, das die Last trägt, zu trainieren.Egg mit einer Belastung eingeführt in die Herde, und verzögert es.Schließlich Ei beginnen, nach oben und unten und seitwärts wackeln.Frachtgewicht allmählich erhöht.
Technik halten das Ei besser nicht Tutor, und der Rückgriff auf den Lehrer, um die Unterlassung der Gebärmutter oder der Vagina Strecke zu verhindern.
Kegel-Übungen haben einen Einfluss auf die glatten Muskeln der Vagina, dass bei regulären Unterricht sind fleischig, so dass die Vagina besser umgeben das männliche Glied.Darstellende Kegel-Übungen, wird jede Frau in der Lage, ihre Gesundheit zu verbessern.Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte Übung für die Vagina täglich durchgeführt werden.
Übungen für die Muskeln der Vagina
- , um zu lernen, um die Muskeln der Vagina zu fühlen, müssen Sie lernen, Urin beim Wasserlassen für eine Weile zu halten.Jedesmal, wenn Sie die Toilette zu besuchen, versuchen, den Urinstrahl halten.
- Schnell drücken vaginalen Muskeln 10-20 Mal in Folge.
- belasten die Atemmuskulatur der Vagina für 5 Sekunden und Ausatmen entspannen sie.Führen Sie das 10-fache.
- Ziehen vaginalen Muskeln, als ob Sie etwas, um sie für 5 Sekunden halten und dann entspannen.Führen Sie das 10-fache.
- Versuchen Sie, der Penis des Mannes während des Liebesstunden schieben.
- Führen Kniebeugen, indem er seine Hände in die Hüften.Hinsetzen, Pause für ein paar Sekunden in dieser Position.
Die meisten Frauen suchen nach Informationen, wie man in einem kurzen Zeitraum zu pumpen die Muskeln der Vagina.Leider entwickeln sich schnell die Muskeln der Vagina ist nicht möglich.Dies muss ständig adressiert werden.
Frauen, die kompetent in den Mutterleib Muskeln sind, ein Mann in der Lage, außergewöhnliche Freude zu liefern.Darüber hinaus, wenn die vaginalen Muskeln trainiert weiblichen kritischen Tage vergehen ohne Schmerzen.Durch die Ausbildung von Muskeln für Frauen, können Sie sich von Eierstock-Dysfunktion oder Entzündungen der Anhänge zu speichern, und auch der perfekte Liebhaber zu werden.Jetzt wissen Sie, wie man die Pumpe die Muskeln der Vagina, tut einfache, aber sehr nützliche Übung.Viel Glück für Sie!
