Wenn Sie zum Meer, führte zu eine schöne Schokolade tan zu erhalten gehen, vergessen Sie nicht, dass die Sonne kann Freund und Feind zu sein.Aber viele von uns aus irgendeinem Grund, vergessen Sie es.Und am Ende statt der lang ersehnten Sonnenbrand bekommen Probleme.
Schäden, die auf unserer Haut verursacht werden, können bei übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden, ist direkt proportional zu der Zeit in der Sonne verbracht.Registrieren Sie sich darüber, wie Sie richtig sagen, sonnen.Kleine Dosen (bis zu 10 Minuten), die Sonne ist nur wenig reizt die Haut, was zu leichten Rötungen.
In hohen Dosen, wird es entzündet, schwillt an.Länger andauernde Einwirkung von Sonnenlicht oder Feuer mit einem sehr intensiven Bestrahlung (zum Beispiel von 12 bis 14 Stunden) können die Haut verbrennen, während es Blasen und Peelings.
Darüber hinaus langfristige Belastung durch die Sonne Haut ist nicht in der Lage, ihre Schutzfunktion zu erfüllen.Es verliert seine Elastizität, Glätte und mit Runzeln bedeckt.Und in schweren Verbrennungen stoppt Thermoregulation, die wiederum führt zu Sonnenstich.
Deshalb:
1. einen leeren Magen nicht leuchtet, und unmittelbar nach einer Mahlzeit.Am besten ist es, um es in einer Stunde und eine Hälfte nach dem Essen zu tun.
2. beste Zeit Gerben - 9-11 Uhr.Es wird nicht empfohlen, um am Nachmittag (12-14 Uhr), ein Sonnenbad nehmen, wenn die Sonne besonders starke Wirkung auf die Haut.
3. sicher, dass Sie den Kopf und die Augen bedecken, wenn Sie unter der sengenden Sonne sind.
4. Während Sonnenbaden nicht Löschen Sie Ihren Durst mit kalten Getränken oder Alkohol.
5. sinnvoll, ein wenig salzig bräunen essen, trinken Eistee.
6. Wenn möglich, barfuß zu gehen.
7. Wenn Sie in der Rückenlage sonnen, sollte der Kopf leicht angehoben werden.
8. Während Sonnenbaden Sie nicht schlafen können, ist es nicht zu empfehlen, da zu lesen.
9. Sie den Körper vor dem Gerben Seife einreiben Lotionen, Kölnischwasser, Duftwasser reinigen.Seife zerstört die Schutzschicht der Haut und ihrer Entfettung.Lotion, Toilettenwasser machen die Haut empfindlicher auf UV-Strahlen.Als Ergebnis können Sie einige braune Flecken zu entwickeln.
10. , um Ihre Haut vor der Sonne schützen und es kann nicht verwendet werden, um Mineralöle zu mildern - Vaseline, Glycerin, da in diesem Fall die Ablagerung von Tröpfchen, wodurch die Wirkung der kleinen Sammellinse.Und es kann zu Verbrennungen führen.
12. Gehen Sonnenbaden, schmieren die Lippen farblos (hygienische) Lippenstift.
13. nicht empfohlen, den Nagellack abdecken.Ruhen lassen und "podyshat."
14. nicht hinreißen zu tan bekommen: längerer Exposition gegenüber der Sonne, zusätzlich zu möglichen Gesundheitsschäden, beschleunigt die Hautalterung.
Artikel Quelle: beauty.wild-mistress.ru
