Sedin schmücken Männer und Frauen kämpfen, um sie zu verbergen.Was verursacht vorzeitiges Ergrauen der Haare?
1. Die häufigste - eine genetische Prädisposition zur frühen Ergrauen.
2. Zu mächtig und zu Dauerstress (emotionaler Stress und Angst).
3. Physiologische Schub in Form von schweren und längeren Krankheit (zB Fieber).
4. regelmäßige und übermäßige Verwendung von starken Kaffee, Tee und Alkohol.
5. Häufige und übermäßigen Konsum von frittierten und fetthaltigen Lebensmitteln.
6. Häufige und übermäßigen Einsatz von akuten und scharfen Gewürzen.
7. Häufige und übermäßigen Einsatz von sauren, fermentiert und eingelegte Lebensmittel.
8. Unzureichende Aufnahme von Eisen (die die Produktion von Melanin reduziert).
Weg, um vorzeitiges Ergrauen zu verhindern:
1. Nahrungsmittel mit hohem vollständige Proteine: Fleisch, Geflügel, Fisch, Käse, Quark, gekeimten Getreide, Haferflocken, Sojabohnen, Erbsen, Bohnen.
2. Lebensmittel mit hohem Vitamin A, B-Vitamine und Makro und Mikronährstoffen - Eisen, Zink, Kupfer.
3. Foods mit ausreichender Jodgehalt: Seetang Seetang ("Algen") und andere Meeresfrüchte, Schiffs- und Meeresfischarten, Krabben, Garnelen, Bananen, Karotten.Viel weniger Jod enthalten: Rindfleisch, Eier, Butter.Mit monotonen Ernährung und Mangel an Lebensmitteln in der Ernährung kann für ein besonderes Essen podsolki Jodsalz verwendet werden.
4. Trinken Sie über den Tag Hefe Sauermilchgetränk, Warn frühen Ergrauen und sogar Verringerung ihrer Folgen.
500 ml jeder Sauermilchgetränk (Kefir, Joghurt, Sauer), gut umrühren, 1 Teelöffel Bierhefe, gereinigt (Faex medicinalis, in der Apotheke gekauft) und 2 Teelöffel Auswuchs von Hafer oder Weizen, mit Sprossen vorge püriert.(Bierhefe im Falle von medizinischen Bedarf zu herkömmlichen Brot zu ersetzen.)
5. Nehmen Sie täglich 1 Teelöffel Ingwer-Honig.Rost 2 Esslöffel Ingwerwurzel, Ingwer Stir gut in 250 ml natürlichem Honig, gießen Sie in ein Gefäß mit einem Deckel und im Kühlschrank lagern.
6. Einen Tag später (Frisch oder trocken geriebene Ingwerwurzel mit 1 Esslöffel gemahlener Ingwer-Pulver bereit. Ersetzt werden), so dass eine sanfte Massage der Kopfhaut, sanft einmassieren in die Wurzeln der Haare Öl.1 Teelöffel Kokosöl ist gut ausgestattet mit 1/2 Esslöffel frischer Zitronensaft vermischt.
7. 1 einmal pro Woche, so dass eine sanfte Massage der Kopfhaut, reiben in die Haarwurzeln gesalzenen Tee.1 Esslöffel jodiertes Salz vollständig in 200 ml stark gebrühter schwarzer Tee aufgelöst.Reichlich Benetzung der Kopfhaut Flüssigkeit leicht in die Wurzeln der Haare gerieben wird, um einen "Treibhauseffekt" zu schaffen, stehen für eine Stunde und dann mit warmem Wasser Kopf gespült.
8. Zweimal in der Woche, so dass eine sanfte Massage der Kopfhaut, sanft einmassieren in die Wurzeln der Haare zu reduzieren Paste.
Bereiten Sie eine Paste aus Bockshornkleesamen-Pulver ("Bockshornklee" "Bockshornklee», Trigonella foenum - graecum L.): 1 Teelöffel Pulver, gießen Sie 100 ml kochendes Wasser und kochen für weitere 10-12 Minuten, bis die flüssige Aufschlämmung.Bereiten Sie und mischen Sie 2 Teelöffel Saft aus frischen Blätter von Basilikum und 3 Esslöffel Saft aus frischen Pfefferminzblättern (in Abwesenheit von frische Minze-Saft Ersatz 2 Teelöffel Pulver aus getrockneten Minzblättern gemacht).
Oder
Bereiten Sie und mischen Sie 2 Teelöffel Trocken Henna und 3 Teelöffel frisch gemahlenen Kaffee.Verbinden Sie zusammen alle Zutaten und Substanz, allmähliche Zugabe von 1-2 Esslöffel Naturjoghurt (kann Joghurt ersetzen), bringen die ganze Struktur zu einer Paste.Es ist leicht, die Paste in die Kopfhaut nach einem Drei-Minuten-kreisförmige Massage reiben und schmieren ihr Haar, um einen "Treibhauseffekt" zu schaffen, stehen für 2 Stunden, und dann spülen Sie den Kopf mit warmem Wasser.
Artikel Quelle: beauty.wild-mistress.ru
