Viele von uns, nein, nein ja, und mit einer Reihe von zusätzlichen Kilos gegenüber.Im Verlauf gibt viele verschiedene Diäten und weitere Möglichkeiten.Eine einfache und leicht.Best of all, können Sie Gewicht verlieren zu Hause, ohne sich die Mühe Reisen in die Turnhalle und nicht viel Anstrengung.Darüber hinaus ist dieses Verfahren gut, weil es preiswert und effektiv ist.Es ist ein heißer Hause Wraps.
Was ist das?
Diese Wirkung auf den Körper durch die Erhöhung des Blutflusses und eine Sauna-Effekt.In der Regel für Verpackungsmaterial, das eine Erwärmung Eigenschaften besitzt verwendet, fördern die Durchblutung.Als Ergebnis werden die Gewebe erwärmt, dehnt sich die Blutgefäße, öffnet die Poren, wodurch der Prozess der Spaltung Fettzellen, Stoffwechsel erhöht.Mit Wraps leicht reduzieren die Menge der Körper 2-3 cm. Aber wir müssen bedenken, dass die Gewichtsabnahme vor allem auf Kosten der Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper erfolgt.
Hot Packungen haben sich im Kampf gegen Cellulite und Dehnungsstreifen bewiesen.Als ein Ergebnis des Verfahrens erhöht die Elastizität der Haut, wird es elastisch und glatt, verjüngt, Töne, strafft, und der Körper von Giftstoffen befreit.Darüber hinaus wird nach der Anwendung einer Wirkung der Entspannung und innere Harmonie hilft, Druck und Ermüdung zu entlasten.
Kontra Vergessen Sie nicht, dass heiße Packungen sind nicht auf allen empfohlen.Es ist unmöglich, während der Schwangerschaft und Stillzeit, Krampfadern, Erkrankungen der Harnwege und Nierentumoren, Herzkreislauferkrankungen, Allergien und verschiedene Hautläsionen Durchführung dieses Verfahrens.Darüber hinaus, wenn Sie sich unwohl fühlen, und Unwohlsein Verfahren muss bis zur vollständigen Wiederherstellung verschoben werden.
Wie wird es gemacht?
Für die heißen wickelt man einen Film benötigen.Sie können Lebensmittel, die im Laden verkauft wird, zu nehmen.Wählen Sie ein Werkzeug für die Verpackung.Die Haut vor der Behandlung, ist es wünschenswert, Dampf, mit einem Körperpeeling und Massage gereinigt.
Für trockene Haut, gelten Make-up, um durch sanftes Reiben es zu wickeln.Sie können vorzuwärmen es um 37 bis 38 Grad.Bauch, Gesäß und Oberschenkel: In der Regel wird das Verfahren für Problembereiche durchgeführt.Dann schließen Sie alle verputzt Teile des Films.Es spiralförmig gewickelt ist aufwärts nicht sehr eng, um Beschwerden zu vermeiden.Ziehen Sie sich warm.Normalerweise verwende ich Shorts Abnehmen und Bademantel.Nicht schlecht fit irgendwelche warme Hosen.Sie kann in ein Handtuch und liegen unter einer Decke eingewickelt werden.
Behandlung 15-40 Minuten.Dann abwaschen mit all den Körper unter der Dusche.Sie können ein Bad mit Salz zu nehmen.Vergessen Sie nicht über feuchtigkeitsspendende Körpercreme oder Lotion.
Was kann für die Warmpackungen
verwendet werden - Kakaopulver oder Zartbitterschokolade .Es enthält Koffein, die die Durchblutung erhöht.Darüber hinaus Kakao ausgezeichnete antidepressive und baut Stress ab.Und das Öl darin enthalten ist, eine positive Wirkung auf die Haut.Schokolade des Verfahrens notwendig, um in einem Wasserbad schmelzen und Kakao - mit warmem Wasser verdünnt.
- Honig .Bemerkenswerte Wirkung auf die Haut, öffnet die Poren, entfernt Giftstoffe, steigert die Durchblutung.Es kann separat verwendet werden, aber Sie können die Effekte mit Meersalz und ätherischen Ölen gemischt verbessern.Honig wird in einem Wasserbad erhitzt für ihn aufgenommen 2-3 Tropfen Zitronensaft, Orangensaft oder Grapefruitöl.Citrus erhöhen die Drainagewirkung, erhöhen die Elastizität der Haut.
- Kaffee .Koffein (in Apotheken erhältlich) oder Kaffeesatz mit Wasser verdünnt.Nun mit Honig, ätherische Öle, weißer Ton kombiniert.Sie können eine kleine Menge von Milch zu erhöhen.Koffein hilft aktiv, um Fette, wohltuende Wirkung auf die Haut zu brechen.
- Olivenöl .Sehr gut für die Haut, macht sie weich, samtig und seidig.In 20 ml Basis, 3 Tropfen Wacholder, Zitrone und Lavendel ätherisches Öl.Die resultierende Mischung wurde auf 40 Grad erhitzt.
- Algen (Seetang und Fucus) .Geben einen schnellen schlank machende Wirkung, aktiv bekämpfen Cellulite entfernen Schlaffheit und Falten der Haut und Schwellungen.Algen in der trockenen Form kann in der Apotheke erworben werden.Artikel 2-4.Löffel mit heißem Wasser und lassen für 30 Minuten quellen lassen.Sie können ein anderes Eigelb hinzufügen.
- Clay. gut befeuchtet die Haut, entfernt Giftstoffe, reduziert die Menge an, beruhigt die Nerven.Lehm ist auch in Apotheken verkauft.Es muss mit warmem Wasser und rühren, verdünnt werden.Ätherische Öle zugesetzt werden.Schließen Sie einen Esslöffel weißer Ton mit Algen, gießen Sie 50 ml trockenem Rotwein, und Sie haben eine wunderbare Antidepressivum Maske Wraps bekommen.
- Kräuter.Kamille, Salbei, Lavendel, Wacholder, Klette, Minze, Brennnessel, usw.: Sie können alle Kräuter verwendenGeeignet für Wraps und grünem Tee.Kräuter werden in einer Kaffeemühle (5 Art. Spoons), mit kochendem Wasser und ziehen lassen für etwa 15 Minuten.Sie können ein wenig Honig, Zimt und Zitrusöl hinzuzufügen (es ist notwendig, vorsichtig zu sein, da brennt).Dann dauert es eine Baumwollgewebe wird in die Brühe abgesenkt, imprägniert und auf den Körper aufgetragen.Diese Packungen sind von Vorteil für die Haut, Stress abzubauen und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
- Senf. Senfpulver mit Honig im Verhältnis von 2 bis 3. gemischt Es gibt einen sehr guten Wärmeeffekt, rauscht das Blut auf die Haut, zu verflüssigen Fett, reduziert die Lautstärke.Seien Sie vorsichtig, unter Verwendung dieser Zusammensetzung.Senf kann die Haut verbrennen.Es ist besser, mit 1/2 Art zu starten.Esslöffel Senf 2 EL.Löffel Honig.Das nächste Mal wird es möglich sein, um die Anzahl zu erhöhen.
Wraps besser, Kurse, 12-14 Verfahren in einem Tag zu halten.Dann eine Pause für 1,5-2 Monate.Das Ergebnis wird nach der ersten Sitzung zu spüren.Verringertes Volumen, verbessert die Gesundheit, strafft und macht die Haut weich.
Artikel Quelle: mycharm.ru
