modernen Tempo des Lebens verlangt, dass jeder Person, große Aufmerksamkeit.Aber oft in den Strudel der Ereignisse Leute einfach vergessen, über die kleinen Dinge, die zu tun oder zu sagen haben.Um mit diesem Problem umgehen kann.Es gibt eine Liste von Tipps, um etwas, das er vergessen zu erinnern.
Warnung
Die erste ist zu sagen, um nicht mit dem Problem umzugehen, ist es am besten zu vermeiden.Sie müssen also die maximale aufmerksam auf alle seine Wirtschaft und die Menschen, mit denen man Mitarbeiter.Es ist notwendig, in allen Aspekten des Lebens zu vertiefen und versuchen Sie nicht aus den Augen zu verlieren.Wenn Sie sich selbst sagen, dass dieser oder jener Sache - wichtig ist, ist das Gehirn wahrscheinlich nicht einfach "abschalten" und "werfen", es aus meinem Kopf.
Verband
Nun, wenn ein Mensch sich so einstellen, dass sich herausstellt, nicht aus den Augen die richtigen Dinge zu verlieren.Aber wenn Sie noch ein paar Kleinigkeiten sind vergessen, müssen sie gezwungen werden, in Gedanken zurück.Um dies zu tun, verwenden eine Vielzahl von Hilfsmitteln.Tipps, wie man etwas, das er vergessen zu erinnern, kann empfohlen werden, um die gesamte Logik-Kette oder Vereinigung zu schaffen.Nach diesem Prinzip, zum Beispiel, ist es leicht, Telefonnummern, und andere wichtige Persönlichkeiten erinnern.Du darfst keine neuen vollständigen Namen zu merken.Wenn eine Person beispielsweise Nachnamen Shulga, es müssen nur einen Brief-Schreiben mit der linken Hand vor.Dieser Verein wird im Gehirn bleiben und, den Aufbau einer logischen Kette von Speicher schnell "zu werfen top" notwendigen Informationen.
zurück in der Zeit
Es gibt Tipps, wie man etwas, das er vergessen, was nützlich sein werden sich erinnern, für die Menschen, um Spaß auch letzte Nacht haben.Um dies zu tun, müssen Sie nur die Ereignisse ab dem Zeitpunkt, wenn der Geist war noch klar erinnern.By the way, es besser zusammen als mit den Menschen aus dieser Gesellschaft, in der ausgeruht gestern.So bald wird es möglich sein, die wichtigen Sachen zu erinnern und kommen zu dem richtigen Schluss.
Distraction
Wenn eine Person dürfen nicht vergessen, zum Beispiel der Name einer berühmten Person, aber sie nicht in den Sinn kommen, nur ein wenig länger warten, um etwas anderes, einfach nur eine Ablenkung zu wechseln.Sie können sicher sein, dass im Laufe der Zeit die gewünschte Tat oder die Person, die sich selbst als "float" in den Kopf.
Ausbildung
Um Tipps, wie man etwas, das er vergessen erinnern zu suchen, und die meisten der kleinen Gedächtnislücken, die häufig mit dem Leben eines gewöhnlichen Menschen zu beseitigen, können Sie einfach trainieren Sie Ihr Gedächtnis, indem er ihr tägliche Arbeit.Das Studium der Poesie oder Prosa, das Auswendiglernen neue Lieder - all dies trägt zu der ausgezeichneten Arbeit des Gehirns.
nützlichen Substanzen
Wissenschaftler haben gezeigt, dass der Verzehr von bestimmten Produkten hat einen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion.Zum Beispiel, wenn eine Person vergessen hat, wie mittels in seinem Körper zu tun gibt es einen Mangel an Bor, Zink oder Eisen.Sie können füllen Sie die mit frischen und gekochtes Obst und Gemüse, sowie die regelmäßige Verzehr von Fleisch.
Medicines
hilft dem Gehirn und verbessern Speicher wird auch mit einer Vielzahl von Medikamenten, die jetzt in einer Apotheke abgegeben werden, auch ohne Rezept.Nach der Behandlung kann eine Person bereits die Verbesserung sofort spüren.Aber diese Option ist vor allem für ältere Menschen, die mit der Anzahl der Jahre gelebt bezogenen Vergesslichkeit verwendet.
