fleischlose Bohnensuppe - die perfekte Lösung für ihre Menüs während der großen orthodoxen Feiertagen zu diversifizieren.Um dieses Gericht zubereiten können Sie die grünen Bohnen, getrocknete Bohnen oder Dosen weißen Bohnen und rote verwenden.
fleischlose Bohnensuppe mit Blumenkohl
Dieses Gericht stellt sich unglaublich duftende, nützliche und befriedigend.Am Gaumen erinnert ein wenig an vielen Lieblingssuppe.Es kann daher versuchen, diese Menschen, die nicht wirklich, wie die spezifischen Geruch der Blumenkohl zu tun, auch.Es ist fast nicht zu spüren, aber die Verwendung davon ist riesig.Kochen ohne Fleisch Bohnensuppe mit Blumenkohl kann sofort für 2-3 Tage, weil permanent, es wird nur lecker.
Produkte für das Kochen Suppe
müssen die folgenden Zutaten:
- weißen Bohnen - 190 g (ohne Glasplatte);
- Karotten - 1 St;.
- Paprika - 1 St.
- Gabeln Blumenkohl - 250 g;
- reife Tomaten - 3 Stück;.
- Potatoes - 4 Stück;.
- Zwiebeln - 1 Kopf;
- Mischung aus Paprika;
- Salz;
- Muskatnuss;
- Curry;
- raffiniertes Öl - 30 ml.
Wie zu kochen?
Alle Bohnensuppe - mager (Rezept unten) oder mit geräuchertem Huhn - beginnt mit der Herstellung der Hauptkomponente - Bohnen.Es ist besser, kochen, ihre vorgeweicht in kaltem Wasser für mindestens 3-4 Stunden und am besten über Nacht.Wenn in den Topf ein paar Liter Wasser gegossen, fügen Sie Bohnen, eine Prise Salz und steckte in Brand.Gekochte Bohnen ca. 1,5 Stunden.Um keine Zeit zu verlieren, bereiten Sie das Gemüse.Kartoffeln in Würfel schneiden, gießen Sie Wasser, etwas Salz und ein wenig kochen, bis die Hälfte.
in einer Pfanne gießen Pflanzenöl erhitzen und die Ausbreitung der gehackten Zwiebeln.Braten bis sie transparent und gehackte Karotten auf einem Medium Reibe.In ein paar Minuten ging die zerkleinerten Paprika.Wenn das Gemüse leicht gebräunt, streuen sie mit Gewürzen, umrühren und den geriebenen Tomaten oder Tomatensaft.Lassen Sie 5-6 Minuten zu schmachten.Ferner wird die vorbereitete Form füllen, verbreiten Sie die Kartoffeln mit Wasser, in dem sie gekocht wurde.Dieses auch die Blumenkohlröschen hinzuzufügen und Deckel mit Deckel.Weiter köcheln lassen, bis getan viel Gemüse.In einem Topf mit den fertigen Bohnen aufgefüllt mit Wasser, aufkochen lassen und zu verbreiten Pflanzenmasse.Wenn Sie ein wenig mehr Salz benötigen, zum Kochen bringen und auszuschalten.Bestehen Sie darauf, 10-20 Minuten.Servieren eine fleischlose Bohnensuppe heiß, mit gehackten Kräutern bestreut.Ist dies nicht im Widerspruch zu den Regeln des Fastens, können Sie einen Esslöffel saure Sahne hinzufügen.Guten Appetit!
Bean fleischlose Suppe multivarka
kochen dieses Gericht multivarka - eine wahre Freude: das Wasser nicht überkochen, Bohnen nicht verdaut, brennt nichts.Suppe verwandelt nahrhaft und wohlriechend.
Zutaten:
- roten Bohnen - 190 g;
- Karotten und Zwiebeln - 1 St;.
- raffiniertes Öl - 30-40 ml;
- Potatoes - 3-4 Stück;.
- Gewürze;
- gekochtes Ei - auf Anfrage.
Suppe
Diese fleischlose Bohnensuppe, sowie die vorherige, starten Sie das Kochen mit Kochbohnen.Dies kann in multivarka getan werden, indem Sie das Programm "Tilgung", oder, um es einfacher, sie auf dem Herd im Voraus kochen.Um fleischlose Suppe war überfüllt, wird für die Betankung erstellt.Um dies zu tun, in eine Schüssel gießen Multivarki raffiniertem Pflanzenöl (das köstlichste auf dem Mais stellt sich heraus), ein wenig geriebene Karotten, gehackte Zwiebel und auf dem Display Multivarki Programm "Bake" für 20 Minuten gestellt.Gebratenes Gemüse für 7-10 Minuten unter gelegentlichem Rühren, um nicht verbrannt.Während dieser Zeit bereiten den Rest der Kartoffel und Karotten (gereinigt, gewaschen und in Würfel schneiden).Fügen Sie sie in die Schüssel Multivarki, wenn der Ladevorgang abgeschlossen.Es verbreitet auch die eingeweichten Bohnen.Fügen Sie ein paar Liter Wasser und über eine Regelung von put "Abschrecken".Automatisch, für 2 Stunden zeigte er, aber Suppe ist recht 1.5.10 Minuten vor Ende der Garzeit in die Suppe Gewürze, Kräuter hinzufügen und, wenn es nicht im Widerspruch zu den Regeln des Fastens, geriebene gekochtes Ei.Alle fleischlose Bohnen-Suppe ist fertig.Guten Appetit!
Schnell Suppe aus Bohnen
Dieses Rezept wird relevant, wenn die Zeit ist nicht genug, und du zum Abendessen zu kochen müssen.In einer Pfanne gießen Sie 2 Liter Wasser wurden willkürlich geschnittenen Kartoffeln, ca. 4-5 Stücke aufgenommen.Während sie kocht, die Füllung vorbereiten.Für diesem Zwiebeln und Karotten gereinigt, gewaschen und gemahlen.Reife Tomate gießen kochendes Wasser und aus der Haut zu entfernen.Dann, auch, fein schneiden oder reiben auf einer Reibe.Öffnen Sie ein Glas mit Bohnen in Dosen vorhanden, Flüssigkeit abgelassen und die Bohnen unter fließendem Wasser gewaschen.In einer Pfanne gießen raffiniertes Pflanzenöl, erhitzen und die Zwiebel.Wenn klar wird, verteilt Karotten, Pfannengerichte noch ein paar Minuten und gehackte Tomaten und.Weitere Minute braten 5. Sobald alle Gemüse sind bereit, in der Pfanne zubereitet Bohnen verteilt sind 3-4 Minuten erhitzt und vom Herd nehmen.Wenn die Kartoffeln gar sind, verteilen Sie den Inhalt der Pfanne in die Pfanne (Bogen + + Karotten Bohnen), zu geben, um zu kochen, fügen Gewürze, Salz.Ein paar Minuten kochen lassen und setzen Sie dann die gehackten Kräuter und schalten Sie das Feuer.Geben Sie ein wenig brauen.Alles nur eine halbe Stunde, und befriedigend erste Mahlzeit ist bereit.
