Die meisten Menschen in der Welt glauben, dass heikle Wort "Vegetarier" ist aus dem englischen «Gemüse» abgeleitet, dh "Gemüse".Selbst Anhänger des pflanzlichen Lebensmitteln glauben, dass der Name der Gesellschaft gab den lateinischen «vegetus», die übersetzt wird "fröhlich, voller Energie."Letztere, vielleicht näher an der Wahrheit, wie Vegetarismus auf der Erde existierten vor Tausenden von Jahren, lange bevor sie die Briten tun.Auf ideologischen Überzeugungen, noch ist es ein Muss für Buddhisten, Hindus, Jains.
Aber in der Tat, beide Übersetzungen sind richtig, da auf der einen Seite, Vegetarier - diejenigen, die nur vegetarische Nahrung zu essen, dann essen Gemüse und Obst, und zum anderen sind diese Menschen immer fröhlich, voller Kraft und Energie.Der Fairness halber muss hinzugefügt werden, dass zusätzlich zu den Vegetarier pflanzliche Nahrung auf dem Tisch gibt es Eier, Pilze, Käse, Sahne und andere Milchprodukte.Diejenigen, die nicht benutzen werden und Veganer genannt.Das Prinzip der Veganismus mehr auf moralischen Prinzipien als jeder andere auf der Basis, weil sie, zusätzlich zu Tierfutter, wurden aus ihrem Leben alle Einzelteile tierischen Ursprungs, einschließlich Kleidung aus Leder und Pelze, natürlichen Schuhe, Federbetten und Kopfkissen entfernt wird.Auch Medikamente, die an Tieren getestet wurden, haben sie nicht zu genießen.
Vegetarier abgesehen von ideologischen Überlegungen, glauben, dass vegetarisches Essen ist sinnvoll, die aus medizinischen Gründen.Also, bevor Sie die Frage "Wie werde ich ein Vegetarier zu werden?", Mal sehen, sollte ich?
Letzte Forscher sprechen eloquent - ja, richtig.Nach mehreren Befragungen, Tests und Analysen festgestellt, dass Menschen, die Fleisch und Fleischerzeugnissen durch Zugänge, um ihren Körper mit tierischen Lebensmitteln eine große Menge an Cholesterin essen, öfter als ovoscheedy Behandlung von Schlaganfall, Bluthochdruck, Arteriosklerose und andere Gefäßerkrankungen.Cancer sie auch mehrmals festgestellt öfter, weil sein Magen ist nicht in der Lage, Tierfutter, so schnell, dass der Raubtiere zu verarbeiten.Solange ein Stück Schweinefleisch wird von unserem Mund, um die Afteröffnung gehen, wird es eine Menge von Giftstoffe im Körper zu schaffen, ist eine direkte Ursache von Krebs.Obst und Gemüse bei der Vergabe von Giftstoffen sind nicht beteiligt.
Forschung gab schockierende Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von Fleisch (nach der Annahme der Alkohol und Rauchen) ist eine der ersten Ursachen der hohen Sterblichkeit in der entwickelten Welt.
Das offensichtliche Vorteile des Vegetarismus ist.Sogar das Protein, das für unser Körper ist, in ausreichenden Mengen, Hülsenfrüchten hergestellt werden, und es ist nicht schlechter als ein Tier.
Also beschlossen.Von Montag ein neues Leben beginnen, ein langes und glückliches.Wo soll ich anfangen?Wie man ein vegetarisches ohne schmerzhaften Kampf und Selbstquälerei zu werden?
Wird die Entscheidung bewusst und nicht gemacht ", weil es tut Tante Sonja," oder ", weil es in Mode und exotischen" bedeutet große Schritt ist getan.
Jetzt müssen Sie entscheiden, radikal das Menü einmal oder nach und nach ändern.Eine schnelle Methode eignet sich nur für Menschen mit starkem Willen und Nerven aus Stahl und einem unerschütterlichen Glauben an die Richtigkeit der Wahl getroffen.Jedoch gezwungen, es zu greifen, und diejenigen, die, wie sie sagen, war so heiß, dass ist war aus medizinischen Gründen notwendig.
Wie man eine vegetarische Fast zu werden?Sehr einfach.Wenn der Körper wird verwendet, um die Würstchen, Burger und Koteletts zu saugen, und dann ist es plötzlich zu einer Karotte und Gurke mit Petersilie übertragen, kann es zu rebellieren starten.Dies ist in Schwindel, Ohnmacht, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, allgemeine Schwäche manifestiert.Der zweite Punkt - vegetarisches Essen wird schnell verdaut, so Hunger wird oft gestört.Hier kann es ratsam sein, Geduld zu haben, den Mut zu versuchen, seine neue Menü tun so vielfältig wie möglich.Nun haben immer zur Hand, die Samen oder Nüsse.Erstens sind sie nützlich.Zweitens von den ernsten Gedanken ablenken.
Für die meisten von uns, ein sanfter Weg, um den Übergang zu einem neuen Leben besser geeignet ist.
Wie man ein vegetarisches langsam zu werden?Am besten ist es aus Ihrer Ernährung ein Fleischgericht nach dem anderen zu entfernen.Dies gilt vor allem von Rind- und Hammelfleisch.Es ist ratsam, sie mit neuen Salaten oder ein neuer Gemüsegerichte in einem anderen Land zu ersetzen.Und kognitive, und nahrhaft.Vegetarier zu werden langsam, können Sie einfach gehen zu besuchen, denn einmal zu essen ein Stück Kebab ist durchaus zulässig.Trotzdem noch einmal morgen Bei Lebensmitteln wird nur Recht sein.Diese Methode ist gut für alle, und hat nur einen Nachteil - wenn Sie ständig geben Sie sich Ablässe, nicht auf eine vegetarische je geworden, aber sein Körper verschwendet Beschränkungen zu belästigen.
