Jede Frau in dieser Welt will schön und schlank zu sein, aber was, wenn Sie jede Diät ausprobiert haben und Sie nicht helfen?Was tun, wenn Sie einen Flug nach Spanien in ein paar Tagen, und Sie hatten keine Zeit, um ihren Körper in Ordnung zu bringen?Gibt es einen Ausgang!
Wenn Sie nicht wissen, wie man Gewicht verlieren, für 2 Tage, dann ist die Erfahrung ist nicht notwendig.Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht für einen Zeitraum von der Zeit verlieren.Warum zwei?Am ersten Tag Sie bereiten Ihren Körper, um Kalorien zu verbrennen, und die zweite - Sie sie verbrennen.
beim Schneiden Schlankheits-Körper nutzt seine Reserve Kräfte und Möglichkeiten, damit Sie krank bekommen kann oder das Bewusstsein verlieren vor Überlastung, so zweimal überlegen, bevor sie eine solche Entscheidung.
Eine andere große amerikanische Ernährungswissenschaftler Paul Bragg schrieb über die unglaublichen Möglichkeiten des Hungers, wie Leute umgewandelt und auf unerklärliche Weise von verschiedenen Krankheiten geheilt.Ein Nebeneffekt der Hunger wurde immer dünner.Also, was ist diese Methode?Brauchen Sie für 2 Tage nur reines destilliertes Wasser zu trinken, vergessen Sie alles andere.An dem Tag, müssen Sie 2-3 Liter reinem destilliertem Wasser zu trinken sowie der körperlichen Aktivität, der einzige Weg, wirklich lernen, wie man Gewicht verlieren, in 2 Tagen zu engagieren.
Schwindel und Schwäche erscheinen nur nach 3-4 Tagen nach Beginn der Hunger, so dass Sie zwei Tage arbeiten müssen.Was ist zu tun, Sport -, hängt von Ihren Fähigkeiten, die beste Option - es ist natürlich Schwimmen.Solch eine Diät für 2 Tage bringt Ihnen eine Menge Unannehmlichkeiten, aber immer noch das Ergebnis sein.
Aufwachen am Morgen, Wasser trinken, können aufzumuntern und gehen Sie zum Pool zwei Sitzungen.Vergessen Sie den Rücken!Sie sind gekommen, um der Pool ist kein Urlaub, sondern auf seinem Körper zu arbeiten.Ihr Plan für eine Unterrichtsstunde - ein Minimum von 400 bis 600 Meter, und müssen nicht zurück zu gehen und kriechen.Krol - der schnellste und effizienteste Schwimmstil, um die Figur zu verbessern, es geht absolut jeder Muskel im Körper, und sie in einer sehr intensiven Modus.Beim Schwimmen das Crawling, natreniruete Sie ihre Füße, machen den Rücken flach und glatt, und der Magen wird flach sein.
Aber was, wenn Sie nicht wissen, wie man schwimmt?Ihre Lösung - läuft.Nach allem, wie man Gewicht in 2 Tagen zu verlieren 5 kg, wenn nicht die Mühe machen?Hier finden Sie nicht eine Entschuldigung, wie in jedem Fitness-Studio Laufbänder sind mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten.Sie haben zu viel, nicht weniger als 4 Kilometer laufen, aber es lohnt sich.Sie brauchen nicht zu schnell laufen, mit der Drehzahl laufen, mit dem Sie können, für Sie die Hauptsache - der Abstand zu halten und Last.Die Idee ist, dass, nachdem Sie durch Ihre normale laufen, beginnt der Körper Kalorien und Fett in der Intensiv Modus brennen, so müssen Sie 4 oder mehr Kilometer laufen müssen.
Wenn Sie am Abend trainieren möchten, bitte!Kaufen Sie einen Reifen oder Seil und nimmt am Abend, wenn ein Rest.Vor allem die Reifen macht die Taille schmal, und das Seil für die berühmte Sportler Ausdauer verwendet.Sie ständig über, wie man Gewicht verlieren in 2 Tagen denke nicht, versuchen Sie, alle Ihre Gedanken über die Konzentration der Kräfte zu konzentrieren.
Vergessen Sie nicht, um Wasser in die Turnhalle zu nehmen, wird Ihr Körper rasch loszuwerden, das Fett und Wasser wird sehr hilfreich sein.
Am zweiten Tag ein ähnlicher Plan, aber nicht vergessen, dass nach dem ersten Tag sind Sie wahrscheinlich zu verletzen Muskeln sind.Sie werden schon schwierig sein, den Plan umzusetzen, aber da Sie nahm den Fall ist, dann müssen Sie es sehen durch.Am zweiten Tag, mehr Kalorien zu verbrennen als die erste, weil der Körper mehr Last zu erhalten.
Am dritten Tag, keine Eile, gebratenes Huhn mit Mayonnaise und Pasta essen, Sie nicht möchten, dass das verlorene Gewicht wieder zu erlangen?Sie benötigen, um Nahrung in kleinen Portionen zu essen und Anlehnen Gemüse und Früchte.Jetzt werden Sie genau wissen, wie man Gewicht in 2 Tagen zu verlieren.
