Also heute werden wir über das ewig Weibliche Thema zu sprechen.
Ich denke, für die Sie nicht die Öffnung der Tatsache, dass zu unterschiedlichen Zeiten von den Standards des schönen weiblichen Form waren völlig unterschiedlich sein.Anfrage stellen auf der Internet-Bilder "weibliche Figur" Renaissance-Künstler, Fotos von Modellen 50-60er Jahren, Modelle wie Twiggy, modernes Modell Tara Lynn.Und es ist - nur die euro-amerikanischen Vorstellung von einer schönen Figur.Aber es gibt andere Länder Kontinenten - Asien, Indischer und Bushman Stämme ...
Und es gibt einen separaten länder Kontinent namens SIE.
Es ist auch ganz logisch, dass jede Kultur, Nationalität, Alter, Gesellschaft, ihren eigenen Vorlieben hat.Und Sie schlechter?Auch Sie sollten Ihre Idealfigur zu sein.
Ich möchte Ihnen eine entscheidende Frage zu stellen: "Und, was Sie persönlich wie Figur".
Hier, am wichtigsten, findet nicht in anderen Anlass zu nehmen.Wenn heute üblichen Standard-90-60-90 wiegt noch auf Sie, entfernen Sie es für ein paar Stunden.
in Ihrer Antwort zu finden.Wie man es macht - siehe die praktische Übung.
Ehrlich gesagt, wenn Sie zufrieden mit sich selbst für das Leben als Ganzes, und dass die Zahl, die Sie zufrieden zu sein.Es beschäftigt die wichtigsten Geheimnis - alles was wir haben - ist ideal für das Leben, das wir führen.Es ist nicht klar?Machen Sie keinen Fehler.Übergewicht und unattraktiv Figur erscheinen in Ihrem Leben aus mehreren Gründen:
- Sie sichtbarer und wichtiger, die Aufmerksamkeit auf sie zu bezahlen (das gleiche Sprichwort "ein guter Mann sollte eine Menge sein") sein wollen.Sie können es nicht zugeben, aber Sie haben die Anerkennung und Unterstützung von anderen fehlt, Sie nicht für sich selbst einen guten Ruf in gewissen Kreisen.Und Sie wissen immer noch nicht, wie Sie dies auch auf andere Weise zu erreichen.Und der Körper hilft Ihnen - Sie körperlich stärker spürbar werden, die Sie nicht mehr ignoriert werden kann.
- wenn Sie nicht möchten, dass ihre sehr ernste und wichtige Themen in Ihrem Kopf zu tun nur eine Frage: "kletterte oder nicht in diesem Kleid?" Und wenn nicht geklettert - all !!!Das Leben ist nicht ein Fehler, und langsam und traurig zu Ende ....Was ist der Unterschied, dass Männer nicht gemacht ("es ist auch wegen der hässlichen Form und Gewicht zu verlieren"), dass das Leben für eine lange Zeit gab es nichts sehr interessant ("tolstyachka nicht verlassen"), Brautjungfern irgendwo geflohen diejenigen links ("mit einigen ihrer Stücke!"), der mit seiner Mutter für eine lange Zeit nicht sprechen von Herz zu Herz ("es wäre immer noch feed me"), die keine Arbeit finden kann ein guter ("Wer wird dieses Fett zu nehmen").Die Hauptsache - "wie man Gewicht verlieren?"
Glaubst du wirklich, dass alle Probleme durch Übergewicht und andere Proportionen?Nun, dies auch weiterhin zu denken, der Körper wird Ihnen helfen, es wird nicht hilfreich sein, um Gewicht zu verlieren - Sie brauchen, weil das Hauptproblem, die Bekämpfung der Sie sein ganzes Leben lang zu tragen!
Dieser - der Hauptgrund, warum es ist nicht weg, und Übergewicht.Es gibt andere, müssen graben persönlich mit Ihnen.
Hauptsache - wenn Ihre Proportionen und Volumina empfehlen Ihnen Angst und Schrecken, dürfen wir nicht in der Turnhalle und in der Küche zu tun, und das Beste ist - bei einem Empfang in der Psychologe.Schließlich ist das Problem viel tiefer.Sie können sich auf einem Laufband izmochalit, gemartert modernsten Diäten, aber das Gewicht kommt zurück.Wenn sich nichts ändert in den Kopf.Das ist, warum Sie die heissesten Gewichtsverlust Zentren wurden in erster Linie zu einem Psychologen bezeichnet.
Es gibt jedoch eine wichtige Ergänzung.
Ihr Gewicht sollte nicht dazu führen, Funktionsstörungen und Krankheiten des Körpers.
Es sollte so sein, dass dein Leben war einfach und gut.Nun, eine schöne Ergänzung zu den gesunden Funktionieren aller Systeme und Organe, so dass die Muskeln angezogen werden, die Gelenke gesund sind, war die Haut frisch und elastisch, Haar glänzte und war dick, Nägel und Zähne nicht brechen oder bröckeln ...
Über all dem ich einen Rat gebenam nächsten Tag, aber jetzt ...
Was kannst du jetzt tun?
Übung, um mit ihrem Gewicht und Proportionen
Markieren Sie sich etwas Zeit zu arbeiten.Bleib seiner eigenen Zeit, Kultur und Gesellschaft.Schauen Sie sich die Bilder in Zeitschriften und im Internet, um sich zu hören und beantworten Sie die Frage - was ist die Zahl, die Sie wirklich?Versuchen, es auf Papier zu zeichnen (zumindest schematisch).
Nun ein Blick auf sich selbst im Spiegel.Wie viel ist das gleiche?Schließen?Okay, so dass Sie mehr oder weniger harmonisch mit Ihrem Körper."Und nächsten lag nicht?"Überlegen Sie genau - Sie wirklich, wie die Art und Weise, die Sie kam mit, und es ist immer noch der Einfluss der Mode oder jemand Einstellung?
Und lassen Sie lernen, sich selbst objektiv zu sein.
Nehmen Sie ein großes Blatt Papier (S. Flipcharts tun wird).Befestigen Sie es an der Wand auf sich selbst und ziehen Sie Ihre Silhouette Filzstift.Dann zurück zu dieser Liste kommen und fragen jemanden, Ihnen zu helfen - Ihre echte Silhouette entlang der Kontur des Körpers gefegt Filzstift einer anderen Farbe.Nun sieh, wie die Ihrer Fantasien über ihren prächtigen Formen und Wirklichkeit.Sehr oft stellen wir uns selbst viel dicker als wir ganz am Realität.
Versuchen Sie, und schreiben Sie mir, was passiert ist.
