Außerhalb der Herbstwetter.Ich möchte unter einer warmen Decke kriechen, trinken heißen Tee und lauschte dem monotonen Rhythmus der regen.Apathie, Depression und Melancholie - die wichtigsten Attribute des herbstlichen Stimmung.Antwort eine einfache Frage: Wie lange kann man diesen Zustand zu kultivieren?Sie es nicht besser ist, nehmen und perezaprogrammirovat Sie sich in eine positive und dauerhafte Glück sein?
Das erste, was zu tun, um die Stimmung zu erhöhen werden muss - die Kontrolle über ihre Emotionen zu nehmen.Stoppen Sie streiten über Kleinigkeiten mit Ihren Lieben, beleidigt zu werden, werfen negativen Stimmungen und Gesten, Murren an Kinder und alle Arten zeigen Unzufriedenheit.Erfahren Sie, wie Wut und Pessimismus loszuwerden - diese Gefühle und Qualitäten sind destruktiv, um Ihre psychischen Zustand, und folglich auch auf die Stimmung.
Zwei Tipp - versuchen, aus den Tiefen seiner Seele ein wenig Humor zu bekommen.Keine Notwendigkeit, in eine Routine zu tauchen und begrabe mich in sie.Lächeln öfter lachen jeder Situation.Bleiben Sie für eine positive gestimmt, auch wenn Sie dies nicht wünschen.Sehen Comedy und Seifenopern, lesen Sie Witze und lustige Skizzen - Bruch selbst, tune in, um eine Welle der guten Laune.
Drittens ist es am besten, damit Sie wieder aufzuladen positiv für eine lange Zeit - Treffen mit alten Freunden.Nicht zu erzählen, und wie sehr man in einem neuen Team zu arbeiten, sondern einfach, um die Vergangenheit zu erinnern, um Spaß zu gemeinsamer Witze zu machen, Tee trinken ... Klatsch mit ihren Freunden ein wenig Zucker mit Ihrem Lieblings-Kuchen - ein guter Grund, sich aus einer längeren Melancholie zu bekommen.Nach allem, in der Gesellschaft von treuen Freunden, selbst die düsteren herbstliche Stimmung immer steigt.
, dass zu jeder Zeit kann eine Frau zu gefallen?Natürlich, einkaufen, ausgehen zum Spa-Salon, Blumensträuße von Blumen und Pralinen.Bringen Sie in Ihrem Leben sind kleine Änderung.Ändern Sie die Decke auf der Couch, kaufen Sie einen Blumenstrauß der Herbstblumen, stellen Sie eine neue Frisur ... Spielen Sie ein spannendes Spiel mit seiner Phantasie, das ist sicher, in den Ecken versteckt viel Extravaganz Ideen.
Und der letzte, der fünfte Rat - zu revidieren seine Ansichten über das Leben.Jeder von uns hat Höhen und Tiefen, hellen und dunklen Tagen.Sie benötigen, um für selbstverständlich gehalten werden und müssen nicht auf, was passiert, hängen bleiben.In Ihrem Leben ist nicht so glatt?Es scheint, dass es keinen Freiraum und durch den Dunst der grauen Wolken nie gucken Sonne?Denken Sie daran, "alles wird vorübergehen, und es wird passieren."
Versuchen Sie, über Sorgen zu vergessen.Was auch immer sie sind, können sie nur die Zeit geben wird.Lassen Sie nicht zu Depressionen, Sie in sein Spiel zu ziehen, nicht in der Rolle eines Opfer der Umstände ein.Fühlen Sie sich nicht leid für dich.Es ist besser, unsere Beratung von den ersten Minuten nach dem Lesen und Verstehen von ihnen zu handeln, zu nutzen und zu starten.
Trainieren Sie so viel wie möglich Bewegungen und Handlungen, in Eile, um die neue Atmosphäre zu genießen, stehen nicht still.Sie und Sie sind nur für deine Welt verantwortlich, so Dekorieren Sie es in allen Farben kommen im Herbst.Beachten Sie: den Sturz - das ist kein Grund, traurig zu sein.Ihr Herbststimmung und Ihre Gefühle werden nur in der Hand liegt und nicht auf die Zeit des Jahres ab.Und Sie werden in der Lage, über einen von ihnen zu nehmen - das ist eine Sache für eine andere Geschichte.Haben eine gute Stimmung!
