Sehr häufig wird eine Person mit der Tatsache, dass es schwierig ist, auf das zu fokussieren konfrontiert wird gestreut und uncollected.Kinder zum Beispiel konzentriert sich sehr schnell auf, was sie mag.Natürlich können sie sofort zu ignorieren, was sie nicht mögen, dispergiert sind.Achtung - diese Fähigkeit, zu dem das Kind gelehrt werden sollte, jedoch nicht zu lehren, weil er in der Lage ist.Wie für Erwachsene, sie haben diesen Bedarf zu trainieren.
Tatsache, dass unser Bewusstsein ist schmal genug ist, kann die Aufmerksamkeit der Person auf eine bestimmte Anzahl von Objekten oder Phänomenen fokussiert werden.Durch die ganze Masse der vorhandenen Subjekte und Objekte, um die wichtigsten, die wir brauchen im Moment zu wählen.Nach allem, versuchen, so viele Elemente auf einmal abdecken, fängt unsere Aufmerksamkeit zu zerstreuen, so dass die Klarheit der Wahrnehmung verloren.
Auf dieser Grundlage stellt sich die Frage, was ist die Menge der menschlichen Aufmerksamkeit.Wie viele verschiedene Erfahrungen kann man durch zu einer Zeit, zu gehen?Basierend auf mehrere Studien auf dem Gebiet der Psychologie, können wir feststellen, dass unsere Aufmerksamkeit nicht die Elemente selbst und die Bedeutung, die sie für uns zu diesem Zeitpunkt haben können.
Ray Aufmerksamkeit - wird die Energie verwaltet werden können.Aber sein Kreis - das ist ein Bereich, der die meiste Energie zugeordnet ist.Wenn es sich ausdehnt, wird die Aufmerksamkeit auch erhöht, wenn es eine Verengung des Kreises, den umgekehrten Vorgang.Achtung - es ist sein Volumen auf dem erforderlichen Niveau beibehalten, eine Reduktion auf den erforderlichen Parametern.Allerdings stellen wir fest, dass wir nicht immer müssen wir uns auf einen Punkt konzentriert, manchmal muss man die ganze Gegend anzeigen müssen.Zum Beispiel hat der Fahrer nicht das Recht, sich auf eine Sache zu konzentrieren, sollte er in der Lage, ein Auge auf der Straße als Ganzes zu halten.Wenn er am Gespräch mit jemandem oder Plakatwänden zu konzentrieren, können Unfälle auftreten.
Aber in einer Situation, wo es keine offensichtliche Gefahr, aber ist erforderlich, um der Herausforderung zu begegnen, ist die Konzentration ein Muss.Sie müssen in der Lage, um sicherzustellen, dass nichts lenkt Sie von dem Ziel sein.Die Sache ist, dass, sobald Sie sich in den Kreis der Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration auf eine Sache einzugrenzen, das ist, wenn Sie so effizient wie möglich arbeiten zu beginnen.
Es gibt so etwas wie eine Aufmerksamkeitsspanne, dhDauer der Aufrechterhaltung seiner Intensität.Ironischerweise hängt längerer Konzentration auf die Mobilität des Objektes: es ist unmöglich für eine lange Zeit, um das Motiv zu fokussieren, wenn sie nicht bewegen, und kann nicht von mehreren Seiten betrachtet werden.Die Tatsache, dass das dumpfe Monotonie der Aufmerksamkeit.Jedoch ist die Stabilität auch durch die Wirkung der Einzel betroffen.In der Regel, das Setzen von Zielen und Zielsetzungen, Hervorhebung der neuen Features in ihnen, und die Offenlegung ihrer Inhalte - das sind die Hauptmerkmale der langen Fokus auf etwas.
Beachten Sie, dass der Fokus nicht umsonst so gründlich studierte Psychologie.Wenn ein Mensch lernt, um es in der Praxis anzuwenden, kann er ihr Gedächtnis und die Fähigkeit zur Wahrnehmung und des Denkens zu verbessern.Es hilft, einen Sinn zu entwickeln und erzeugt das Bewusstsein., Diese Fähigkeit, wenn Sie noch nicht gemeistert haben, sollten Sie nicht versuchen jedoch, sie während einer verantwortungsvollen und schweren Arbeit zu tun.Dass Stress stört die Aufgabe und dieses Ziel zu erreichen.Erfahren Sie, um den Fall zu trennen, wenn Sie mit etwas beschäftigt sind, ist es besser, um es bis zum Ende zu folgen, ohne durch die Entwicklung der Konzentration ablenken.Aber wenn Sie sich entschließen, diese Fähigkeit zu trainieren, zu widmen, um diese Aufgabe die ganze Zeit, ohne zu verstopfen ihre Aufmerksamkeit alles andere.
zu lernen, sich zu konzentrieren, zunächst versuchen, für sich selbst die bequemsten Bedingungen zu schaffen.Viele Menschen, seltsam genug, nicht in Ruhe arbeiten, weil Sie auf eine weiche entspannende Musik, die auch hilft, sich zu konzentrieren drehen.Denken Sie auch daran, dass in jedem Fall ist es wichtig, in der Lage, alternative Arbeits- und Ruhezeit, weil ohne Unterbrechung Person kann die Aufgabe, qualitativ und vollständig gegebenen Fall nicht durchführen.
