Grüner Kaffee - ein relativ neues Produkt auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel wird rasch an Popularität gewinnt.Im letzten Jahr fast alle, die Interesse an dem Problem des Übergewichts sind, haben von ungerösteten Bohnen des Kaffeestrauchs, von denen das Getränk hilft, Gewicht zu verlieren, gehört.Diese Art von Kaffee enthält Wirkstoff - Chlorogensäure, die in der Lage, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, ist, wie auch andere nützliche Bestandteile, wie Vitamine, essentielle Öle und Antioxidantien.Über, wie man richtig zu empfangen und zu brauen die Getränkeindustrie, sowie die Bewertungen der nützlich und hilft Ihnen, grünem Kaffee mit Ingwer, Bewertungen und Ärzte selbst Gewicht finden Sie in diesem Artikel lesen zu verlieren.Übrigens, wir sind nicht umsonst genannt Ingwer - diese wunderbare Wurzel enthält auch eine große Anzahl von Wirkstoffen, die den Körper zu reinigen und zu beschleunigen den Stoffwechsel zu helfen.Es wird oft in ein Getränk setzen.Aber lassen Sie uns um.
Herstellung von grünem Kaffee mit Ingwer
, eine Tasse duftenden Getränk zu brauen, werden Sie einen Esslöffel Bohnen müssen in einer Kaffeemühle leistungsfähige, sowie ein kleines Stück Ingwer die Größe von 1-1,5 cm betragen. Es muss von der Haut gereinigt und in geschnitten werdenScheiben oder Rost.Setzen von Schleifen 2 Teelöffel Rohkaffee in Turku oder einem kleinen Topf resultierenden, fügen Sie den gehackten Ingwer und gießen Sie ein Glas Wasser unvollständig.Nach stellte das Geschirr auf dem Herd und beobachten sorgfältig, so dass die Flüssigkeit nicht kocht.Einmal auf der Oberfläche beginnen, die erste Blase zu erscheinen, vom Herd nehmen und Turk gießen Sie den Kaffee in die Tasse.Leider sind Sie wahrscheinlich nicht in der Lage, um den Geschmack des Getränks zu genießen - eine Gewohnheit, er ist ziemlich spezifisch, plus alles, was verbietet die Zugabe von Zucker oder Milch.Aber Sie in den fertigen Kaffee ein wenig gemahlene Nelken oder Zimt und Paprika gießen können oder gießen Sie den Zitronensaft.
Grüner Kaffee und Ingwer: user-drink
2-3 Tassen pro Tag ist genug, um Ihren Gewichtsverlust Prozess zu bekommen war unzureichend.Diese Dosis ist mehr als höchst unerwünscht, weil ein Überschuß von Koffein kann einen negativen Einfluss auf das Wohlbefinden haben und Probleme mit dem Blutdruck, Herz oder Schlafstörungen verursachen.Am Morgen eine Tasse beim Frühstück, die zweite - nach dem Mittagessen, eine Nachmittagsjause in der Gegend, und die dritte am Willen, Sie für 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen trinken kann: Das Getränk sollte wie folgt eingenommen werden.By the way, empfehlen Hersteller und Ernährungswissenschaftler in der Zeit von Rohkaffee zu essen, um übermäßig fetthaltige, kalorienreiche Lebensmittel zu verzichten, sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung oder vollständig mit jeder Diät einhalten.Das Getränk hilft, den Appetit zu befrieden erhöht, so wählen Sie eine Diät, die Sie tragen ein wenig leichter.
Grüner Kaffee und Ingwer: Bewertungen von Ärzten
In der Frage der Gewichtsabnahme mit Hilfe von ungerösteten Bohnen Ärzten und Ernährungsberatern in zwei Lager gespalten.Im Jahr 2012 durchgeführt wird, haben Studien gezeigt, dass Chlorogensäure hilft wirklich früh Lipolyse und den Stoffwechsel.Es gibt eine weitere Gruppe von Wissenschaftlern führte gegnerischen Argument, zu sagen, dass, obwohl das Getränk von ungerösteten Bohnen, in angemessenen Mengen genommen, unfähig, dem Körper schaden, noch in den Prozess der Gewichtsabnahme wirkt sich nicht auf sie.Während viele von denen, die den grünen Kaffee mit Ingwer bereits benutzt haben, Bewertungen von Ärzten und nicht zu widerlegen, eloquent Fakten.Seit einem Monat regelmäßiger Anwendung Kaffee oder Extrakt Schlankheits wirklich verlieren 2-5,6 kg.Aber ob diese Ergebnisse dazu beigetragen, Placebo oder Diät oder Ernährung, die viele, um sich an im Laufe des Kurses, nicht erwähnt.Selbst die Hersteller betonen, dass nicht gerösteter Kaffee - es ist nur eine große Bereicherung für die grundlegende Methode der Gewichtsreduktion - Diät anstatt vollständiger Ersatz davon.So oder so, können Sie entscheiden, ob Sie den grünen Kaffee mit Ingwer verwenden, Bewertungen medizinische oder Schlankheits sich um ihre eigenen Schlussfolgerungen über die Vorteile und Gefahren von Alkohol zu stützen.Nach allem, wenn Sie Gewicht verlieren möchten, dann können Sie auch ohne teure Nahrungsergänzungsmittel zu tun, nur ihre eigenen Grundsätze der Ernährung, Bewegung der Überprüfung und Wahrung der Mode des Tages.
