passiert, so dass die Haut am Bauch anschließend drastische Gewichtsabnahme nach der Geburt oder verliert seine Elastizität, wird weich und sieht unattraktiv.Verwenden Sie unsere Tipps, können Sie mit wenig Aufwand wird es um die Gesundheit und Schönheit zurück und lernen, wie man die Haut am Bauch fest.
Vielleicht die wichtigste Sache im Kampf um seinen Reiz - ständige Übung.Lassen Sie es Joggen, Aerobic, Schwimmen, Seilspringen, Yoga und Bauch-Übungen zu sein, ist es wichtig, ein Trainingsprogramm wählen und Regelmäßigkeit zu erreichen, ist es nur auf den regulären Sport kleine Gefäße mit Blut gefüllt und hilft, die Haut nach Gewichtsverlust festziehen, indem sie glatt und jung.Besser, natürlich, um das Fitnesscenter oder Club zu gründen, während die Zahlung Besuche einmal im Monat.Sehr guter Anreiz und ein wunderbares Heilmittel für Faulheit - Geld, vor allem schon bei einem Besuch in dem Club verbracht.
Es ist auch wichtig, dass wir essen - Ernährung sollte ausgewogen und gesund zu sein.Koffein, Mehl und Junk-Food nicht die Bedingung und Hautfarbe zu verbessern.Bevorzugung einer Vielzahl von Salaten, Wurst und frische Säfte.Eine große Anzahl von Antioxidationsmitteln in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist nützlich, aber noch wichtiger ist, köstliche Früchte und Gemüse.Darüber hinaus enthalten sie eine große Anzahl von wesentlicher Haut Vitamine.Und vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken, sind längst bewiesen, dass eine Person, die viel Wasser trinkt, für längere Aufenthalte jung.Wer also nicht weiß, wie zur Straffung der Haut, ist es empfehlenswert, um ihre Nahrungsmittelpräferenzen zu überarbeiten.
perfekte Wirkung auf die Haut des Bauches ist ein Douche, vor allem morgens und abends.Solche Seelen werden am besten mit harten Schwamm oder Bürste nach dem Schälen echte Problembereich übernommen.Plus-douche ist, dass es verbessert die Durchblutung, als Folge - eine hervorragende Wirkung.
zu befeuchten und nähren die Haut nach der Dusche, benutzen Sie Creme als straffen die Haut am Bauch kann am effektivsten mit einer Creme mit regenerativen Eigenschaften sein.Es kann zu Hause durchgeführt werden.Nehmen Sie die üblichen Kindercreme, ist es besser, wenn sie mutig und ohne jegliche Zusätze ist, in ein sauberes Glas drückte etwa 4 Esslöffel und fügen Sie Zutaten, die Sie in jeder Apotheke kaufen - Grüntee-Extrakt (Guarana, Algen, Kakao, Ananas), 6 Tropfen OrangeÖl, Vitamin A und E Kapseln (5 Kapseln) und 1 EL Pflanzenöl.Regenerierende Creme perfekt befeuchtet die Haut und kann schnell seine Eigenschaften wiederherzustellen.
Ebenfalls sehr nützlich Gegensatz Dusche mindestens einmal pro Woche, um das Bad zu besuchen.Im Bad ist ein aktiver Sauerstoffsättigung der Haut, ist der Besen besten gebrauchten auf Problembereiche.
hervorragendes Mittel gegen schlaffe Haut - Massage, ist es am besten mit Cremes kombinieren.Während der Massage die Muskeln kommen im Ton, sich besser fühlen, normale Stühle.Massage bietet eine sichtbare Wirkung im Kampf gegen schlaffe Haut des Abdomens in einer relativ kurzen Zeiträumen.
Das Haus ist nützlich, um Masken zu machen und wickelt Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut des Bauches.Da die Haut auf ihren Bauch zu Hause anziehen?Natürlich mit den Masken.Hier sind einige von ihnen:
Maske der Brennnessel: 2 Esslöffel getrocknete Brennnessel pour 1 Tasse kochendem Wasser, für etwa 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.Sobald die Brühe abgekühlt ist, befeuchten Sie es eine Schicht aus Gaze und an der Bauchfrischhaltefolie gesichert.Haben die Maske zu entfernen 45-60 Minuten nicht.
Essigwickel: in einem Glas abgekochtes Wasser rühren 1 Esslöffel Essig (9%) in der Lösung, um die Gaze, auf den Bauch legte befeuchten, Packklarsichtfolie.Bewahren Sie diese Maske sollte 30-40 Minuten.
Maske aus Hefe: Nehmen Sie 5 Teelöffel Sahne und Honig, 20 g Hefe und mischen.Bewerben auf der Haut des Bauches für 45-60 Minuten.
für ein gutes Ergebnis alle der oben genannten ist am besten in einer Anlage durchgeführt, die Kombination der richtigen Ernährung, Bewegung, Massagen, Cremes und Duschen als straffen die Haut am Bauch kann nur ein umfassender Ansatz, um dieses Problem sein.
