Heute werden wir Ihnen im Detail, welche Maßnahmen der Wägezelle, und welche Art von Instrument vorhanden erzählen.Aber bevor Sie diese und andere Fragen zu beantworten, ist es notwendig zu verstehen, was unter dem Begriff "Dynamometrie."Wie Sie wissen, wird das Wort aus zwei griechischen gebildet: Metron, das heißt, zu messen und Dynamis - Kraft.
Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Gerät vor allem in Anthropometrie, Anthropologie, in der Neuropathologie, während der Berufswahl ist, die Untersuchung der militärischen Kontingente, Müdigkeit und so weiter.
Welche Maßnahmen Dynamometer?
Aus dem oben Gesagten können wir sicher schließen, dass die Wägezelle - eine spezielle Vorrichtung, durch die absolut jeder kann schnell und einfach ihre eigene Muskelkraft zu messen.
Weise Beweise für eine solche Vorrichtung variieren stark in Abhängigkeit von der Länge und Schwierigkeit der professionellen Arbeit.In diesem Fall erlaubt dieses Verfahren den Erhalt eines der Ergebnisse in grafischer Form, spricht man von dynamography.
Typen von Dynamometern
Derzeit hat die Vorrichtung eine Menge von verschiedenen Modellen gezeigt.Die häufigste unter ihnen ist der Dynamometer medizinischen Handbuch, das dazu bestimmt ist, die Muskelkraft der Hand messen.Eine solche Vorrichtung wird oft als medizinische, weil es oft in Krankenhäusern und Kliniken, Einrichtungen für Arztpraxen in Spas, Sportanlagen und Schulen verwendet.
jedoch die Antwort auf die Frage, welche Maßnahmen sich die Messzelle als nicht nur die Muskelkraft der Hand zu dienen.Schließlich gibt es Variationen dieses Produkts, die oft zur Messung der Stärke eines ähnlichen Beinmuskel und Körper, die Charakterisierung der Grad der körperlichen Entwicklung eines Menschen verwendet wird.
Dynamometer Medical: Aussehen und Berechnungen
Dieses Handbuch verwenden medizinisches Gerät kann die Stärke der Muskeln der Hand des Patienten einfach und schnell bestimmen.Bei diesem Vorgang werden die beiden Messungen werden abwechselnd an jeder Hand durchgeführt, und dann gesichert ist das beste das beste Ergebnis.Die Außenvertretung der Einrichtung ähnelt Handwurzel Expander.Allerdings sieht es aus dem Sensor und der Messkarte ein wenig anders.Darüber hinaus ist die Wägezelle ist nicht für Fahrradtraining für die einzige Kompressions wie möglich für eine menschliche Kraft entwickelt, und.Wenn diese Vorgehensweise wird für medizinische Zwecke durchgeführt wird, das Krankenhauspersonal erforderlich ist, um die Ergebnisse in einem speziellen Register Kontrolle zu stellen.
für mehr objektive Indikatoren sollte den relativen Wert der Muskelkraft zu subtrahieren.Schließlich sein Wachstum während des Trainings ziemlich genau mit dem Wachstum der Muskelmasse und Körpergewicht des Sportlers korreliert.Zum Beispiel in der Lage, selbständig zu bestimmen, die relative Menge an Kraft, die Hände ihrer eigenen Hände sind Sie, brauchten sie Beweise, die in Kilogramm Hand Medical Dynamometer erhalten worden war, multipliziert mit hundert, und dann dividiert durch das Gewicht des menschlichen Körpers.Also, für die zuvor untrainierten Männern ist dieser Index 60-70, und für Frauen - 45-50%.
Definition wird Kraft
Berechnung der Leistung der Hände, können Sie die Ergebnisse in einer solchen Grundübungen wie Kreuzheben zu überprüfen.Es ist in diese Bewegung sichtbar für alle Netzqualitäts Person sein.Dies ist aufgrund der Tatsache, dass in dieser Übung der Athlet verwenden alle großen Muskeln des Körpers.
Um diese Messung zu erreichen, ist es notwendig, eine spezielle Vorrichtung, die sehr ähnlich zu einer herkömmlichen Fuß Expander sieht verwenden.Es besteht aus einem Griff für die Hand und Fuß, um die Beine.Statt der Federn hat diese Vorrichtung jedoch ein Kabel mit einer Art von Messinstrument in der Mitte.
Test Aufgabe ist es, auf dem Griff mit der größtmöglichen Kraft zu ziehen.Um zu bestimmen, sollten die erforderlichen Werte auf ähnliche Weise wie im Falle der manuellen medizinische Vorrichtung für die Berechnung der relativen Menge wird Traktion.Die Ergebnisse können wie folgt interpretiert werden:
- weniger als 170% - niedrig;
- von 170% bis 200% - unter dem Durchschnitt;
- von 200% bis 230% - die durchschnittliche;
- von 230% bis 250% - höher als der Durchschnitt;
- mehr als 260% - der höchste.
Wenn im Prozess der Ausbildung einen Sportler signifikant erhöhte relative Stärkeindikatoren, bedeutet dies eine signifikante Erhöhung der Muskelkraft und dementsprechend der prozentuale Anstieg in den Inhalt der Muskelmasse.
Faktoren, die irgendwie Einfluss auf die Leistungsraten
Bei der Bewertung der Muskelkraft für die Selbstkontrolle, sollten wir nicht vergessen, dass es von individuellen Faktoren, wie beispielsweise abhängig:
- Alter Mann.
- Sex.
- Sportlers Körpergewicht.
- Typen von Ausbildungs Einflüssen.
- Ermüdungsgrad und andere.
Zusätzlich kann der Muskelkraft deutlich während des ganzen Tages variieren.Zum Beispiel die niedrigsten am Morgen und Abend, und die höchste beobachtete Wert - ist, in der Mitte des Tages, dass in der Mitte.
ist auch erwähnenswert, dass eine signifikante Abnahme der Muskelkraft eines Athleten oder ein gewöhnlicher Mensch wird oft zu der Zeit gesehen:
- allgemeines Krankheitsgefühl;
- jede Krankheit;
- Verletzungen des Tages und Nahrung;
- emotionale Störungen oder negative Stimmung, und so weiter.
Zusätzlich können die Werte auf dem Prüfstand können bei älteren Menschen, wie diejenigen, die über 40-50 Jahre, reduziert werden muss, wie auch.Eine ähnliche Situation oft bei Männern oder Frauen zu sehen, sehr selten in Körperkultur angehören, sowie den üblichen Gymnastik, Wandern und so weiter.
Was Sie brauchen, um die Leistungsraten erfahren?
Nicht jeder weiß, wie und welche Maßnahmen der Dynamometer.Jedoch, wie ein medizinisches Gerät ziemlich gut für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben.Nach systematische Selbstbeobachtung ermöglicht eine kreative Person, um ihre täglichen Training und eine gesunde Lebensweise im Allgemeinen zu nehmen.Zu wissen, ihre eigenen Indikatoren der Muskelkraft, ist der Athlet in der Lage, effektiv und effizient zu verwenden, körperliches Training, um das Immunsystem zu stärken und zu erhalten die Gesundheit und die Gesundheit und sogar die berufliche Entwicklung zu verbessern.
