Heute Psychologen gibt verschiedene Techniken zur Entspannung und Beseitigung von Stress und Depressionen zu befreien.Unter ihnen, in den letzten Jahren populär geworden, aus den östlichen Traditionen Elemente wie Meditation, Mantras, Gymnastik Chi und andere gemacht.Sie können auch das Mandala Färbung, nach Ansicht der Wissenschaftler, Bewegung Muster wie positive Auswirkungen auf die menschliche Psyche, stärkt das Nervensystem und kann von der negativen Stimmung loszuwerden.
Was ist ein Mandala?
Dieses Element ist ein Kreis (die sich aus der Hindi-Wort "Mandala" übersetzt wird), es als Ritual-Objekt für die Meditation nach der buddhistischen Tradition eingesetzt wird.Das heilige Symbol weist auf eine Stelle durch überlegene Wesen bewohnt - Götter, mit anderen Worten, ist eine Art Karte des Universums.Auch können ähnliche Muster in der American Indian gefunden werden.
Mandala (diese Objekte für rituelle Zwecke kann wie eine gewöhnliche Farbe und spezielle Formulierungen verwendet werden, zu malen) werden hauptsächlich von geometrischen Formen, wie beispielsweise der eingeschriebene Kreis, Quadrat und Dreieck dargestellt.Der innere Kreis kann in Form einer Lotusblüte erfolgen.
Solche Proben können flache und sperrig (Relief) aus verschiedenen Materialien sein, und führte eine Vielzahl von Möglichkeiten.Es kann auf dem Stoff-Muster auf dem Sand oder Stein bestickt werden, an den Wänden eingraviert, eine Kombination von Nicht-Eisen-Pulver, Schneiden von Holz, Seife oder Hartbutter auch vor kurzem populär geworden Mandala Färbung Papier.
magische Eigenschaften Mandala
Diese Charaktere haben die Fähigkeit, die Energie zu konzentrieren, so dass sie als Talismane und Elemente für die Erfüllung der Träume verwendet.Wenn Sie erstellen ein Mandala Färbung kann durch die folgenden Konzepten geführt werden:
- Circle - verkörpert ein Gefühl der Sicherheit, Integrität und Ordnung.
- Triangle - an der Spitze-up richtet symbolisiert Mut, Mut, Aktivität, sonst bezieht sich auf den Wunsch nach Zerstörung.
- Square - ist die Stabilität, Solidität und Materialisierung von Ideen.
- Spiral - für die richtige Richtung zeigt die Schöpfung, im Gegenteil - die Zerstörung.
- Star - Selbstvertrauen, Freiheit und Spiritualität.
Wie man ein Mandala mit seinen eigenen Händen zu machen?
Drawing Mandala ist ein kreativer Prozess, in dem es möglich ist, um die inneren psychischen Probleme, Erfahrungen und dergleichen offenbaren.Auch wenn es möglich ist, Antworten auf diese Fragen zu finden und in das System von seinem Wunsch zu konzentrieren.Um ein Farbschema für die Mandala, das ist die verborgene Bedeutung der alle Ideen, können Sie Tools wie der Kompass, Papier, Bleistift, Lineal und Farbe verwenden, durchzuführen.Es ist möglich, diese Vorgehensweise zu folgen:
- Mark auf ein Stück eines Kreises mit einem Kompass.
- Machen Sie eine Skizze der internen Inhalte einem Bleistift.Es wird ein Hauptpunkt der Idee, ein Wunsch, der auf dem Papier aus dem Stegreif gemacht werden sollte, spontan zu sein.Es ist besser, die Augen vor diesen zu schließen und darüber nachdenken, das Unsichtbare, dass ich möchte, zu empfangen oder zu verwirklichen.
- Während des Zeichnens können Sie Berücksichtigung der oben genannten Punkte zu nehmen.Auch hat das Mandala ein Zentrum, über die Anwendung symmetrischen Elementen.
- prägte der Name ist Symbolfigur, sollte es die versteckte auszudrücken.
- Bereit Probe durchzuführen, setzen Sie unter dem Kopfkissen, und so weiter.Nach der Ausführung der Begierde muss es sein, den Allmächtigen zu danken.
Mandala Färbung ist sehr populär geworden, und seine Veröffentlichung als Buch für Meditation und nur als Trainingshandbuch auf Zeichnung.Es wird darauf hingewiesen, daß die Verwendung solcher Mittel wird eine verbesserte Speicher verschwindet Nervosität offenen Kreativität.
