Auch wenn Sie sehr, sehr, sehr geschäfts preochen beschäftigt Dame, zumindest manchmal folgen Sie diese Tipps, ...
1 Machen Sie eine Fußmassage.Die Füße haben eine große Anzahl von kritischen Punkten, die direkt zu den wichtigen Zentren des Gehirns verknüpft sind.Sie sollten sorgfältig reiben Sie die Zehen, dann Massage der Raum zwischen ihnen.Dieses einfache Verfahren bringt Ihnen Ruhe und Harmonie.
2 Pfefferminztee trinken oder warme Milch.Peppermint gilt als ausgezeichnete antidepressive Aromatherapie.Und nur eine Tasse warme Milch deutlich die Stimmung, auch der schlimmste Tag aufzuhellen.Schließlich werden die Aminosäuren, die die Milch in Tryptophan, die den Serotoninspiegel (Glückshormon) im Gehirn steigert Wärme umgewandelt.
3 gehen auf die Straße.Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Bewegung im Freien ist sehr gute Wirkung auf die menschliche Psyche: heben Geister, zur Verbesserung der Gesundheit und Beschäftigung zu fördern.
4 Essen etwas Leckeres.Besonders vorteilhafte Wirkung auf das Nervensystem, das Produkte "Hormon-Optimismus": Erdbeere, Banane, Ananas, Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Haferflocken, Kakao und Schokolade.
5 Blick Komödie.Best of all, ob dies eine gute alte Film ist der Humor harmlose und klar.Aber in einer romantischen Komödie zu engagieren ist nicht erforderlich.Wie durch australische Wissenschaftler festgestellt, können solche Filme beeinträchtigen persönlichen Beziehungen.
6 die Sauna oder nehmen Sie ein Bad mit Aromaölen.Unter den Düften, die Stimmung zu verbessern, können Zitrus, Vanille und Lavendel identifiziert werden.
7 Nachtruhe!Sehr oft in einer schlechten Stimmung ist es aufgrund des Fehlens von Schlaf und Müdigkeit.
8 Kaufen Sie sich ein neues Lippenstift.Shopping - einer der effektivsten Wege, um die Stimmung für die Frauen gesetzt.Egal, wie ernst es kaufen würde, ist jede Kleinigkeit angenehmen Lage, aufzumuntern.Zum Beispiel die roten Lippenstift.By the way, haben die Wissenschaftler gezeigt, dass Frauen, die leuchtend roten Lippenstift benutzen, Lächeln doppelt so häufig wie die anderen.
9 trainieren.Wenn der Körper in guter Form, und die Seele kann nicht anders sein.Schwimmen, Tanzen, Yoga, Jogging - wählen Sie für jeden etwas.
10 Zum Friseur.By the way, haben britische Wissenschaftler fanden heraus, dass Männer finden die sexiest Haar dickes Haar von mittlerer Länge.
11 Tapetenwechsel.Es wäre toll, eine kurze Reise zu arrangieren, aber wenn Sie sich nicht an den Rand der Welt zu gehen, und nicht durch den Ort oder Heimatstadt zu schlendern, und schauen Sie es durch die Augen eines Touristen.
12 ließ ihren Mann, um Sie zu streicheln.Selbst wenn Sie nicht die Stimmung, Sex zu haben haben, nicht seine Zuneigung zu verweigern.Es beschäftigt das gleiche Prinzip wie mit dem Essen: Appetit kommt im Prozess.
Artikel Quelle: sobesednik.ru
