La Efraín palabra del diccionario "hipocondría" se interpreta como una tendencia al aumento de la ansiedad por la salud y la vida de sus seres queridos o usted mismo.En mi opinión, la definición de una precisa, pero no del todo completa.Personas hipocondríacas, en mi experiencia, tienden a exagerar todo lo negativo en sus eventos ver, si se trata de la salud de sus seres queridos o simplemente mirada malévola en el autobús o el metro.
desconfianza - una tendencia humana a creer que todo en la vida se dirige únicamente contra él y todo están ansiosos por traer posible daño le amada.A veces las personas sospechosas parecen ridículas.A veces son molestas.En raras ocasiones causar simpatía.Y con ellos siempre es difícil comunicarse.
¿Qué hacer?En primer lugar, es necesario tener en cuenta: la suspicacia excesiva - es un tipo de enfermedad, psicológico (que no debe confundirse con mentales!) Desviación.Puede tener muchas causas, una de ellas - la crianza mal en la infancia.El castigo de los padres constante, amenazas, insultos, falta de amor de los padres, la escuela de etiquetado puede arruinar permanentemente la vida de un hombre, lo que le temen.Hypochondriac - el temor de desagradar a alguien trajo al ridículo, a ser el centro de atención, cometer un error.Otra razón de este fenómeno puede ser grave angustia emocional que aconteció a un hombre.La pérdida de seres queridos, la guerra, la traición de los amigos, causó problemas de salud pueden provocar sentimientos exagerados, demasiado exagerados, llegar a vivir permanentemente en previsión de la repetición situación traumática.
Con el fin de superar la desconfianza, por lo general no requiere tratamiento.Pero sin consultar a un psicólogo para hacer difícil, aunque es posible.
primer lugar usted necesita para tomar una hoja de papel, una pluma, trate de escribir lo que preocupa.Asegúrese de leer la lista resultante.Inmediatamente verá cómo parte injustificada de la experiencia.Las preocupaciones de salud?Ir al médico, ser objeto de reconocimiento.Alguien tenía mal aspecto en su dirección?¿Y qué?Switch, pensar agradable.
Trate de abstracción de todas las situaciones preocupantes.Al principio será difícil (aquí sólo necesita un psicólogo), entonces va a salir mejor y mejor.
Recuerda cómo todos los que viven en la Tierra, usted tiene el derecho a errores y deficiencias.
Entender la revisión más poco favorecedora - es sólo una opinión personal de una persona.Aprender a perder estimaciones, pero las palabras no constructivos por sí mismos, y por el Consejo, que es una propuesta razonable, para estar agradecidos a aquellos que los expresa.
Darse cuenta: la grosería de los demás - que ellos, ni sus problemas es.
fundamentos sólidos: al igual que a la vez es imposible.
Trate de hacer algo interesante.Concéntrese en lo que está haciendo mejor que otros, elevar la autoestima.
Para ganar su problema, tiene que someterse a un examen médico completo para asegurar que hay no existen problemas de salud fatales.
Sin embargo, puede suceder que el aumento de la desconfianza de ansiedad - esta es la primera señal de cualquier anormalidad, como los ataques de pánico.Pero en este caso no hay nada de qué preocuparse.Millones de personas (según las estadísticas, uno de cada cinco en el mundo) está sufriendo de esta anomalías psicológicas y de comportamiento.Se ha encontrado siempre la manera de tratar la enfermedad, y el tratamiento iniciado tiempo puede deshacerse de ella por completo.Personas hipocondríacas
siempre deben recordar una cosa: su vida es totalmente dependiente de trabajo sobre uno mismo.El más difícil de una persona va a trabajar en deshacerse de miedos improductivos, más activo y alegre son los días de semana, será la vida más exitosa.
trabajó en sí mismos, ajustar su carácter, su comportamiento, y ser feliz!
