La rapidez con bajar el colesterol?Esta pregunta se han interesado también por aquellos con sangre encontrado cantidades excesivas de compuesto orgánico.Cabe señalar que debido a la alto nivel de colesterol en las arterias y los vasos sanguíneos pueden acumular amarillo suave asociado con la sustancia grasa que reduce significativamente el flujo de sangre, que posteriormente conduce a ataque al corazón, ataque al corazón, o angina de pecho.Por eso es el momento muy importante hacer su propia salud, lo más rápidamente posible para reducir el colesterol.
Como usted sabe, esto no siempre es el compuesto orgánico en la sangre trae un gran daño a una persona.Después de todo, el propio organismo produce.El colesterol desempeña funciones vitales tales como el aislamiento de los nervios, la construcción de nuevas células, la formación de hormonas y así sucesivamente. Por lo tanto, el problema se produce sólo cuando se forma en exceso.
Cómo bajar el colesterol sin pastillas
1. Reducir el consumo de grasa.Para reducir significativamente el nivel de colesterol en la sangre, es deseable reducir su consumo de carne, queso y aceites refinados.Estos productos son deseables para reemplazar el ave, productos lácteos bajos en grasa, pescado y aceites poliinsaturados (maíz, soja o girasol).
2. cambiar totalmente al aceite de oliva.Baja el colesterol puede ser mediante el rechazo total de grasas animales reemplazándolos con oliva o mantequilla de maní y productos como el aguacate, el aceite de canola, nueces, y así sucesivamente. Ellos son ricos en grasas monoinsaturadas, que, según los expertos, reducen el nivel de colesterol en la sangre.Por lo tanto, para deshacerse de placas en los vasos sanguíneos puede ser por medio de una dieta baja en grasas, pero con un gran consumo de 2-3 cucharadas de aceite de oliva al día.
3. Incluir en la dieta de los productos de soja.Con el fin de reducir el colesterol, sólo suele comer frijoles, frijoles, guisantes, etc.Tales nutrientes y productos de la economía contienen fibra soluble en agua, que envuelve el compuesto orgánico en forma de colesterol, y luego las salidas del cuerpo.
4. comen más fruta fresca.Como es sabido, la fruta contiene una gran cantidad de pectina, que puede contribuir a bajar el colesterol en la sangre.Particularmente eficaz en este sentido cítricos tales como pomelo.Con el fin de lograr resultados tangibles, es necesario comer una media al día.
Tablets colesterol en la sangre bajando
no menos eficaz en el control del colesterol alto y preparaciones farmacéuticas.Tales comprimidos bloquean la absorción del compuesto orgánico por el cuerpo, reduciendo así el riesgo de angina y la aterosclerosis.Especialmente populares son los siguientes fármacos (estatinas): "Lipitor" "Zocor", "Crestor", "Mevacor", etc. Son capaces de normalizar rápidamente el nivel de colesterol en la sangre, pero sólo con la condición de que el problema no se está ejecutando..Antes de la toma es consultar a un médico.
