no tiene gente con el mismo cuerpo.Todas las personas son diferentes, incluso los maniquíes en el podio, cuyas dimensiones se acercan del estándar ideales, diferentes unos de otros de su adición.Sin embargo, algunas de las características generales de la estructura típica de un cuerpo allí.Debido a esto, los científicos han identificado ciertos tipos de la figura humana, que es una variante normal de su constitución, es decir,la estructura de los músculos y el tejido óseo.A su vez, las diferentes características físicas son indicadores de las características biológicas, estructurales y funcionales sostenibles del cuerpo humano como un sistema único.Tipos de figuras femeninas (como los hombres) dependen de la predisposición genética, por lo que no pueden cambiar a todos, sin embargo, construir una pequeña corrección en la infancia y la adolescencia es muy posible.
En la literatura científica existen tres tipos principales de construcción de formas.El primero de ellos - hyposthenic (o asténico) tipo.Las personas con esta Constitución, por lo general de alto aspecto delgado y frágil.Debido al aumento del metabolismo, son muy lentos para aumentar de peso, por lo tanto, tienen un bajo porcentaje de grasa corporal.Mujeres y hombres giposteniki apariencia angular, pecho alivio expresado cuerpo musculoso mal tirado, hombros estrechos, extremidades delgadas y dinámico.Las mujeres con este tipo de formas como chicos.Ellos tienen caderas estrechas, pecho leve, delgadas, largas, pero proporcionales a los brazos y las piernas.Los propietarios de una figura envidiable es que prácticamente no aumentan de peso y de toda la vida siguen siendo escasas.La aparición de los signos de la obesidad sólo es posible cuando un estilo de vida sedentario, y para restablecer los kilos acumulados suficientes para sentarse en una dieta.
Tipo segundo cuerpo - normostenichesky.Tales personas son proporcionales, bien construidas.Los hombres han desarrollado claramente cintura escapular, amplio pecho, cintura pequeña y caderas estrechas.Tipos de figuras femeninas son más densos que el astenikov, añadiendo al desarrollo de la masa muscular y esqueleto fuerte.Pecho bien decorado, cintura pequeña y caderas anchas redondeadas propietarios hacen una figura de este tipo es muy femenina.A menudo se compara con el reloj de arena.Las mujeres con un físico parecido difícil vuelven delgados y quebradizos.Todo tipo de dietas y el hambre en este caso, para ayudar a los débiles.Para la pérdida de peso correcto, los nutricionistas recomiendan normostenik reconstruir la dieta y al mismo tiempo fortalecer los músculos por medio de ejercicio físico adecuado.
hypersthenic diferentes tipos de figuras redondeadas gran forma.Muy a menudo, las personas con sobrepeso físico, respectivamente, un exceso de tejido adiposo que se acumula debido al metabolismo deficiente.Incluso con un ligero exceso de calorías en los alimentos, hypersthenics comienzan en recuperación.Aún así, es posible asignar dichos rasgos característicos como el crecimiento por debajo del promedio, cuello corto, caderas anchas y pechos grandes en las mujeres.La mayoría de las personas con un descuido físico similares practicar deportes y tratando de bajar de peso, por lo general limitados a diferentes dietas.Sin embargo, en este caso, en lugar de la dieta es más eficiente para cambiar la potencia de todo el sistema.
También hay otros tipos de figuras, que se distinguen por la forma en que la acumulación de grasa en el cuerpo: androide y ginoide.El primero se compara con la forma de una manzana.Muy a menudo este tipo de figura masculina.Se caracterizan por el exceso de peso en el abdomen y el pecho.En segundo lugar - que se asemeja a la forma de una pera, porque el exceso de grasa se acumula en las caderas.Tipos Gynoid de figuras, por lo general las mujeres.Esto es debido a sus características hormonales.Es muy difícil cambiar tales proporciones como para eliminar la grasa de los muslos es siempre más difícil que con el abdomen.Las mujeres con este tipo de problemas se recomienda construir el tejido muscular en el pecho y los hombros para parecer más armónico y proporcional.
