Qué verduras en ensaladas?La respuesta a esta pregunta es bastante simple.Después de todo, casi todas las verduras de alguna manera se pueden utilizar para preparar un delicioso y abundante aperitivos.
Considere la lista de los productos más populares que se agregan a las ensaladas.
Qué verduras en ensaladas?
Antes de responder a esta pregunta, tenemos en cuenta que hay productos que pueden utilizarse para la fabricación de aperitivos caseros única fresca o, por el contrario, la forma tratada térmicamente.Aunque no son universales y verduras.Para la preparación de una ensalada de ellos, ya sea hierven o se utilizan en forma bruta.
Por lo tanto, tenga en cuenta los 3 mejores verduras más utilizadas.
primer lugar - las cebollas
En respuesta a una pregunta acerca de lo que las verduras más populares de ensaladas, no puedo pensar en cebolla de bulbo.Después de todo, sin que cuesta casi nada de aperitivo.
Debido blancas o rojas cebollas bulbo ensaladas se hacen más aromático y rico.Si decide discutir con el hecho de que este vegetal da platos un sabor especial, tratar de ofrecer un refrigerio sin ella.Créame, usted se sentirá de inmediato la diferencia.
Ahora usted sabe lo que es una verdura en ensaladas.Por lo general, para preparar estas comidas usando las cebollas frescas única.Sin embargo, algunas recetas de ensaladas requieren escaldado previo con agua hirviendo el producto o su decapado en vinagre o en cualquier otra salsa.Estas acciones alteran el sabor de las cebollas, privándole de amargura o lo que es más aguda.
segundo lugar - las zanahorias y las patatas
que se añaden las verduras populares a la ensalada para darle la saciedad y calorías?En segundo lugar, hemos decidido poner los dos productos.Se patatas y zanahorias.A menudo se utilizan para preparar platos abundantes.Por lo general, estos vegetales son pre-cocidos en agua con sal y después se enfrió, se limpian y tierra por su cuenta.Sin embargo, debe tenerse en cuenta que a menudo se añade a las zanahorias y lechuga en forma fresca.Se le da al plato un color brillante, frescura y jugosidad.
Tercer lugar - Tomates Tomates
, especialmente en el verano, a menudo se añade a las ensaladas.Ellos se desmoronan en cubos o tiras.Típicamente, tales tratamientos térmicos que las verduras están expuestos.Aunque en algunos casos, su escaldado con agua hirviendo, luego con el fin de lograr su piel.
¿Qué verduras se añaden a la ensalada para una comida jugoso y sabroso?Por supuesto, los tomates.Le dan un bocadillo no sólo hermosa apariencia, sino también un gran valor nutricional.El único inconveniente de ensaladas que se preparan con tomates es que deben ser consumidos inmediatamente después de cocinar.Después de todo, si el aperitivo de pie a un lado, se puede perder y perder su sabor.
demás hortalizas
ya se puede decir con certeza lo que los vegetales se añaden a la ensalada.3 respuestas populares: las cebollas, las zanahorias y las patatas y tomates.Sin embargo, hay otros productos que también se utilizan muy a menudo en ensaladas.Imagínese ahora.
Pepinos
Junto con los tomates, el pepino también suele añadir a las ensaladas de verano.Como regla general, se cortan en cubos, tiras o Reja.Úsalos para aperitivos única primas.Sin embargo, hay recetas que requieren marinado, en vinagre o pepinos salados.
Este producto le da al plato delicado sabor jugoso y agradable.Sin embargo, una ensalada con pepinos que no se debe almacenar por mucho tiempo.De hecho, después de una breve exposición a calor o frío, comienzan a asignar su jugo, lo que hace que aperitivos más acuosa.Pimienta
alarma dulce
Qué vegetal se añade a la ensalada para hacerla más útil para el cuerpo humano?Por supuesto, la pimienta búlgara.Después de todo, contiene un almacén de vitaminas.Ensaladas
pueden utilizarse rojo, amarillo o verde pimiento.Por lo general, se utiliza en forma fresca.Aunque hay momentos en que un plato requiere el uso de pimientos en vinagre.
remolacha
más ensaladas de invierno contiene la remolacha.Después de todo, incluye una gran cantidad de vitaminas que son tan esenciales para nuestro cuerpo, especialmente en la temporada de frío.
ensaladas remolachas hervidas previamente en agua con sal, se enfriaron y se pelan.En el futuro, se muele según la receta.
Muy a menudo los cocineros añadir aperitivo de remolacha y crudo.Esto hace que para un sabor más rico y el color.Por otra parte, las verduras frescas limpia los intestinos, lo que mejora el peristaltismo.
Col (blanco, rojo, coliflor, brócoli)
Muchas ensaladas contienen hojas de col o yemas.Estos vegetales hacen comidas más fácil y más beneficioso para el aparato digestivo.Después de todo, por no nadie un secreto que la col contiene una gran cantidad de fibra, que es como una escoba barre desde el intestino todo superfluo.
Verdes
Quizás ninguna ensalada es completa sin vegetación.Después de todo, este producto ofrece una merienda rica en color y sabor sin igual.Los verdes pueden ser diferentes: el eneldo, perejil, cilantro, lechuga y así sucesivamente.Lo más importante - para utilizarlo sólo en el fresco, previamente enjuagado con agua tibia.
frijol productos Productos leguminosos
añaden activamente a varias ensaladas.Entre ellos se encuentran los guisantes verdes y frijoles rojos y blancos.Estos ingredientes dan la ternura especial aperitivo y valor nutricional.
verduras menos populares usadas en ensaladas
Qué verduras en ensaladas menos?Hay un buen número de ingredientes.Estos incluyen el rábano, rábanos, berenjena, calabacín, calabaza, apio, calabaza, rábano picante, chirivías, nabos, espárragos, ruibarbo y así sucesivamente.Aún así, hay recetas para los bocadillos que no será completo sin uno de estos ingredientes.
resumir
Como se puede ver, hay un buen montón de verduras, sin la cual la anfitriona no podía hacer unos deliciosos y abundantes ensaladas.Antes de añadir una merienda debe ser procesada cuidadosamente para evitar posibles intoxicaciones.
