decir, el divorcio es uno de los eventos más dolorosos en la vida de una mujer.Sin embargo, se recomienda en este caso, trate de no pensar en su dolor y emociones aquí y ahora y pensar progresivamente - el divorcio puede ser útil para usted?¿Qué estás ahora cambia en sus vidas de una manera positiva?¿Es posible quedarse con su ex marido por lo menos normal de las relaciones (que es especialmente importante si usted tiene hijos)?
1. No culpan unos a otros.
Además del hecho de que es inútil y sin sentido, diciendo: "Todo esto es tu culpa," usted se pone en la posición de la víctima.
2. No se culpe.
Como la relación - el caso de los dos, entonces todo lo que sucede en ellos, incluido el divorcio, ambos son culpables, y en igual medida.
3. Pida ayuda a un psicólogo.
Esto es importante y eso no quiere decir que estás loco.Después de ir al médico cuando algo le duele, ¿verdad?Aquí es lo mismo.
4. No "exprimir" una amistad con la primera, si se da con dificultad.
En su lugar, hacer un esfuerzo para siempre amable de comunicarse con él.
5. No tenga miedo de llorar.
grito - esto es perfectamente normal, no el "alma" de las lágrimas.Por el contrario - los psicólogos creen que restringen las emociones, "bloqueo" en ellos, es perjudicial para la salud.
tiempo 6. Dedicar a ti mismo.
grito, cuidar de su propia comodidad: se van de vacaciones, préstamos, compras, Jefe mascota ... En definitiva, disfrute de su favorito!
7. Trate de perdonar a ti mismo y él.
Recuerde, esto no sucede en un día o un mes.Se necesita tiempo para sanar y el dolor disminuyó heridas.Pero asegúrese de volver a esta idea cuando sintió que la lista.
8. El amor a ti mismo.
En el matrimonio, a menudo se olvidan de sí mismos en el sentido literal y figurado de la palabra.Recuerda quién eres de interesados en lo que quiere lograr ... reinventarse y enamorarse de nuevo!
9. Aprende a encontrar ventajas.
Start incluso con cosas pequeñas, pero usted no tiene que esperar por una hora en la mañana para conseguir en la ducha o el baño, nadie deja una montaña de platos sucios en el fregadero o calcetines debajo de la cama.Así que aceptar la situación como lo que es, y luego se encuentra la fuerza para moverse con seguridad en!
los artículos Fuente: tochka.net
