La pregunta es cómo dejar de morderse las uñas, excita la mayoría de la gente.No sólo es antiestético hacia los demás, pero feo.Por otra parte, el hábito puede provocar el fallo de la entrevista, después de morder sus uñas tienden no sólo a personas de confianza.Además, existe el riesgo de infección por diferentes microorganismos del medio ambiente, debido al hecho de que las uñas roer en la mayoría de los casos la persona daña la piel.Este hábito se refiere a las manifestaciones de nerviosismo, y muchas veces las personas no se dan cuenta de lo que estaba haciendo.¿Por qué se muerda las uñas?Es bastante simple, la gente de todas las edades para que aliviar el estrés o eliminar la ansiedad aguda.Este problema puede ser eliminado, se requiere un poco de esfuerzo.
La primera y más básica regla para los hombres y mujeres - que siempre es mantener el aspecto estético de las uñas.Su está bien recortada, mordido obravnivat borde, retire la lima de uñas y cutículas usando para darles una forma agradable.Usted puede incluso napolirovat.Se recomienda ir a una manicura, dar las manos una hermosa vista.Grupo de personas que deja de morder las uñas, ya que es una lástima echar a perder su apariencia, el esfuerzo y el dinero.Se recomienda para cubrir la superficie de la laca de uñas.También será un obstáculo y será capaz de eliminar el hábito molesto.
Cómo dejar de morderse las uñas en tiempos de inquietud y experiencias?Todo lo que necesitas - es aprender a relajarse y calmarse.El auto-control sobre sus sentimientos y emociones.Cuando la marea repentina de miedo y ansiedad, es tomar sus manos y pensar en algo bueno, para recordar algo agradable en la vida.También puede repetir en su mente que todo va a estar bien.
más ridículo, pero a veces el medio más eficaz es difuminando uñas drogas amargas.Esto puede ser laca, crema, e incluso pimiento picante.Tirar las manos en la boca, que ya no tienen un incentivo para hacerlo de nuevo.Este método es más eficaz para los niños.Además, si usted está interesado en forma deliberada, cómo dejar de morderse las uñas, y hacer esfuerzos para dar este hábito, el sabor de una amarga recordar su objetivo y no se le permite hacer la ocupación tan feo.
Antes de dejar de morderse las uñas, usted puede recoger al menos el entretenimiento ocupación para las manos.Tal vez usted cabe cuentas o abalorios.Lentamente girar sobre la pelota detrás de la pelota, es posible no sólo para mantener la integridad de las uñas, sino también en gran medida a relajar.Algunas pequeñas figuras de la pintura en un cuaderno o digitación.Se recomienda llevar un bolsillo un pequeño trozo de madera lijada.Y con un fuerte deseo de destruir sus uñas deben comenzar a acariciar los dedos, uñas.
Es muy importante antes de dejar de morderse las uñas, sólo seguir la pista de su hábito.Usted debe saber la situación más probable donde se inicia esta lección.El conocimiento no sólo ayudará a evitar situaciones críticas, sino también dar una oportunidad para controlar claramente a mí mismo.Al principio, esto puede parecer una tarea bastante difícil, pero al final simplemente olvidarse de que las uñas una vez masticados.Además, cuando las manos se sienten atraídos por la boca, es el pellizco.Esto desarrollará un reflejo del dolor y la auto-abandono corporal hábitos.
hasta el tamaño del grupo de personas que se muerden las uñas, son niños.Lo hacen inconscientemente, ya veces eliminar el hábito sólo puede eliminar la causa.Muy a menudo la causa de este fenómeno puede ser un problema en la escuela, especialmente con los profesores y compañeros de clase.La solución elimina el hábito.
de las clases no deseados se puede renunciar a un gran esfuerzo.La fuerza de la voluntad del hombre puede hacer maravillas.La combinación de un gran deseo con una cierta fuerza, el resultado será positivo, se le garantiza.
