hermosa marcha - es una ciencia, pero no demasiado complicado.Aprender a moverse con gracia caminar está sujeto a todas las mujeres, sólo tiene que ganar confianza en sí mismos y aprender algunas recetas sencillas.Modelos
la marcha en la pasarela, que es a menudo confundido con un hermoso y necesario para la aplicación no es el único.Paseos en barco en "ocho" sólo es aplicable a la pasarela, el mundo de la moda, en la vida cotidiana es tomar el liderazgo de cinco reglas simples .
1. Cabeza caminar debe ser ligeramente elevado, línea de la barbilla - paralelo al suelo, la mirada dirigida ligeramente hacia arriba, pero gratificación excesiva no es necesario.
Muchos cabeza baja, citando el hecho de que usted necesita para mirar al suelo, tenga cuidado con los agujeros, baches, charcos.Por supuesto, es una excusa muy conveniente, pero si se piensa que, mirando hacia adelante, vemos los charcos y baches, mucho antes de acercarse a ellos, usted puede olvidarse de los "ojos en la tierra" y, por último, para ir bien.
longitud 2. Paso determina en gran medida la belleza o la irrelevancia de nuestra marcha.Demasiado larga zancada de una mujer que hace su caminar por la shazhochkami áspero, fuerte y masculino, y el corto y hace que la imagen sea antinatural, pretencioso, aunque dudando, incierto.Longitud del paso debe ser igual a las tres cuartas partes de la longitud del pie.
3. Manos caminar no debe estar colgando inerte a los lados, y lo mecerá a través del aire, también, para nada.Tire del brazo a lo largo del cuerpo, y luego paralela al suelo - es un ángulo recto de 90º.Tenga en cuenta la desviación de la mano en la mitad del ángulo, entonces es todavía medio.De esta manera, obtenemos el ángulo de desviación de las manos del cuerpo es de aproximadamente 20 °, que es la tasa permitida para basculante hacia atrás y adelante.
4. Zapatos cómodos son una necesidad, ya que el ritmo debe ser un poco elástico, ligero.Por supuesto, muchas mujeres de hoy están abusando de sus talones.Nadie discute con el hecho de que los tacones altos, horquilla - es muy hermoso, femenino, apariencia sexy, la figura se dibuja, el estómago y las nalgas "elegidos".Por supuesto, caminar en tacones se puede llamar ciencia.Ellos no deben ser usados con demasiada frecuencia, porque es una carga colosal sobre las almohadillas de las patas de los pies, comienza a sufrir baja de la espalda, las piernas pueden hincharse y dolor causa de circulación deficiente.
Si no tienen confianza en su andar y su capacidad para permanecer en los talones agradables - no comprar demasiado alto espárrago, de lo contrario se verá ridículo y arruinar su salud.Cuando usted camina en tacones altos, muchas mujeres van a las piernas dobladas, dando un paso completo en todo el pie.Atacar es necesario siempre primero en el talón, cambiando gradualmente el peso del cuerpo hacia adelante, pisando los dedos de los pies.Tan pronto como nos pusimos el pie en el suelo, la rodilla debe ser recta, el talón toca el suelo y la punta ligeramente elevadas, pero no detuvo.
5. Coloque las piernas al caminar también significa mucho para una hermosa marcha.Es importante no Kosolapov, poniendo los calcetines dentro, pero no demasiado desplegar ellos fuera, como si en una posición de ballet.Los pies deben estar bien directamente, pero es mejor si sólo serían desplegados.Fuente
Foto: darkroastedblend.com
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