Deshacerse del dolor asociado con la menstruación?Según las estadísticas, la respuesta está interesado en aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres.Ellos saben lo que es una dolorosa sensación de tirar de dolor en el abdomen, que se produce una vez al mes y no dura más de unos pocos días.Además, tales síntomas pueden a veces reportar la presencia de cualquier enfermedad de la esfera sexual (por ejemplo, la inflamación de los apéndices).Pero si se excluye esta posibilidad, y el malestar cada mes continúa atormentando a usted, es hora de actuar.
Entonces, ¿cómo deshacerse del dolor asociado con la menstruación?En primer lugar, es necesario revisar su dieta.A continuación, el riesgo de estas sensaciones desagradables a disminuir.No coma dulces, grasas, eliminar alimentos y productos que conducen a un aumento de la flatulencia (habas, uvas, etc.) de la chatarra.Es mejor utilizar el yogur vivo, pescado hervido, cereal dietético.Y deshacerse del dolor y de un par de kilos de más al mismo tiempo.
Si usted no sabe cómo deshacerse del dolor asociado con la menstruación, que sin duda no vale la pena quedarse en la cama durante tres días.Los expertos dicen que un poco de actividad física y el estrés reducen la intensidad del dolor.Puede ser a pie ordinario o ejercicio ligero.Mejor aún, hacer ejercicio con regularidad.Entonces mensual no le traerá a tal sufrimiento.
cree que la situación podría empeorar el consumo de alcohol y el tabaquismo.A partir de estos malos hábitos sería bueno para deshacerse de todos.Siempre ayuda manzanilla té, menta y frambuesa.También se puede cocinar el caldo y beberlo.
Algunas señoras guardados solamente tomar baños con sal marina.Pero es mejor que hacer un par de días antes del inicio de la menstruación.Durante sus baños de aceptación prohibido.Excelente remedio para el dolor - termoplastyr.Es fácil de comprar en cualquier farmacia.Alivia los espasmos musculares y los vasos sanguíneos.Sin embargo, el mismo efecto tiene y más caliente con agua tibia.
Si usted está preocupado por el dolor intenso durante la menstruación, la manera de deshacerse de ellos, siempre dice la ginecóloga.Para los métodos no farmacológicos para ayudar en todos los casos.Es posible que deba recibir medicamentos.Puede ser medios tales como "Solpadein", "No-spa", "Analgin" y otros.Y algunas mujeres que recibieron el magnesio pueden ayudar.
dolor a veces severa durante la menstruación se derivan de la aprobación de coágulos menstruales.Corregir la situación va a ayudar a la ingesta de vitamina E. Mejora el mecanismo de coagulación de la sangre, es decir, los racimos se eliminan rápidamente del cuerpo.
Si usted es un partidario de la medicina tradicional, a continuación, ella sabe cómo deshacerse del dolor asociado con la menstruación.He aquí una receta: Tome un vaso de agua 4 cucharaditasCorteza de Viburnum (picada) Hervir todo esto durante media hora, luego colar.Es necesario añadir agua hasta el volumen original.Lo suficiente como para tomar la decocción resultante tres veces al día en una cucharada.
Por lo tanto, hay muchas maneras de ayudar a las mujeres experimentan molestias menstruales sin dolor y sin.Pero si usted no tiene el efecto deseado, es necesario consultar a un especialista.Pero él le dirá la verdadera causa de esta enfermedad, así como encontrar la herramienta adecuada que puede aliviar el dolor.
