Cómo bajar de peso en 1 kg al día?

Cómo bajar de peso en 1 kg al día?Esta pregunta surge a menudo en las mentes de las niñas, sobre todo después de que el vestido favorito cese o pantalón atado a la cintura no convergen.Por supuesto, hay opciones de cómo se puede lograr resultados similares.Hoy nos fijamos en ellos.

cóctel útil de los dos componentes disponibles

Ahora describimos un método eficiente por el cual usted puede perder 1 kg por día.En este caso, se le yogur con remolacha.De estos componentes, vamos a hacer el cóctel.Para su preparación se necesita:

• un litro de yogur;
• una remolacha.

primero hervir las remolachas (no agua salada).A continuación, pasar a través de una picadora de carne o picar en un rallador fino.A continuación, combinar la remolacha con yogur.Eso es todo listo para beber.Ahora dividir toda la copa 6 porciones.Coma un cóctel que necesita durante todo el día en lugar de las comidas habituales.Entre ellos es necesario beber agua.

si realmente no te gusta el sabor Kéfir remolacha, que puede ser mejorado.Para ello, agregue un cóctel de hierbas.Dieta

kéfir para los amantes de los productos lácteos

para celebrar un día tan ayuno, requiere el yogur (1,5 l).Todo el volumen que se divide en seis porciones iguales.Tomar yogur es necesario cada tres horas.El contenido de grasa del producto de leche fermentada debe ser mínimo.Esta dieta de un día se transfiere con bastante facilidad.Además de kéfir ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.En esta dieta se pierde peso, 1 kg en el día de perder y deshacerse de unos pocos centímetros en la cintura y las caderas.

Bajar de peso, comiendo cereales

Cómo perder peso por 1 kg por día, comiendo papilla?A continuación, consideramos un número de maneras.Por favor describa cómo perder peso de arroz con leche.Para esta dieta que necesita un vaso de cereales.Es necesario llenar la misma cantidad de agua (agua hirviendo).Cocine gachas es sólo un minuto.A continuación, escurrir el agua, vierta un nuevo (ya necesitar dos tazas).Ahora lo que necesita para cocinar hasta que esté hecho.La papilla resultante debe ser dividido en tres porciones iguales y se consume durante todo el día.

Otra opción es usar una pérdida de peso de

Pre noche en remojo en agua 200 gramos de arroz.Por la mañana se enjuaga a fondo.Seguido por la grupa verter agua hirviendo.Cocine el plato debe ser de quince minutos.Gachas debe dividirse en seis etapas.Usted puede agregar miel para el menú (no más de tres pequeñas cucharas).Productos apícolas en cualquier caso, no deben mezclarse con gachas.Por un día es necesario beber medio litro de agua (o más), así como un litro de infusión de rosa mosqueta.

Esta dieta puede causar estreñimiento.Por lo tanto, antes de sentarse en esta dieta, se recomienda hacer un enema la noche para vaciar el intestino.

días de trigo sarraceno

Necesitamos trigo sarraceno (250 gramos), es necesario lavar y cubrir con agua (dos vasos).A continuación, poner en la estufa, llevar a ebullición, reduzca el fuego, y luego otro 10 minutos gachas de trigo sarraceno cocido se divide en cinco partes.Comer cada tres horas.En este día, usted debe beber agua (al menos 1,5 litros).

Ejercicios para adelgazar

Cómo bajar de peso por 1 kg por día de actividad?A través del ejercicio usted también será capaz de lograr los resultados deseados.Pero para quemar un kilo de necesidad, por ejemplo, correr en esquís (y en la tasa máxima) sin descanso durante doce horas.Después de esta hazaña, tendrá que relajarse.También es posible, envolver con film transparente, para que tenga un buen entrenamiento, como paso a paso.A través de estas actividades, abstenerse de beber, puede ser más fácil, así como los volúmenes van.Pero este es un resultado temporal.

Sauna y baño de vapor ayudarán a bajar de peso

Cómo bajar de peso en 1 kg por día, no limitándose en el poder?Usted puede ir a la sauna o baño de vapor.Son fieles ayudantes en la lucha contra la obesidad.Durante su visita a estos establecimientos se suda activamente, junto con el entonces deje sus toxinas del cuerpo y las toxinas.Baño tiene un efecto positivo en el cuerpo, mejora la condición de la piel, la celulitis es menos notable.Después de la sauna en la flecha de la escala se mueve en la dirección correcta.Además, la atención y sus volúmenes.Para ver el efecto, tiene que pasar un tiempo máximo de baño.Pero disparado más de tres horas al día es peligroso para la salud (como dicen los médicos).

Diuréticos y laxantes

Cómo bajar de peso por 1 kg por día con la ayuda de la medicación?Will diuréticos y laxantes.Este método es adecuado para las mujeres absolutamente desesperadas.Si usted va a tomar diuréticos, se elimina del agua corporal, respectivamente, y el peso será menor.En ningún caso, no use más comprimidos de los que deberían de acuerdo a las instrucciones.

no funciona con menos eficiencia y laxantes.Debido a estos fármacos, se le garantiza resultado - menos de 1 kg por día en las escalas.Hay casos en que se han perdido y más.Pero debido a la utilización de estos fármacos pueden experimentar incomodidad, dolor severo en el hígado, el páncreas.Después de un diurético puede aparecer mareos, molestias en los riñones y la vejiga.Pérdida

de 1 kg por día: médicos Testimonios

creer que tales métodos no tienen nada que ver con la pérdida de peso.Cuando se deshaga de líquido o de vaciar el intestino como sea posible, a perder peso, pero la grasa no va a ninguna parte.Todas las pérdidas de vuelta después de comer o beber agua.Los expertos aconsejan a pasar una semana en ayunas días.
En cuanto al baño, dicen que el peso va a volver tan pronto como lo perdiste.Si
toque de diuréticos y laxantes, los expertos dicen que la ingesta incontrolada de esas drogas es muy peligroso para el cuerpo.Pequeña conclusión

Usted tiene que entender que si usted está interesado en una pérdida de peso realmente eficaz, 1 kg al día - no es el resultado de que hay que esperar.Puesto que sólo se puede lograr por la pérdida de tejido adiposo de fluido (o en las heces), pero no.Y también tenemos que deshacerse de él por este último.Así que la mejor manera de perder peso - es, por supuesto, el deporte y la nutrición apropiada.Por supuesto, eso kgs no saldrán tan rápidamente, pero el resultado se mantendrá durante mucho tiempo, a diferencia de los resultados de las dietas anteriores.Tales métodos son adecuados sólo para los casos más extremos.