¿Puedo tener un helado durante el embarazo?

Durante el embarazo, la mujer se siente la falta de vitaminas en su cuerpo, por lo que constantemente quiere comer, pero no todas las futuras madres llaman la atención sobre las propiedades beneficiosas y perjudiciales de un producto.Durante este período de la vida de la embarazada, simplemente debe cumplir con todas las recomendaciones de los médicos - que sólo debe tomar la comida que no daña.Científicos

Opinión

La mayoría de los ginecólogos recomiendan a sus pacientes a comer tanto helado durante la planificación del embarazo, ya que debido a los productos fríos aumenta la probabilidad de concepción exitosa casi el 50 por ciento.Sin embargo, la respuesta sencilla a la pregunta de si se puede comer helado durante el embarazo, los médicos por alguna razón no se puede.Vamos a tratar de averiguarlo.Composición

de helado

comer helado durante el embarazo, al mismo tiempo es posible, pero al mismo tiempo y no puede ser, porque depende de la composición del producto.Ahora todos los helados se componen de una enorme cantidad de colorantes y otros aditivos químicos utilizados en la industria alimentaria.Este postre puede ser fácilmente comparado con una variedad de carnes, mayonesa, papas fritas, galletas saladas, papas fritas y otras sustancias nocivas, ya que el efecto sobre el cuerpo, que tiene casi la misma cosa.

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para el desarrollo normal del feto durante el embarazo crema es mejor no comer, porque las mujeres embarazadas en cualquier caso, no pueden comer la comida, que es el 95% de los componentes que han pasado un tratamiento químico profunda ya menudo de baja calidad.Alimentos de calorías

Todos los médicos recomiendan durante el embarazo para eliminar de su dieta diaria los alimentos que contienen grandes cantidades de grasa.Por supuesto, el helado es muy alto contenido de calorías, por lo que si usted come por lo menos una porción al día durante la gestación del bebé, que se recuperará al menos 3-4 kilos.

Nuestra pregunta principal es no sólo si aún podemos comer helado para las mujeres embarazadas, sino también en la cantidad de postre.Así, helados durante el embarazo puede tener 1-3 veces a la semana para una porción, y más - en cualquier caso!Créeme, una cantidad tan modesta no pasa nada, pero si hay unos paquetes de helado todos los días, y luego podemos hacer la discapacidad de un niño.Enfermedades

crema

durante el embarazo no se puede utilizar en grandes cantidades, ya que en este periodo de la vida de una mujer de su cuerpo trabaja "revoluciones", como dando una gran cantidad de vitaminas para el feto dentro de la caja.Debido al constante contacto con alimentos fríos en la boca de la mujer durante la gestación niña puede ver la inflamación en las vías respiratorias (superior).La futura mamá y así puede soportar cargas pesadas, pero también hay la adición de funciones de calentar la comida fría en la boca - para nada bueno que no lo hará.Incluso una sola porción de helado puede afectar el cuerpo es malo: no habrá dolor y ponerse roja garganta.

Helados y sus propiedades

postre congelado es un número muy grande de varios ingredientes.Presentar una variedad de sabores, aditivos sabrosas tales como diferentes tipos de chocolate y fruta.A menudo, en la composición de helado se puede encontrar miel, frutos secos, pasas, etc., y de hecho, es varias veces aumenta la probabilidad de que una mujer embarazada será alérgica a los helados.Por lo tanto, todos los médicos recomiendan en primer lugar tratar de "limpiar" los helados - sin adiciones "útiles", y sólo entonces, para presentarse a su postre favorito, bayas y frutas.

En general, la opción más ideal es un helado sabroso y saludable durante el embarazo, cocinado en casa.No se olvide de comprobar la calidad de los productos, ya que las mujeres embarazadas deben comer sólo probadas y comida realmente de calidad que el niño creció sano.Crema

durante el embarazo: Consejos

Aprende a hacer deliciosos helados por ti mismo.Hay un montón de recetas en las que todas las mujeres embarazadas se hagan el helado en sí es lo que él quiere.Por otra parte, un helado casero útil como una embarazada tienda mucho más dañino.

No se olvide de limitar el número de porciones.Los niños pueden comer hasta 100 mililitros de helado de postre, y las mujeres embarazadas - tres veces al día.

Si usted compra una tienda de helados, asegúrese de prestar atención a la integridad del propio envase.Para durante el embarazo no tuvo problemas con el bienestar de los alimentos de mala calidad, prestar atención a lo que está comprando, mirar las fechas de caducidad y, por supuesto, la apariencia.

Tell bayas y frutas resonando y confiado "¡Sí!".Si desea fuertemente a comer helado, agregarse a ella todos necesarios: Bayas y esas cosas.A través de esta porción de tamaño aumentará, y se beneficiará de más.

Es posible reemplazar el postre congelado con algún otro alimento.Usted puede hacer paletas de helado, lo cual calorías es simplemente un mínimo: el uso de una licuadora moler los granos y frutas, verter la mezcla sobre formochkam - y en el congelador durante un tiempo.

Desde el artículo cada mujer en el Estado va a ser capaz de sacar conclusiones por sí mismos: ¿es posible comer helados durante el embarazo, lo que podrían ser las consecuencias, y más.