por qué "los ricos grito", y alguien puede ser feliz "en una tienda de campaña?"¿Qué es más importante: la cuenta bancaria o armonía con el medio ambiente?Quizás la única respuesta a estas preguntas no se encuentra.Sin embargo, para tratar de entender lo que hace feliz a la gente y cómo ser feliz en esta vida, tal vez, es.Sobre todo porque en este tema me pareció que las grandes mentes de todas las edades, incluidos los psicólogos modernos y científicos, y algo en este asunto aclarado gracias a ellos.Pensadores han desarrollado teorías y recomendaciones acerca de cómo ser un hombre feliz.Vamos a tratar de identificar los más significativos Felicidad
momentos
- la noción de individuo y subjetivo.Y luego su descripción difusa radica el misterio principal y un gran misterio que resolver que en virtud de cada uno.Ajustado por circunstancias de la vida, la naturaleza y la relación con la realidad.sin receta para la felicidad.Es, por desgracia, es cierto.Sin embargo, hay miles de recetas sobre cómo ser más feliz.Para algunos, estas recetas ayudarán a hacer ajustes fáciles en las relaciones con el mundo exterior, alguien puede cambiar completamente su vida de una manera radical.Absolutamente, positivamente.
Como regla general, los hombres son menos propensos a "examen de conciencia" y, a menudo se siente feliz.Por lo tanto, es necesaria la siguiente información para prestar especial atención a las mujeres, precisamente.Así que ...
Cómo ser feliz?
ayudar a otros
Cada uno de nosotros es altruista en nuestro deseo inherente de ayudar a alguien.Por desgracia, no siempre tenemos la oportunidad de que la inestabilidad financiera o la falta elemental de tiempo.Sin embargo, puede ayudar a otros, simplemente prestando atención a él, apoyando palabras.Los psicólogos han demostrado que ayudar a los demás reduce el estrés y aumenta la autoestima.Este es un paso hacia el logro de la confianza en sí mismo - el primer paso hacia la felicidad.
Trate de ser amable con la gente
no puede tratar de amar a todas las personas que te rodean, pero por lo menos tratar de ver lo bueno en ellos.Deshacerse del hábito destructivo de criticar a los demás - que trae desequilibrio en nuestro estado interno.No nos gusta la sensación, sino una negativa definitiva se deposita en un nivel subconsciente y más tarde puede ser muy perjudicial.Disfrute de la
lo que haces
Todo trabajo debe traer alegría.Es imposible acercarse a la aplicación de cualquier problema con una actitud negativa.Esto hace que los puestos de trabajo varias veces difícil de lo que es en realidad.Material de pensamientos.Si sintonizar con el hecho de que es difícil y frustrante, que así sea.Uno se cansa tanto física como mentalmente, lo que lleva a una sensación de fatiga y el descontento no sólo realiza una acción, pero todo el entorno.
Tune psicológicamente al hecho de que todos estén bien
necesitan entender cómo ser feliz - está en tus manos.Este es el nivel más básico de la auto-hipnosis.Podemos ahuyentar pensamientos negativos sobre la mía.Usted no puede "ciclo" en los momentos desagradables y pensar constantemente acerca de las complejidades de la vida.No es posible sentir la alegría de lo que somos y lo que nos rodea.Buceo en sus propias experiencias, empezamos a olvidar lo valioso que nuestros padres están sanos, que junto a un ser querido, o que la primavera comienzan a florecer los brotes.Es un milagro, y esto es la felicidad misma.Créeme.Hay que ser capaz de apreciar hasta que lo tenemos todo.
encontrar tiempo para el deporte, la educación física, o incluso un pequeño ejercicio
movimiento- vida.Cualquier actividad física se acompaña de un sentido de la llamada "alegría muscular."La fatiga física son las drogas naturales del cerebro runningaway.El siguiente paso de la felicidad es músculo mental felicidad.Ayuda a resolver el problema de cómo ser feliz.
No tenga miedo de
novedad medido y vida estable - eso está bien.Pero el estancamiento - es negativo.No podemos permitir que un estancamiento como en las relaciones, el trabajo, la vida.Necesidad de hacer "paliza" - a veces se niegan de lo tradicional a lo nuevo.Supongamos que por un corto tiempo y volver a la antigua, pero es realmente necesario.Los psicólogos aconsejan generalmente cada siete años para cambiar el tipo de actividad y ubicación.
En los momentos difíciles de la vida no permiten la desesperación
esta cara difícil de ver y, a menudo nos rodó sobre ella debido a problemas graves, pero a veces crea problemas por sí mismos, por así decirlo, "en la cabeza".No es tan malo como parece.Pero nos parece que todos terrible.Este es el juego de nuestra psique que necesita ser controlada para que no se le permita jugar una broma cruel con nosotros.No hay vida sin problemas, pero son.Y debemos tratar de percibirlos como un objetivo, capaz de empujar para encontrar una solución y el desarrollo, y no como un callejón sin salida.
Permítase descansar - "movimiento perpetuo" no es
No trates de ser perfecto, no trate de atrapar todo - es imposible.Por supuesto, esto no significa que tenga que tirar el caso y se acueste en el sofá durante una semana.Pero si cada día diciendo a ti mismo "tengo que" y trato de hacer más de lo que en virtud de la fuerza, que dará lugar al agotamiento nervioso.No va a hacer feliz a su alrededor.Cerrar regocijan sobre su buen estado de ánimo, lo que con todo el estrés de alteración que el trabajo útil y necesario.Proteger y respetarte a ti mismo.
Trate menos comunicarse con aquellos que se quejan todo el tiempo.Ellos simplemente atraen negativo y se establece en un pensamientos pesimistas.Y pensar positivamente - este es el secreto de la felicidad.Esto ayudará a comprender rápidamente cómo ser feliz.Después de todo, la felicidad - esto no es la realidad, y nuestra actitud hacia ella.
