aquellos que están tratando de perder peso o perder concibe después de las vacaciones marcadas accidentalmente kilogramos, aconsejamos que se mantenga alejado de algunos "dieta estrella" - son peligrosos y todavía no funcionan, según el último Británica de Dietética Assitsiatsii (Asociación Dietética Británica).Y ¿qué pasa con la cuestión de dieta, lea nuestro artículo!
Así 5 estrellas "dietas" que no funcionan y son peligrosos para el cuerpo humano:
1. Breterianskaya dieta.
considerado el fraude más peligrosa para la vida en 2013.Ya existe un largo tiempo, pero la muerte de sus seguidores regulares en todo el mundo, por alguna razón, no se apartó de un cierto número de fans.Dieta Breterianskaya requiere desechar cualquier alimento y bebida - y comer sólo el aire y el sol!
El año pasado, la famosa actriz de Hollywood Michelle Pfeiffer (Michelle Pfeiffer) ha admitido que en su juventud fue una cierta secta que practicaba dieta breterianskuyu - al parecer, la estrella de la suerte de liberarse y sobrevivir.
decir, Madonna (Madonna) practicó la deglución de aire para provocar una sensación de saciedad sin comida.Pero, por supuesto, el aire se satura y no no puede proporcionar al cuerpo la energía y todos los materiales necesarios, por no hablar de la deshidratación, lo que conduce al rechazo de la bebida.En general, los médicos advierten - dieta breterianskaya es mortal para la salud de cualquier persona!
2. Dieta de biotipos.
cantante Boy George (Boy George) afirma que perdió debido a esta dieta, pero puede hacer más daño a la salud que el trabajo.
Esta dieta requiere seleccionar los productos de consumo supuestamente "tipo hormonal" del hombre para cambiar el equilibrio hormonal y reducir los depósitos de grasa en los tejidos, en algunas zonas del cuerpo.
Sin embargo, los científicos y los médicos británicos dicen - todo se basa en teorías pseudocientíficas, a pesar del hecho de que las hormonas afectan la producción de grasa.Pero aún no encontrado una manera de "programa" el cuerpo en la pérdida de peso sólo en algunas áreas seleccionadas.Sí, y los suplementos dietéticos en la dieta demasiado.
3. dieta libre de gluten.
muy popular hoy en día - que Gwyneth Paltrow estrella de cine de Hollywood (Gwyneth Paltrow) de buena gana que atormenta a sí mismos y sus familias.Para esta dieta "algo" y que necesita que al renunciar a los alimentos que contienen proteína del gluten (como los cereales).
supuesto, los alimentos sin gluten, tales como productos de panadería son altos en calorías, y sin ellos - en teoría - se puede bajar de peso.Sin embargo, esta dieta no regula la ingesta de alimentos, no contiene gluten, por lo que esta dieta no funciona - porque la cerveza, carne grasa y otra "la alegría del estómago," grasa buena "ayuda".
4. «Alkoreksiya".
Otra locura del mundo moderno - la suposición de que la reducción de reemplazo de comidas para la dieta de calorías alhocol, puede no sólo perder peso, sino también para sobrevivir y mantenerse saludable.
Esta dieta le gusta Lady Gaga (Lady Gaga), a menudo sustituyendo alimentos whisky.Sin embargo, el alcohol está lleno de calorías "vacías", el cuerpo no garantiza los estándares necesarios de minerales, vitaminas y otros nutrientes, provoca allí por la noche, destruye el hígado y la salud general.Así que "alkoreksiya" puede ayudar solamente duermen y mueren.
5. Dieta Dukan.
una gran cantidad de proteínas, baja en carbohidratos - la pérdida rápida de peso?Dicen que esta dieta adoro Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) y Kate Middleton (Kate Middleton), hudevshaya en él para su boda (Dieta Dukan enseñó su madre).Dieta
conocido y muy difícil, pero por su creación del "autor" Pierre Ducane sólo el año pasado, la licencia médica francesa despojado.
A pesar de que esta guía le ayudará a perder peso, que traerá algunos "regalos": estreñimiento, mal aliento, fatiga constante y otros problemas de salud, además de - la constante recepción de todo tipo de suplementos minerales y vitamínicos.Y tan pronto como el control estricto de la dieta se debilitará, y decide dar por terminada la dieta Dukan, todo tu peso perdido fuerza volvió muy rápidamente.
Así que el consejo de los médicos británicos: durante las vacaciones de comer bien y correctamente, con toda cumplir la medida, y quiere perder peso después - Elija cuidadosamente probada, dieta segura, la consulta con un nutricionista.Y más comprometidos en la actividad física, dormir lo suficiente y paseo, a continuación, una dieta podría no necesitar!
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