Patinaje artístico para los niños cuyos padres desean obtener algunos resultados importantes, hoy comienza con 4-6 años.Esta edad se considera óptima, t. A. El niño no se repite solamente mecánicamente el movimiento, sino que también tienen una mejor comprensión de lo que estaba haciendo.En algunas secciones de tomar 2.5-3 años, pero se considera un comienzo prematuro.Antes de enviar a un niño en el hielo, muchos recomiendan que primero trabaja con él en la gimnasia, que fortalezcan la estructura muscular y desarrollar cierta flexibilidad.
saltos del patinaje artístico están aprendiendo las primeras lecciones.Por lo tanto, tenemos que estar preparados, que el niño seguirá recibiendo y lesiones microtraumatismos por caídas o colisiones propios con otros niños.Este deporte es muy grave en términos de cargas.Los que pretenden ser la escuela de la reserva olímpica, deben abordarse a escala de 3 a 6 horas al día, pasando a temas tales como el entrenamiento físico general, estiramiento, hielo, coreografía podkatka.Presione A lo largo de "alma" en la escuela de deportes dedicar a esta tarea 1-1.5 horas diarias.Esto es ciertamente menor que la de los atletas, pero significativamente más que el dos recomendó la educación física escolar.
vestido de patinaje artístico será necesario si el niño ha llegado a un nivel en el que se puede producir en el rendimiento o la competencia.Pero este deporte requiere una formación en la ropa de la temperatura y el tamaño adecuado del niño.Además, no debe presionar, frotar, restringir el movimiento.Profesionales cosen su ropa a medida hechas en consulta con el entrenador.
Los principales elementos de este deporte son los saltos y pasos técnicos básicos, giros, espirales y métodos emparejado y movimientos sincronizados.Algunos saltos de patinaje artístico son emocionantes, a veces incluso nombre gracioso, "Pendal", "cabra", "venado" o "pies", pero es una grave Descripción - qué pie para empezar, cómo saltar y dónde aterrizar.Por ejemplo, "guita" consiste en saltar a la posición de la cruz en el aire de la guita o rittbergernoy flipovoy triplica con (normalmente) de salida kozlikovym.
saltos del patinaje artístico se dividen en la garra, cuya ejecución se inicia con una cresta de las olas y la costilla - comienzan con los bordes de la hoja.El primero incluye "los pies", "lutz" y "voltear" a la segunda - "Rittberger", "Salchow", "Axel".Patinadores adultas casi sin excepción poseen tres saltos en el volumen de negocios, y supermastera rotación salto cuádruple.El programa competitivo incluye todo el cascadas de estos artículos para completar la salida apropiada.Y espectáculos sobre hielo, también se puede ver la tapa prohibido en los eventos deportivos.
patinaje artístico saltos - un elemento necesario de la competencia, sin la cual, de acuerdo con el famoso entrenador E.Chaykovskoy, este deporte no tendría la nitidez deseada.Después de los Juegos Olímpicos en 2010 E. Plushenko realizar quad compleja, no consiguió "oro", las nuevas normas se introdujeron en el patinaje artístico, que, entre otras cosas, proporcionar más puntos para la ejecución de un toe loop cuádruples y un castigo menor en el elemento de ruptura.Por lo tanto, los patinadores más jóvenes tienen algo que esforzarse.
