Primero es necesario comprender claramente que usted está entrando en un nuevo camino, armado con el conocimiento sobre cómo convertirse en una hermosa semana.Se tendrá que reconsiderar algunos de los viejos principios y hábitos.Seguramente usted ha escuchado que la belleza comienza con una nutrición adecuada.
así que estaba acostumbrada a una dieta de harina de avena.Se puede hacer con agua o leche, añadir a la kéfir desastre o yogur.Usted sólo puede tomar un muesli ya hecho.Si usted no está acostumbrado a desayunar, simplemente beber un vaso de infusión de hierbas, que hará que los intestinos trabajo.No debemos olvidarnos de vitaminas, es mejor tomar complejos vitamínicos, los componentes se seleccionan de manera que sean capaces de proporcionar los requerimientos diarios de nutrientes.Lo más importante - la comida!
sigo pensando cómo llegar a ser hermosa en una semana?La respuesta es sencilla: además de una nutrición adecuada también es importante, y el cuidado de su propia piel.El cuidado de ella por unos pocos pasos, cuya aplicación debe ser constante.
1. Lave mejor que el agua del grifo normal, pero con una solución especial.Que sea muy sencillo: basta con añadir un poco de agua en la sal del mar.
2. Para quitar el maquillaje cada yogur es bueno, es todavía más lejos y limpiar los poros.
3. Realice una exfoliación semanal.Este procedimiento es muy adecuado matorrales en magnesia o baño de espuma.Pero usted puede hacer la composición de la pelado usted mismo.
a.Los granos de café usados para añadir un poco de aceite (preferentemente prefieren rosa o pomelo).
b.Mezclar la harina de avena finamente molido con leche en polvo.
Máscaras en la piel de la piel
necesidades de nutrición, limpieza, hidratación.Si nos atenemos al programa, cómo convertirse en una hermosa semana, luego sin ella simplemente no se llevan bien.
1. máscara después de pelar.Aplicar en la cara verduras o frutas en rodajas, espere unos minutos para procesar la cara de crema nutritiva y volver a aplicar piezas ya usadas.En el rostro de una máscara tal debe ser por lo menos media hora.
2. La máscara de la cuajada.El requesón añade ningún cocimiento de hierbas, extendió la mezcla uniformemente sobre la cara.El tiempo de tratamiento - no menos de 20 minutos.
3. Máscara para mejorar el cutis.En yogur natural añadir la remolacha o la pasta de tomate.No es necesario para mantener una máscara durante demasiado tiempo.
pequeño consejo: no, cada uno de nosotros sabe un medio simple de cómo ser una hermosa semana.Sólo tienes que aplicar la máscara después de no toda la crema habitual y una crema hidratante para la edad cuidado de la piel.El resultado se puede ver muy rápidamente.Psicología
Sigilo
sigo pensando cómo llegar a ser hermosa en una semana?Muy sencillo: te sientes tan.Todo está en nuestra psicología.Y para una red de seguridad, puede cambiar la ropa, la elección de una base para cosas francas corte simple (no de lana o jersey, y pensar en términos más generales - elegir satén, seda, encaje), inscribirse en una piscina, tomar un nuevo tono de fundación, cambiar su peinado, comprar revistas de modapara mantenerse al tanto de las nuevas tendencias de la moda, aprender nuevos consejos para cuidar de sí mismos, en general, hacer todo lo que se hará hincapié no sólo su juventud y la belleza, sino también la personalidad, carisma y originalidad.Asistencia personal le ayudará con esto.
