Deportes - esta es la vida.Esta declaración está allí por un largo tiempo, así como también se puede añadir que el deporte - es la salud y mantener su cuerpo en buena forma.Una formación adecuada conducta dará aún más digno resultado.Uno de los momentos más importantes de la formación, se accesorios y equipos seleccionado correctamente.Me gustaría prestar atención al empleo de los diferentes tipos de artes marciales, ya que este deporte ocurre el mayor número de lesiones.Un comienzo es con, cómo terminan las vendas de boxeo.Vendajes
boxeo ayudan en gran medida a preservar y proteger las manos del novato lesiones atleta.Por lo tanto, la forma de vendaje vendas de boxeo será útil conocer para evitar diversas lesiones.Para empezar es elegir vendas de boxeo, vendas principales diferencias - que es su longitud, anchura y material, y el color puede ser especialmente "no pensar".Las empresas ya no se preguntan cómo atar un vendaje, y este proceso es que ya de forma automática con el tiempo y los recién llegados en una variedad de artes marciales no hacer tales preguntas.
Volviendo a la distinción vendas de boxeo tienen que entender que su longitud y anchura depende principalmente del tamaño de la mano, la muñeca y la mano más grande, por lo tanto, mayor es la necesidad de ser vendas de boxeo.Pero especial atención se debe prestar para el material del que están hechos.Vendajes elásticos pueden pellizcar la muñeca y la circulación de la sangre podría empeorar, y la movilidad limitada de las articulaciones, que sólo conduce a la lesión.Es aconsejable mirar hacia vendaje algodón convencional hecha de un material elástico, ya que absorben la humedad muy bien, suavizan considerablemente los golpes y están firmemente en la mano.
Siguiente entendemos cómo terminan las vendas de boxeo.Para mayor conveniencia, previa a la necesidad de descansar las vendas y el viento que por el contrario, es el lazo que se lleva en el dedo pulgar resultó, que es más conveniente para almacenarlos y corbata.
Al enrollar el vendaje de boxeo para elegir la densidad óptima de la liquidación, ya que el vendaje de la herida no debe pasar el rato o apretar la mano.Prestar atención a la forma de terminar las vendas de boxeo, usted debe comenzar con un bucle dedo en el vestidor y envuelve su mano desde el exterior: es muy importante, ya que ayuda a ir vendaje en su mano con más fuerza y cómodamente.La próxima ronda se fija en la muñeca, como su base debe estar allí, que es el más seguro y ayuda a proteger contra las lesiones y evitar torceduras.Gradualmente traducir el vendaje para los nudillos, en este punto es necesario prestar especial atención a la forma de enrollar el boxeo venda: Usted debe comenzar con el dedo meñique, sin descuidar la densidad de bobinado, desde el dedo meñique no debería estar haciendo un montón de bobinas y apriete firmemente el vendaje.
dedos máquina deberán ser de regresar a la muñeca.Después de que el pequeño movimiento del dedo en el dedo índice, y luego nos movemos el vendaje entre el dedo índice y el dedo medio.Luego nos ocupamos de los dedos medio y anular están constantemente haciendo espirales alrededor de la muñeca.Después de unos madejas aprieta el fin de ajustar la densidad de bobinado, y hacer un par de bobinas alrededor de la mano en los nudillos.
terminó enrolla alrededor de la palma de la mano hasta la muñeca debe ir allí y hacer un par de vueltas para bloquear la muñeca, no muy densa, para evitar lesiones.Y luego simplemente cerrar el velcro en la tela, que se encuentra al final de la venda, algunos empujados ronda por el extremo de la venda, pero sigue siendo un aficionado y puede causar molestias.Ahora tenemos que mirar a la mano y prestar atención a todos los nudillos estaban cerrados y protegidos.
