de la fijación de objetivos no es puramente filosófico.Es práctico y se refiere a cada uno de nosotros.Conscientemente establecer metas y el plan para su logro, mucho tiempo para dedicar mucho esfuerzo caso - una característica exclusiva del Homo sapiens.En nuestra área del cerebro responsable de la fijación de objetivos y la planificación, la corteza prefrontal, desarrollado en veces mejor que la de los animales superiores.Es necesario utilizarlo para la finalidad expuesta!Objetivos - se cristaliza sueños que están dispuestos a poner en práctica.
La respiración?
Para establecer una meta correctamente, primero debemos identificar sus valores fundamentales de la vida.Usted puede hacerlo en un cuaderno, un archivo con una contraseña o aplicaciones especiales para los teléfonos inteligentes.Pero es verdaderos objetivos - es siempre el resultado de una profunda comprensión de los valores.De lo contrario, resulta ya sea persecución demasiado celoso de un objetivo difícil de alcanzar (ejemplos que se ven todos los días en la cara de los fallos), o la obsesión y el fanatismo, como el capitán Ahab de "Moby Dick", que creía que el principal objetivo en la vida - para matarlo lisiadoballena blanca.Esto llevó al capitán que el fondo del mar casi todo el mando de la nave.Un digno objetivo?Difícilmente.Y, por cierto, el capitán y no alcanzadas.
entenderse a sí mismo
Cuando las metas se derivan de un solo valores humanos y por lo menos no en contradicción con la otra, se crea una base para la motivación.Por ejemplo, si el valor de la mujer regordeta en su vida encuentra una gran cantidad de experiencias de amor y se da cuenta de que para la realización del sueño que tenía que bajar de peso - es muy probable que tenga éxito.Pero siempre y cuando no se da cuenta de por qué es importante para ella personalmente, y hay poco acosar una carga es probable que resulte no será.Pero la expresión verbal, escrito, meta consciente - es un poderoso combustible de la motivación en tiempos de debilidad.
Claridad - Hermana resultado
Para sueño se convirtió en un objetivo, es necesario hacer ejercicio.Asegúrese de formular un objetivo específico.Sólo un "crecimiento personal" - un concepto suelto.Aquí, por ejemplo, la adquisición de habilidades concentra trabajo sin distracciones para un determinado número de horas - se trata de un objetivo específico.Aunque se requieren los criterios para la productividad.De lo contrario, será el sueño de "éxito acertado."
Cómo soñar productivamente
Además - es importante ponerse plazos.Y mejor que la primera fecha límite para el proyecto para poner en las próximas 48 horas.Pero si sólo piensas en lo que te gusta hacer en la vida, entonces se recomienda hacer una lista de cubo.Esta es una lista de lo que es importante que hacer antes de que su vida se ha acabado.Esto no es del todo objetiva, pero es digno de sus predecesores.Bucket List - una gran herramienta para entender lo que le gustaría.Le ayuda en tiempos de apatía y depresión.Allí, usted puede registrar su gol favorito y otros - y luego analizar lo mucho que te necesitan.La lista no puede mostrar a nadie, pero se puede presumir.Objetivos
- es lo que da sentido a la vida y que caracteriza como persona.Por lo tanto, deben ser fuerte y significativo para usted personalmente.Objetivo - una base para la auto-confianza y habilidades para la vida.Así que la compra de esta experiencia positiva a los importes máximos.
