Libros, periódicos, la televisión, la computadora - todos los días nuestros ojos sufren con la carga en serio!Guarde la agudeza - no es una tarea fácil!Tanto más en una caminata al médico, la mayoría de nosotros recuerda, cuando la enfermedad ya se ha roto a través de las defensas.Pero a veces, incluso la fatiga ocular ocultar problemas graves.Cuida de tu visión ayudará a los lectores médico honrado de Rusia Hristo Takhchidi CEO IRTC "Ojo de Microcirugía" llamado.Académico SN Fyodorov, d. M. N., Un cirujano de la más alta calificación, médico honrado de Rusia.
enemigo №1 - sin pausa
- El ojo humano alrededor del 80% de las veces es mirar en la distancia.Se programa y el 80% de - la distancia y sólo el 20% - cerca.¿Qué hace el hombre moderno?Todo lo contrario!Voltaje de 90% - cerca.Sucedió hace unos 200 años, cuando el sello de ratificación.En nuestro tiempo, el nicho ocupado computadoras y televisores.Cargar cerca de la muy dañino y extraño para el ojo humano.
Cómo manejarlo?Pausa.Por ejemplo, una persona comienza a escribir algo o resolver un crucigrama.Y él no se detendrá hasta que terminen el trabajo.Tomará tal vez una hora o dos, o cuatro, pero es un error.
enemigo №2 - luz artificial
- Un hombre tiene que trabajar dentro de la luz del día.Sin embargo, hemos llegado con luz artificial y las horas de luz diurna prolongada.Y es una burla a nuestros ojos porque intenso trabajo sin interrupción - es un poderoso órgano de la carga.Sobre todo para los jóvenes.La edad más crítica - desde el primer año de vida de 13 años.Si usted habla con personas que usan gafas, la gran mayoría diría que la primera vez que se los puso, cuando estábamos en la escuela a la edad de 13 años.El período de 13 años a 18 años y menos crítica, pero la posibilidad de transformación o desarrollo anormal de los órganos de la visión.La formación final de ir hasta 25 años.Entonces - un período de estabilidad - hasta 40 años.A continuación, la visión se deteriora, los cambios relacionados con la edad se producen relacionadas con las peculiaridades del cuerpo humano.
ojos de envejecimiento también?
con el tiempo a medida que maduran biología humana está cambiando el tejido.Gente 20-25 años ya aparecen las primeras arrugas.Hasta ahora, por lo que más.Las arrugas en la cara - el resultado de la pérdida de elasticidad de la piel.En unos 40 años, nuestra visión está cambiando realmente.La razón de esto - la pérdida de elasticidad de la lente.Debido a la elasticidad inherente de la lente (a una edad temprana) para acercar músculo se contrae y el cristalino se vuelve nodular.Con la edad, la elasticidad se pierde.Este proceso se denomina presbicia comienza con 40 y continúa hasta los 60 años, cuando todo el cristalino pierde elasticidad y visión mucho peor.El hombre por lo general sólo ve la distancia, pero a tener en cuenta los objetos cercanos o la lectura necesita anteojos.
En los niños pequeños ojos
Todos los bebés nacen con visión de futuro.Ojo del niño es muy pequeño - sólo 16 mm (en comparación con el adulto - 23 a 24 mm).Debido al pequeño tamaño del ojo todos los hijos de la visión de futuro.Así que cuelgue la nariz de los juguetes del bebé absolutamente inútiles.El niño nació, crece y se desarrolla rápidamente.Pero la visión más o menos alto que aparece en dos años.En este momento, el bebé ve el orden de 80%.En autoridades generales del niño de desarrollar hasta 12 años - es un programa biológico para el desarrollo, la naturaleza inherente.De acuerdo con el programa biológico de la visión defectuosa se está convirtiendo en una alta calidad.
¿Qué pasa si hay un desarrollo anormal?El programa biológico se rompe, se va por alguna curva.En este caso, el problema de los médicos - traducir curva anormal en el normal.Este problema requiere mucho trabajo continuo con el niño.Si desea corregir la situación a la edad de 12 años, debe ser tratado de forma regular, y están constantemente bajo la supervisión de los médicos.Hay centros especiales para niños que se dedican exclusivamente en el hecho de que el desarrollo de la visión artificial en niños que formaban es defectuoso.Los médicos no recoger una variedad de ejercicios especiales, dependiendo de si el sistema es defectuoso.La recomendación en este caso es uno - se refieren a especialistas en el centro infantil.Ser paciente y siempre trabajando.La edad más favorable para la corrección de un niño - 5-6 a 12 años.
Si usted cree que con los ojos algo sucede y que necesitan ayuda, lo primero que debe hacer - diagnóstico.En caso de duda, consulte a diferentes hospitales, diferentes especialistas.Usted consigue algunas opiniones, y usted será capaz de compararlas.Yo podría desear una sola cosa - llegar a su médico a quien usted cree.Esto es el 50% del éxito es muy probable que usted será.Cuida de ti mismo y tus ojos.Después de todo, ellos son conocidos por ser el espejo del alma!
Experto consejos
Todo el mundo debería conocer su gama de funcionamiento continuo.Alguien es la hora, alguien - medio.Este indicador es diferente.Tan pronto como usted se siente cansado, deje de cerca, ir a la ventana y mirar a lo lejos.En el árbol en el patio o la casa en la distancia.Cuando se mira a lo lejos, tratar de ver detalles muy finos, como ramas de árboles, hojas.Relájese durante unos 10-15 minutos.A continuación, puede volver atrás y empezar a trabajar de nuevo.Recuerde que si la primera gama de trabajo tomó media hora, el segundo será más corto.Alrededor de una hora.Una vez que comience a sentirse incómodo de nuevo, repetir este ejercicio simple.
armiño Anna
artículos Fuente: sobesednik.ru
