primavera, temporada de playa, la víspera de Año Nuevo ... Las razones por las que urgentemente necesitamos mirar su mejor, el cambio, pero el eterno problema - el exceso de peso - restos.No sujeto vestido favorito, blusa no hace hincapié en lo que nos gustaría, sino de jeans con una baja altura que olvidar ... Los remedios caseros son siempre más creíbles que los productos químicos, por lo que hoy vamos a hablar de cómo perder peso con la ayuda de soda y limón.¿Debemos confiar en las herramientas populares para la reducción de peso, cómo eficaces son?Dieta
basada
Antes de discutir cómo perder peso con la ayuda de soda y limón, usted tiene que encontrar primero a lo que los procesos biológicos, este método se basa.¿Qué sucede con el tejido graso y el valor energético de los alimentos consumidos si afecta a estos ingredientes?
Limón - es, sin duda, una fruta muy saludable.Además del fortalecimiento general del cuerpo, puede ayudar a la descomposición de la grasa, y por lo tanto la pérdida de kilos superfluos.Contiene pectina que tiene la propiedad para envolver la pared intestinal y, más importante aún, normalizar los niveles de azúcar en la sangre.El ácido cítrico se acelera y normaliza el metabolismo, que es muy importante en la obesidad y también reduce la sensación de hambre.
Al beber limón aumento de la producción de jugos gástricos y mejora la digestión debido a la interacción con el ácido enzima.La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y reduce la susceptibilidad a las infecciones.Además, los cítricos contiene vitamina A, B, P, potasio, zinc, boro y cobre.
limón limpia la circulación sanguínea y linfática, la excreción de toxinas.Es también un efecto positivo sobre el metabolismo, reduciendo así el peso.Aquí todo está claro, pero ya que estamos hablando acerca de cómo perder peso con la ayuda de soda y limón, y luego vamos a hablar ahora sobre el segundo ingrediente.
componente alcalino de la dieta, se propone utilizar como independiente y adelgazar, y se combina con un ácido (en nuestro caso - limón).Por sí mismo, el bicarbonato puede provocar la separación de grasa, así como interferir con la absorción de los que acaban consumidos.Esto reduce un poco la acidez en el estómago, pero no afecta a la absorción y el consumo de calorías.En este tándem es más sosa neutralizar los efectos negativos del uso de los limones, a saber, el ataque ácido sobre el esmalte de los dientes y la mucosa del estómago.
a nutricionistas médicos y especialistas
en la pérdida de peso enfatizar los beneficios del limón en la lucha contra el exceso de peso.Esta actitud muy negativa a la pérdida de peso en línea generalizada recetas usando sólo un refresco.Sin efecto dicho tratamiento no se puede dar, pero hacer un daño serio al sistema digestivo - fácilmente.
bicarbonato de soda y limón pueden utilizarse juntos en una bebida útil.Para fomentar la pérdida de peso, terminar su día de otro procedimiento.Se trata de un baño con bicarbonato de sodio.Ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, para blanquear y suavizar la piel.La receta es simple: 1 paquete de carbonato de sodio debe ser diluido en un agua moderadamente caliente y remojo en el baño durante 20 minutos.
Diferentes formas de usar bicarbonato de soda y limón
Es hora de aprender a perder peso.Soda y Limón se deben utilizar todos los días, mañana y noche, durante las comidas.Si su objetivo - para perder unos kilos y mantener el resultado, tendrá un limón al día.El jugo de fruta debe diluirse en dos tazas de agua y beber en varias etapas.Luego hay que enjuagarse la boca con una solución de bicarbonato de sodio.Para hacer que se disuelva 1 cucharadita de la sustancia en un vaso de agua.
Si va a perder más y más kilos, debe recurrir a métodos más radicales.Así, incluso el jugo de limón entero lleno vaso de agua por día necesitará tres de tales porciones.Antes del uso, añadir a la bebida tercera parte de una cucharadita de bicarbonato de sodio - que suaviza el impacto de ácido en las membranas mucosas.Usted puede pasar el curso de dos semanas, seguido de un descanso.Recomendaciones
Beber limón y soda - una gran manera de acelerar el proceso de pérdida de peso.Pero confiar en que no vale la pena.Definitivamente, usted necesita ajustar su dieta.Tortas de limón exprimido pop, estás decepcionado de encontrar depósitos en las caderas, muslos y cintura en lugar de perder peso.
dulces y alimentos grasos deben ser evitados, además, se recomienda no comer después de 18 horas.El resto de la dieta es muy suave, no requiere restricciones severas.Puede utilizar cualquier receta propuesta: limón y soda serán sus buenos amigos en el camino a una figura delgada.
Y sus asistentes serán las frutas y verduras, y el té verde.En usarlo con limón y dulces sin que al menos deja de aumentar de peso.Cabe señalar que la pérdida de peso con este método es lento en un mes se puede perder 1 a 5 kg.
ajustar la potencia, reemplazando productos nocivos son útiles, puede agregar un ejercicios atléticos.Esto consolidará los logros en el campo de la pérdida de peso y mejorar el tono muscular.Así, la salud, la vitalidad y buen humor, usted no sólo llevar.
Contraindicaciones
Como cualquier otro, este método tiene sus inconvenientes.Si usted tiene una enfermedad gastrointestinal crónica (especialmente cuando se acompaña de elevada acidez), el uso regular de limón y soda no le conviene.Cuando una úlcera o gastritis mejor abandonar por completo su uso, ya que puede provocar un agravamiento.
Si usted tiene dolor de garganta, u otras enfermedades inflamatorias de la garganta o la boca, el jugo de limón no hará sino aumentar la irritación.Solución de sosa, por otra parte, acelerar la curación.Limones acredita limpiar la propiedad del hígado, pero si usted tiene pancreatitis, es mejor no arriesgarse.No es adecuado para este método y la hipertensión, ya que provoca un aumento en la presión arterial.
Como se puede ver, no todos los trajes de adelgazamiento de soda con limón.Comentarios acerca de este método también es muy controvertido.Pero aquellos que siguen una dieta adecuada, lograr buenos resultados.Las chicas dicen que la pérdida de peso ocurre de manera gradual, en un 3-5 kg por mes, y los resultados se almacenan de forma permanente.Conclusiones
hemos considerado cómo perder peso con la ayuda de soda y limón.Nada complicado en ello, pero al igual que cualquier otra dieta, este método es una prueba de nuestra fuerza de voluntad y requiere una secuencia de acciones.Es necesario combinar el limón y soda de admisión con una dieta razonable, en cualquier caso, no sólo tratando de vivir en el agua con el jugo de cítricos.Y no se olvide de consultar a un médico.
