primero pensó que se produce en las personas que han decidido deshacerse de la celulitis - es tomar un curso de masaje anticelulítico.Esta imaginación pinta perspectivas optimistas: agradable, al menos sus propios esfuerzos, y dentro de unas semanas, la piel se vuelve suave y elástica, y la celulitis desaparezca.
vuelve a obtener un buen resultado después de un curso de masaje anticelulítico, el cliente debe referirse a ella de forma activa, no pasiva.Hoy aquí, vamos a hablar de las características de masaje anticelulítico con la perspectiva del cliente.
1. En primer lugar, es necesario determinar que el masaje anticelulítico para la prevención y eliminación de la celulitis, no la pérdida de peso.Críticamente examinar mismos deben determinar que el cuerpo ha acumulado durante el invierno - o incluso la celulitis y el peso y la potencia extra para decidir sobre:
• si hay un poco de peso extra de hasta 3-4 kg, en este caso, junto con el masaje anticelulítico es conveniente utilizar algúnun programa para la pérdida de peso (no sólo limita severamente la dieta).
• si hay un peso pronunciada (5 kilos), es sobre todo necesaria para llevar el peso del cuerpo a la normalidad, y sólo entonces comenzar a combatir la celulitis.Se detecta
• Si la celulitis en las primeras etapas de desarrollo (etapa 1-2) - este "bagaje" que usualmente puede deshacerse de un solo curso de masaje anticelulítico.Si la celulitis ha tomado firmemente arraigado en el cuerpo y se encuentra en fase 3/4 de desarrollo para el éxito final requiere de una serie de medidas: para agregar a la lucha contra la celulitis masaje, ejercicio especial, una determinada dieta.
2. ¿Qué hacer después de un masaje?Ideal - después de que el procedimiento de remojo 20-30 minutos, sin afectar a la columna vertebral y los músculos, y beber posteriormente 200-300 gramos de agua vaya té verde.Si el masaje proceder de inmediato a las actividades físicas activos - esto reducirá la eficacia del procedimiento.
curso usual 3. de masaje anti-celulitis consiste en 10-12 procedimientos con un intervalo entre tratamientos de 1-2 días.Entre las personas hay una creencia ilusoria de que si el masaje con frecuencia, por ejemplo, dos veces al día, usted puede deshacerse de la celulitis rápido.Esto no es así.Masaje estimula el procedimiento, que ayudan al cuerpo a deshacerse de la celulitis, pero hay que darle tiempo para estos procesos se desarrollan con toda su fuerza.Aquí para esto y son roturas en 1-2 días.
4. Si, después de pasar un curso completo de masaje anticelulítico (10-12 procedimientos) resultado no es satisfactorio - debería hacer un descanso durante 2-3 semanas, y si hay un deseo y la oportunidad - para iniciar un nuevo curso.
5. Para efectivamente deshacerse de la celulitis muchos utilizan métodos adicionales - ejercicios especiales, contrastando los procedimientos y así sucesivamente.Estos procedimientos se hacen mejor el día después del masaje.
6. Después del masaje anticelulítico no debe aparecer moretones.Contusión - es el sangrado en el tejido, que destruye los capilares más pequeños - que inhibe fuertemente la tasa de deshacerse de la celulitis.Si el masaje aparecen moretones persistente, es necesario interrumpir el procedimiento para restablecer la circulación normal de la sangre en los tejidos.
Esperamos que la información anterior le ayudará a obtener el máximo beneficio y el efecto del masaje anticelulítico.
artículos Fuente: resnichka.ru
