frío del otoño y el invierno a veces nos hacen de menos el verano cálido y soleado, pero no hay ninguna razón por la que nuestra belleza se prolongó durante seis meses, con el calor del verano.
Por supuesto, el verano es más fácil mirar radiante, relajada, bronceada y hermosa, pero hay muchas maneras de preservar la salud y la belleza de la piel, incluso en otoño e invierno.Le ofrecemos 8 secretos que le ayudarán te ves muy bien en la estación fría.
asique 8 secretos otoño-invierno de piel sana y bella:
1. Crema hidratante por la noche.
hidratación y la hidratación de nuevo - que es el secreto de cuidado de la piel, especialmente en la temporada de frío, y especialmente antes de irse a la cama, ya que era la noche la piel está en reposo, y se produce en esta época tratada con hormonas y vosstanavalivayut ella.Aplicar sobre el rostro una crema especial noche con el efecto de hidratación profunda, y te despiertas con una piel suave, flexible, radiante y más joven.
2. «Hidratar desde el interior".
Todos sabemos lo importante que es para hidratar la piel - pero no menos importante para asegurarse de que todo el cuerpo era suficiente humedad.Por supuesto, 8 vasos de agua al día es más fácil de beber en el verano, pero hay otras bebidas - jugos, té, café e incluso, en casos extremos.La deshidratación del cuerpo - una de las principales causas de la flacidez, la piel opaca y arrugada, y los cartuchos no sólo es la piel seca, pero aceitoso.
3. Glowing base de maquillaje.
pequeño pero fácil y útil truco - tratar fundación luminosa (base) de maquillaje.Capacidad para reflejar la luz, este marco no sólo se enmascara los defectos de la piel, sino que también le dará una cara brillo natural, fácil y juvenil.Uno de los mejores ejemplos del producto cosmético es la Seda luminoso por Giorgio Armani.
4. Limpieza semanal (descamación) de la piel.
Su piel produce constantemente nuevas células, y al tratar de permanecer en la superficie, por lo que la piel se ve seca y sin brillo.Limpieza (descamación) de la piel semanal le libera de las células muertas de la piel, haciendo que la piel se verá más brillante, más joven y más fresco.Además, después de la limpieza hidratante significa que será más fácil de absorber en los poros de la piel, por lo que funcionarán de manera más eficiente.
5. no te preocupes!
En el verdadero sentido de la palabra - otoño e invierno se abstengan de baños largos, calientes, bañarse en la ducha o el baño de vapor.Para el baño diario o baño de la tarde lo suficiente durante 10-15 minutos en agua caliente, ya que el agua caliente durante la exposición prolongada a secar la piel, privándolo de carga de cubierta de grasa natural de la luminosidad y la hidratación de la piel.
6. El humidificador en la habitación.
En la temporada de frío, la humedad por lo general cae que secan la piel, por lo que no sólo la crema, pero elektrouvlazhnitel aire - su mejor amigo en el otoño y el invierno.Incluir en la noche - y la respiración se hace más fácil, y la piel se hidrata más - en la mañana su cara se verá más fresca.
7. El consumo regular de multivitaminas.
Hable con su médico y dietista - si no presentan objeciones, incluir en su dieta complejo multivitamínico diario.El consumo regular de las composiciones de la mañana ricas en vitaminas A, C y E, beneficiará a su piel.La vitamina A suaviza la piel y previene la aparición de arrugas, la vitamina C fortalece y rejuvenece la piel, ayuda a combatir el acné y otros defectos, y la vitamina E protege la piel de los rayos ultravioleta.
8. Formación a sudar.
Regular física, aptitud y el ejercicio para mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y ayudan a las células a nutrir la piel.Por lo tanto la transpiración revela poros, ayuda al cuerpo a traer las toxinas que conducen al acné y la inflamación de la piel.Por lo tanto, entrenar y sudor y tu piel te lo agradecerá.
